Балдар 2024, Ноябрь

Белектерди алуу ар дайым жагымдуу, ал эми башкаларга берүү эки эсе жагымдуу, айрыкча учурдун каарманы бала болсо. Балдарга белек тандоо, бир караганда, оңой эмес. Балдардын товарларынын ассортименти укмуштай, ушунчалык көп болгону менен башаламандыкка оңой эле болот

Балдардын жашоосундагы маанилүү окуялардын бири - Жаңы жыл. Бул майрам сыйкырчылык менен байланыштуу. Ошондуктан, адаттан тыш, укмуштуу бир нерсени бериш керек. Белек тандоого бардык жоопкерчилик менен мамиле кылуу керек. Кээде белгилүү бир нерсени чечүү кыйынга турушу мүмкүн

Психологияда көңүлдүн бир нече түрлөрү айырмаланат. Тышкы - тышкы дүйнөгө реакция кылган көңүл. Ички көңүл адамдын өз ойлору менен эмоцияларына бурулат. Көңүл башкара турган (ыктыярдуу) жана эрксиз - өзүнөн-өзү жаралган, тышкы жаркын окуяга реакция катары пайда болот

Айрым ымыркай энелер балдары уйдун сүтүнүн протеинине аллергиясы бар деп туш болушат. Бул учурда, салттуу медицина аларга эчкинин сүтүн сунуштайт, уйдун, ал тургай аялдардын сүтүнө альтернатива. Көпчүлүк педиатрлар бирикмелери бул продуктту балдар үчүн жараксыз азык деп эсептешет, бирок ошого карабастан, эчкинин сүтү ата-энелер арасында абдан популярдуу

Ар бир бала Хогвартстан кат алууну кыялданат. Бирок чындыгында эмне бар, көптөгөн чоңдор буга каршы болушпайт. Кантип кээде бардык түйшүктөрүңүздү унутуп, балдарыңыз менен сыйкырдуу дүйнөгө сүңгүп кетүүнү каалайсыз. Мындай таасирлер өмүр бою сакталат

Бала кезиндеги ашыкча салмак генетикалык өзгөчөлүктөрдөн, организмдеги зат алмашуунун бузулушунан жана начар тамактануудан келип чыгышы мүмкүн. Ушул учурлардын кайсынысында болбосун, ымыркай үчүн анын салмагын жөндөөгө жардам берген жеке диета түзүү керек

Жаш эненин жашоосунда эмчек эмизүү мүмкүн болбогон жагдайлар пайда болушу мүмкүн: жумушка шашылыш чыгуу, сапар, экзамендер, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр ж.б. Балаңызга баалуу тамак бербөөгө жардам берүү үчүн, өзүңүздүн сүттү сактап койсоңуз болот

Ашкабактан жасалган пюре адаттан тыш даамдуу жана пайдалуу продукт. Бул балдар тамак-ашы үчүн алмаштыргыс нерсе. Пюре балага пайдалуу болушу үчүн, аны туура даярдап гана тим болбостон, аны сактап калуу керек. Ашкабактан пюре жасоо Ашкабак - витаминдерге, микроэлементтерге жана башка баалуу компоненттерге бай продукт

Эне сүтүнүн сапаты эмизип жаткан эненин тамактануусуна, анын жашоо образына жана башка бир катар факторлорго байланыштуу. Анын майлуулугун жогорулатуу үчүн күнүмдүк менюнун даярдалышын кылдаттык менен карап чыгып, сүттүн аш болумдуулугун жогорулатуучу тамактарды диетага киргизүү керек

Эмчек эмизүү - бул баланын нормалдуу өсүшүнүн жана өсүшүнүн ачкычы. Аны эч кандай заманбап аралашмалар менен алмаштыруу мүмкүн эмес. Ымыркайга артыкчылыктар жана жакшы тамактануу үчүн сүттүн майлуулугун жогорулатуу керек. Жетишсиз сүттүн майын кантип таанууга болот?

