Ар бир эне биринчи азыктандыруу көйгөйүнө туш болушат. Убакыт келип, кошумча азыктарды эмчек эмизүү менен катарлаш киргизүү керек. Бала үчүн бул жаңы нерсени үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк, ал эми эне үчүн ымыркайдын жашоосундагы жаңы баскыч. Каша жана картошка пюреси жалпы дасторконго карай алгачкы кадам.
Андан көрө жашылчадан жасалган пюреден баштоо керек. Картошканы өзүңүз жасай аласыз, же даяр консерваланган азыктарды атайын дүкөндөн сатып алсаңыз болот. Жашылчалардан жасалган пюре өсүмдүк талчаларын жана витаминдерди камтыйт. Албетте, даяр пюре сиздин убактыңызды үнөмдөйт, бирок өз колуңуз менен жаңы жасалган даамы жакшы болот.
Картошка пюреси үчүн атайын идиш-аяктарыңыз болушу керек жана стерилдүү тамакты даярдашыңыз керек. Бир жашылчадан баштоо керек. Сиз педиатрга кайрылсаңыз болот. Түрдүү буюмдарды жасоонун кажети жок. Бул аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн.
Жашылчаларды кезек-кезеги менен бере баштаңыз. Кийинчерээк аралаштырып көрсөңүз болот. Картошка, түстүү капуста, цуккини, сабиз жана брокколи алгачкы азыктандыруу үчүн оптималдуу жашылчалар. Бирдиктүү консистенциядагы пюре дүкөнүн. Бирок, блендер менен куралданып, мындай пюрени өзүңүз оңой эле жасай аласыз. Мындай пюре сиздин балаңызга зыянын тийгизбейт. Жана жарактуулук мөөнөтүн караштын кажети жок. Ар бир жолу жаңы картошка пюресин даярдаш керек. Күн карама майынан бир-эки тамчы кошсоңуз болот. Картошка майы менен жакшы сиңет.
Эки-үч жумадан кийин баланы ар кандай дан азыктары менен тааныштыра аласыз. Алар ошондой эле кеңири ассортимент менен көрсөтүлөт. Семолина дан эгиндеринин ханышасы деп эсептелген. Бирок кийинчерээк, окумуштуулар аныктагандай, биринчи азыктандыруу үчүн ал толугу менен пайдалуу эмес. Күрүч, гречка боткосу оптималдуу болот. Бактыга жараша, дүкөндөн ар кандай даамга ботко сатып алсаңыз болот. Жөн гана ар дайым жарактуулук мөөнөтүнө көңүл буруңуз.
Каши жана жашылча пюреси балага эмизүүдөн мурун берилет. Кийинчерээк бир же эки жолу тамактандырууну өткөрүп жиберип, аларды табигый тамак менен алмаштырсаңыз болот.
Шашпаңыз, балаңыздын реакциясын байкаңыз. Ичтин толуп кетиши же ысытма сыяктуу кичинекей ыңгайсыздыктар үчүн аллергияга себеп болгон тамакты токтоосуз токтотуңуз. Башкача айтканда, бир эле учурда эки өнүмдү киргизбөө негизги эреже. Сегиз-тогуз айга чейин эт жана балык пюрелерин киргизиңиз. Картошканы эзүү менен майдалап алууга болот, анткени баланын тиштери кесилип жатат, аны туура кесүү үчүн ушундай тамак-аш керек.
Жөнөкөй эрежелерди карманып, биринчи кошумча азыктар менен өз алдынча күрөшүүгө болот.
