Каши - бул кээ бир адамдар балалык менен бекем байланыштырган тамактардын бири. Баланын боткого болгон сүйүүсүн өлтүрбөө үчүн, аны бышыруу абдан маанилүү, ошондо ал даамдуу гана эмес, ден-соолукка пайдалуу болуп чыгат.
Нускамалар
1 кадам
6 айдан баштап наристенин диетасына боткону киргизе баштаңыз. Эреже боюнча, ушул мезгилде балдар жашылчалардан жасалган пюре жана жумшак шорполор менен азыктандырылат, бирок салмагы өтө эле аз болгондорго ботко бериш керек. Күнүнө 1 чай кашыктан баштап, көлөмүн акырындык менен көбөйтүп, 100 граммга чейин жеткирип алыңыз. Бул продуктту эртең менен киргизиңиз, күндүз баланын организминин реакциясын байкап, анын ушул өнүмгө аллергиясы бар-жогун текшерип турсаңыз болот. Кашканы эмчек сүтү же жөнөкөй суу менен ичкен жакшы.
2-кадам
Кошумча азыктандыруунун биринчи күндөрүндө боткону суюк консистенциясы менен бышырыңыз: 100 грамм сууга 5% дан. Бир жумадан кийин, ошол эле суюктукка (суу же сүт) дан эгиндеринин көлөмүн 10% га чейин көбөйтсө болот. Азырынча туз менен шекерди кошпогула.
3-кадам
Балага ботко бышыруу үчүн, жарманы кофе майдалагычка салып, ун абалына келтирип, андан кийин бир аз сууга жакшылап суюлтуп, кайнап жаткан сүткө же сууга куюңуз. Жумшак кайнатыңыз, андан кийин электен сүртүңүз. Дан эгиндеринин унун сууга эритүүнүн кажети жок, бирок сиз боткодо пайда болгон шишиктердин пайда болуу коркунучун минималдаштырасыз.
4-кадам
Ботуну бышыруу үчүн сулу жана гречкага артыкчылык бериңиз. Аларда баланын ичегилеринин нормалдуу иштешине өбөлгө түзгөн эбегейсиз көп клетчатка жана витаминдер бар.
5-кадам
Бала бир жашка чыкканда, боткону электен өткөрүп майдалоонун кажети жок. Эми сиздин милдетиңиз ымыркайдын кызыгуусун жана табитин ойготуу үчүн тамакты кандайдыр бир деңгээлде кооз кооздоо. Мөмөлөрдү, мөмөлөрдү жана кургатылган жемиштерди жасалгалоо катары колдонсоңуз болот. Тамактын даамдуу болушу үчүн ага бир аз бал же май кошуңуз.
6-кадам
Кааласаңыз, балаңызды жана аралашма боткосун, мисалы, дан жана жашылчаларды күрүч, буудай, шпинат, ашкабак, пияз жана башкалар менен бышырсаңыз болот. Алар бир гана даамдуу болбостон, ден-соолукка да пайдалуу.