Эне сүтү - жаңы төрөлгөн ымыркай үчүн эң жакшы тамак, ал баланын туура өнүгүүсүн камсыз кылат. Ошондуктан, жаш энелер баланын жетишсиз тамактануусуна сүттүн сапатсыздыгы же жетишсиздиги себеп болушу мүмкүн деп көп тынчсызданышат. Эне сүтүнүн сапатын жакшыртууга жардам берүүчү белгилүү бир жолдор бар

Аял эмчек эмизип жатканда, тамактанууга чектөө коюуга туура келет. Кантсе дагы, эненин организмине эне сүтү аркылуу кирген заттардын бардыгы балага өтөт! Андыктан, ушул мезгилде аялга өтө аллергиясы жогору тамактарды, ачуу, ышталган жана маринаддалган тамактарды колдонбогонуңуз оң

Организмдин тиричилик функциясын сактоодо тамак-аш чоң роль ойнойт. Бул энергия булагы жана клеткалар үчүн курулуш материалы. Тамак-аштын курамындагы витаминдер жана элементтер көп жылдар бою сулуулукту жана ден-соолукту сактоого өбөлгө түзөт

Эне сүтү - эненин жаңы төрөлгөн балага өмүрүнүн алгачкы алты айында бере турган эң пайдалуу нерсеси. Анын сапаты түздөн-түз аялдын тамактануусуна байланыштуу. Айрым тамактарды диетадан чыгарып салуу менен, баланын аллергия же шишип кетүү коркунучун бир аз азайтасыз

Тигил же бул продукттагы пальма майынын курамы көпчүлүктү тынчсыздандырат. Ал эми бул май дээрлик ар бир консервада эскерилсе, ымыркай үчүн ымыркайлардын тамак-ашын тандап алышы керек болгон эне эмне кылышы керек? Бул компонентти жогорку жана кымбат бренддер дагы аралашмага кошушу мүмкүн

Флегматик - адамдын темпераментинин бир түрү, ал бир кыйла туруктуу психика менен мүнөздөлөт. Мындай адамдар токтоо мүнөзгө ээ. Алар ак көңүл жана бекем. Флегматик адамдардын белгилери Флегматик адамдар арасында интроверттер сейрек эмес

Бала чоңойгон сайын анын тамактануу муктаждыгы өзгөрүлөт. 5-6 айлык курагында эмчек сүтү же сүт аралашмасы калорияларды, витаминдерди жана пайдалуу заттарды керектүү өлчөмдө ала албай калат, андыктан кошумча азыктар ушул мезгилде киргизилет

Активдүү өсүү мезгилинде өспүрүмгө белоктордун, углеводдордун, майлардын, микроэлементтердин жана витаминдердин оптималдуу көлөмүн камтыган тамактарды жеш керек. Диета даярдоо маселеси ата-эненин көзөмөлүндө болушу керек. Өспүрүмгө диета түзүү боюнча жалпы сунуштар 13 жаштан 17 жашка чейинки бала мектепке чейинки курактагы баладан кем эмес тең салмактуу тамактанууга муктаж

Көбүнчө бала өжөрлүк менен ата-энесинен күн сайын бир эле тамакты сурайт, анткени ал аны жакшы көрөт. Балдардын табити бара-бара калыптанып, педиатрлар сүйүктүү баласын ар кандай тамак-аш азыктарына көндүрүп, жаштайынан ден-соолукка пайдалуу адаттарды сиңирүүгө кеңеш беришет

Балдардын табити ар дайым эле жакшы боло бербейт жана тамактын даамдуу эместигин жүйө келтирип, аны жегенден баш тартышат. "Нехочуханы" азыктандыруу үчүн ар кандай техникалар көп. Зарыл Жаныбарларды чагылдырган табактар, туруктуулук жана элестетүү

Өсүп келе жаткан организмдин бардык муктаждыктарын толугу менен канааттандырган толук жана ар түрдүү тамактануу - бул баланын ар тараптуу өнүгүүсүнүн элементтеринин бири. Ошондуктан ата-энелердин балага жылына ушундай меню уюштурууга болгон каалоосу түшүнүктүү

