Бала чоңойгон сайын анын тамактануу муктаждыгы өзгөрүлөт. 5-6 айлык курагында эмчек сүтү же сүт аралашмасы калорияларды, витаминдерди жана пайдалуу заттарды керектүү өлчөмдө ала албай калат, андыктан кошумча азыктар ушул мезгилде киргизилет. Бирок эгерде ымыркай аллергияга жакын болсо, ага жаңы тамактарды этияттык менен сунуштоо керек жана тамак-аштын белгилүү бир түрүнө болгон реакцияны байкап туруу үчүн, тамак-аш күндөлүгүн жазып туруу керек.
Зарыл
- - дептер;
- - калем.
Нускамалар
1 кадам
Баланын тамактануу күндөлүгү энеге гана эмес, педиатрга да пайдалуу: анын жардамы менен баланын ар кандай тамак-ашка болгон сезимталдыгы жогорулап, аллергендерди өз убагында аныктап, диетадан чыгарып салса болот. Эгер балаңызда тамак-ашка аллергия белгилери болсо, тамак-аш күндөлүгүн такай жазып туруңуз жана аны доктурга көрсөтүүнү унутпаңыз.
2-кадам
Атайын дептерди баштап, аны графаларга тизип коюңуз: датасы, убактысы, өндүрүмдүн түрү, саны, өзгөрүүлөр (тери, тамак сиңирүү органдары, дем алуу органдары), эскертүүлөр. "Дата" жана "Убакыт" графаларына ар бир тамакты: эртең мененки, түшкү, түштөн кийинки чай, кечки тамакты, ошондой эле тыныгуу учурундагы жеңил тамактарды (алма, печенье, кефир ж.б.) жазып алыңыз.
3-кадам
"Продукциянын түрү" уячасында аталышы, курамы жана өндүрүүчү көрсөтүлөт. Ар кандай жемиш жана мөмө-жемиш кошулмалары бар быштак же айранды баланын денеси ар кандай кабыл алат. Ар кандай өндүрүүчүлөрдүн бирдей аталыштагы продукциялары бирдей. Айрыкча, күн карама жана рапс майларын ар кандай реакцияларды берген эт, жашылча пюрелерине жана өнөр жай экинчи курсуна кошсо болот, ошондой эле этикеткасында көрсөтүлгөн курам аталышта көрсөтүлгөнгө дал келбеши мүмкүн. Балаңызга тамак даярдап жатканда курамы жөнүндө жазып коюңуз.
4-кадам
"Саны" графасында ымыркай жеген азыктын көлөмүн грамм менен көрсөтүңүз. 0,5 чай кашык менен тамактын жаңы түрүн киргизип, өлчөмүн акырындап жаш курагына чейин көбөйтүп, тамак-аш күндөлүгүнө жазып коюңуз. 10 г порция аллергия алып келбеши мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз, бирок 60-70 гда реакция пайда болот.
5-кадам
"Өзгөрүүлөр" графасын 3 бөлүккө бөлүңүз. Биринчисинде теридеги көрүнүштөрдү жазыңыз: кычышуу, исиркектер, шишик, оордук, локализация. Экинчи бөлүгүндө, тамак сиңирүү органдарынын реакциясына көңүл буруңуз: регургитация, кусуу, ичтин оорушу, диарея, айрыкча ушул көрүнүштөр. Үчүнчү бөлүгүндө дем алуу тутумунун жаңы тамак-аштын киришине болгон реакциясын көрсөтүңүз: мурундан суу агып, жөтөлүп, демиңиз кыстыгат. Ошондой эле, организмге белгилүү бир реакциянын продукцияга көрүнүү убактысын жазыңыз.
6-кадам
Бирок, балаңыздын тамак-ашка аллергиясы барбы же жокпу деген бир катар себептер бар. Мисалы, тамак-аштын жаңы түрү киргизилген күнү ага эмдөө жүргүзүлүп, дары-дармектерди ичип, шейшептерди кийип, жаңы порошок менен жууп ж.б. Ошондуктан, мындай жагдайларды "Эскертүүлөр" бөлүмүндө сөзсүз түрдө көрсөтүңүз. Балким, кийинки жолу жана ар кандай шарттарда бала жаңы өнүмдү кадимкидей кабыл алат.