Кош бойлуулук учурунда, көпчүлүгү, бардыгы болбосо дагы, аялдар диета жөнүндө трансга өтүшөт. Йогурттун түтүгүндөгү эң жаман жана коркунучтуу нерсе аларга көрүнөт. Андан кийин чай менен белоктон жашыруун коркунучтарды табышат. Жалпысынан, айрыкча, аялдар үчүн, кош бойлуулук учурунда тамактануу боюнча сунуштар иштелип чыккан

Ар бир эне биринчи азыктандыруу көйгөйүнө туш болушат. Убакыт келип, кошумча азыктарды эмчек эмизүү менен катарлаш киргизүү керек. Бала үчүн бул жаңы нерсени үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк, ал эми эне үчүн ымыркайдын жашоосундагы жаңы баскыч. Каша жана картошка пюреси жалпы дасторконго карай алгачкы кадам

Бала канчалык чоңойсо, ага ошончолук пайдалуу микроэлементтер керек. Мөмө-жемиш пюреси табигый витаминдердин жана азык заттарынын булагы. Бул продукт баланын ден-соолугуна зыян келтирбеши үчүн, аны наристенин диетасына кантип туура киргизүүнү билишиңиз керек

Ымыркайлардын тамак-аш кутучаларын ыргытып жиберүүнүн кажети жок. Эгер сиз фантазияңызды көрсөтсөңүз, анда аларды үйдөн бизнеске колдонсо болот. Консерваларды да, айнек идиштерди да пайдалуу пайдаланыңыз. Жана экологияга зыян келтирбеңиз, ошондо өзүңүзгө жагасыз

Балаңызды горшокко үйрөтүүгө убакыт келдиби? Алгач сиз идишти өзүңүздөн сатып алышыңыз керек, бул бир караганда татаал эмес касиет окшойт. Бирок бир гана көргөндө! Балдар дүкөндөрүнүн текчелеринде идиштердин ассортименти бир топ чоң. Кайсынысын тандаш керек?

Тамактануу - баланы тарбиялоодогу негизги маселелердин бири. Баланын ден-соолугу бул көйгөйдүн чечилишинен түздөн-түз көз каранды болбостон, инсандык адаттар бала кезинде калыптангандыгын эске алуу керек. Мөмө-жемиш курамы Алгач мөмөлөрдүн эмнеден жасалгандыгын аныкташыңыз керек

Медайым энелер диетага байытылган тамактарды киргизиши керек. Эгер сиз мүкжидек, лингонберин, чычырканак сыяктуу мөмөлөрдү жегисиңиз келсе, анда доктуруңузга кайрылыңыз, анткени алар эмчек эмизүүдө аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Төрөлгөндөн кийинки алгачкы айлардагы балдардын денеси ушунчалык алсыз болгондуктан, бир караганда эң зыяндуу эмес компоненттери да катуу аллергия жаратышы мүмкүн

Жайкысын жаш энелерди жыпар жыттуу коон же ачык кызыл дарбызга той өткөрүүнү эңсөө сезими пайда болот. Бирок, коон өсүмдүктөрү эмчек эмизгенде пайда алып келеби жана таттуу коонду жеп ичүү баланын сиңимине кандай таасир этет? Коондун өзү күчтүү аллерген, ошондуктан эмчек эмизүү боюнча көптөгөн адистер бул дарылоодон лактация бүткөнчө баш тартууну сунушташат

Түстүү күрүчтү кумга толтуруучу жана моторду иштеп чыгуучу материал катары колдонсо болот. Бул балдардын чыгармачылыгы үчүн сонун материал: кургак сүрөт, аппликация, кол өнөрчүлүк. Күрүчтү бир нече жол менен боёсо болот. Зарыл - ак узун күрүч

Жети ай ымыркайдын жашоосундагы маанилүү мезгил. Жакшы өсүп-өнүгүү үчүн, баланын эне сүтү жетишсиз болуп, бара-бара аны кошумча азыктар менен тааныштыра башташты. 7 айлык курагыңызга чейин, балаңызды отургучта отургузуңуз, идеалдуу түрдө креслодо отуруңуз

Бала эмизүү - бул табигат өзү ойлоп тапкан баланын тамактануусунун мыкты варианты. Ал тургай, ал орнотулган жана наристе аралашмалар менен азыктанбаган учурларда дагы, эне баласын башка үй-бүлө мүчөлөрүнүн колуна калтырып, үйдөн чыгып кетүүгө аргасыз болгон учурлар болот

Көптөгөн энелер эмчек эмизүүнү мүмкүн болушунча узак сактоого аракет кылышат. Алар наристе эненин сүтүн канча убакытка чейин ичсе, келечекте анын иммунитетине түздөн-түз таасир этерин билишет. Ошондуктан, эгерде ымыркайга эмчек сүтү жетишсиз болуп калгандай сезилсе дагы, жасалма формулага толук өткөндөн көрө, аралаш тамактанууну таштаган оң

Каши - бул кээ бир адамдар балалык менен бекем байланыштырган тамактардын бири. Баланын боткого болгон сүйүүсүн өлтүрбөө үчүн, аны бышыруу абдан маанилүү, ошондо ал даамдуу гана эмес, ден-соолукка пайдалуу болуп чыгат. Нускамалар 1 кадам 6 айдан баштап наристенин диетасына боткону киргизе баштаңыз

Почта открыткасынан жасалган аппликация балыгы - бул өз колу менен жасалган белек. Мындай тармал открытканы бардык керектүү материалдарды даярдап, 1, 5 жаштан жогору бала менен жасаса болот. Кайчы менен иштөөнү билген улуу балдар тапшырманы өз алдынча чечишет

Бардык балыктар пайдалуу микроэлементтерге бай, деңиз азыктары дагы, фтор менен йоддун булагы болуп саналат. Деңиз балыктарында көп болгон каныккан май кислоталары организмдин ден-соолугун чыңдоо үчүн өтө пайдалуу деп эсептешет, ошондуктан кош бойлуу аялдар рационуна балыктарды кошушу керек

Алты ай - баланын өсүп-өнүгүшүндөгү маанилүү окуя. Эреже боюнча, азырынча тиш жок, бирок бала жигердүү кыймылдай баштайт, сойлоп, аз уктайт. Мунун бардыгы кошумча тамактанууну талап кылат жана бала буга чейин жемиш ширелери, жашылча жана жемиш пюреси түрүндө кошумча тамак-аш алып келген болсо да, алты ай ичинде бул жетишсиз

Жашоонун ар бир айында баланын физикалык активдүүлүгү жогорулап, эне сүтү же жасалма аралашмалар энергия чыгымдарын толук жаба албай калат. Ошондуктан, ата-энелер кошумча кошумча азыктарды, мисалы, ботко түрүндө киргизүү жөнүндө маселенин алдында турушат

Кашкалар 6, 5-7 айдан кийин балдардын диетасына киргизилет, адегенде алар сүтсүз жана глютенсиз. Эгерде сиздин балаңыз 8 айдан ашып калган болсо жана буга чейин глютенсиз боткону жесе - анда сулу боткосун колдонуп көрүңүз. Сулу, башка дан өсүмдүктөрүнө салыштырмалуу, эң көп өсүмдүк майларын камтыйт, ал эми сулу гречкадан кийин темир, калий, магний жана фосфордун курамы боюнча экинчи орунда турат

Шоколад - дээрлик бардык балдардын сүйүктүү даамы, бирок аны ченеми менен колдонуу керек, антпесе ал баланын ден-соолугуна орду толгус зыян келтириши мүмкүн. Балага күнүнө сунушталган шоколаддын өлчөмү 50 грамм болсо, андан ашыкча пайда алып келбейт