Үй-бүлө 2024, Ноябрь
Сүйүшкөндөрдүн туруктуу атаандаштыгы ар дайым мамиленин бузулушуна алып келбейт. Тескерисинче, кээде адамдардын бири-бирине болгон кызыгуусун жылытат, жакшы нерсеге умтулуп, дайыма өркүндөтүп турат. Бирок, атаандаштык "жарыш жарышка"
Мамилелерди эки адам тең курат жана алардын сапаты үчүн экөө тең жооп берет. Ишенимдүү мамилелер жыл санап түзүлүп келет, аларды ар тараптан коргоо керек. Эгер сиз алдамчылыктан күмөн санасаңыз, анда сылыктыкты, чыдамдуулукту көрсөтүп, эмне болгонун билип алышыңыз керек
"Ал сабайт - демек, ал сүйөт", "Кымбаттуу уруш - өзүңдү-өзүң эрмек" жана "Күйөө менен аялдын ортосунда, кийлигишпегиле" деген сөздөр көпчүлүк орусиялыктарды күлдүрүүгө түртөт. Ар бир эркек аялына туура эмес иш кылгандыгы үчүн жазалоого укуктуу деп эсептешет
Ар бирибиз чыныгы сүйүүбүздү, чыныгы жубайыбызды табууну каалайбыз. Бирок, ошондой эле "кармалык" жарым деп аталган бар. Булар мурунку жашообузда мамиле түзө албай, кыйын кырдаалды баштан кечирип, ушул жашоодо кайрадан башыбыздан өткөн адамдар
Статистикалык маалыматтарга ылайык, Россияда ар бир төртүнчү аял жыл сайын физикалык зомбулукка кабылат, ал эми ар бир экинчи аял психологиялык кысымга кабылат. Анын үстүнө, үй-бүлөнүн социалдык абалына жана материалдык абалына түздөн-түз көз карандылык жок
Gaslighting - бул өнөктөштөрдүн бири девальвация болгондо, үй-бүлөдөгү психологиялык зомбулуктун методу. Мындай таасир манипуляция мүмкүнчүлүгү үчүн, жабырлануучунун өзүн-өзү баалоосун төмөндөтүү үчүн жетишилет. Гаслайтинг - бир адам башкасын башкарып, маалыматты чаташтырууга жана бурмалоого аракет кылганда, психологиялык зомбулуктун бир түрү
Ачык нерсени моюнга алыңыз - көпчүлүк аялдар үчүн тазалоо күнүмдүк иш, бирок эркектер андан ар кандай жолдор менен качышат. Аларды бир керемет гана батирди иретке келтире алат окшойт. Бирок өзүңүз жасай алсаңыз, ааламдан кереметтерди күтпөңүз
Күйөөңүздүн жүрүм-турумунан, алдап жатабы же жокпу кантип билсе болот? Көп учурда, ишенимсиз жубай өзүн башкача алып жүрөт - ал үчүн мүнөздүү эмес мүнөздө. Мисалы, ал өзүнүн имиджин, чач жасалгасын өзгөртөт. Нускамалар 1 кадам Эгер күйөөңүз үйдө азыраак отургусу келсе, ар кандай мүмкүнчүлүктө ал күлкүлүү себептер менен жок болсо, анда ушул нерсени кароосуз калтырбаңыз
Бийиктиги да, салмагы дагы, жашы дагы, көздүн же чачтын түсү дагы кыздардын каалагандыгына таасир этпейт. Ар бир адам башын айлантып, суктанууну ойготкусу келет, айрыкча, өз жигитине келгенде. Бирок, эркек сүйүүсүн мойнуна алып, сүйүктүүсүн ата-энеси же достору менен тааныштырууга шашылбаса, киного же ресторанга сейрек чалып, жалпы эле жеке жолугушууга аракет кылса, эмне кылуу керек?
Дисфункционалдык мамилени жандандырууга аракет кылуу керекпи же пайдасызбы? Ишеним жок Мамилеңизди чынчылдык менен талдаңыз: калп айтып, маанилүү нерселерди жашырып, каталарыңызды моюнга албай жатасызбы? Ошондо сиздин мамилеңиз сөзсүз түрдө жакшы иштебей жатканы айдан ачык
Айрым турмушка чыккан аялдар жубайына чыккынчылык кылышат. Албетте, мындай кабыл алынгыс жана адеп-ахлаксыз жүрүм-турум жөнүндө билүү оор, жагымсыз. Суроо эрксизден пайда болот: аларда мамиледе эмнелер жетишпейт, эмне үчүн алар сүйүүнү, сүйүүнү, кумарланууну издөөнү чечишет
Адамдан: "Сүйүү деген эмне?" Деп сураганда, ал адам менен жолугушуудан баштапкы эмоцияларды көп сүрөттөйт: кумарлануу жаркырашы, адреналиндин агымы жана башкалар. Бирок, психологдордун айтымында, сүйүүнүн бир нече этаптары бар. Жана мамилелердин аяктагандыгын сезүү ар дайым эле туура боло бербейт
Жакында, сиз күйөөсү аракечтиктен жабыркап, өзүнүн жана жакындарынын өмүрүн ууландырган үй-бүлөнү көп кездештире аласыз. Айрымдар бул көйгөйгө чыдап, мурункудай жашай беришет. Башкалары болсо ажырашууга арыз жазып, кескин чараларды көрүшөт. Үй-бүлөдөгү мындай кырдаалды туңгуюк деп атоого болот - бир жагынан, аялдар ичкен жубайы менен ажыраша алышпайт, анткени бул бала кезинде алардын башына "
Айрым күйөөлөр мындай жагымсыз жагдайды жакшы билишет: аялы негизсиз кызгана баштаган. Кээде жумушка кечигип барганга арзыйт - шектенүүлөр дароо эле пайда болот. Сүйлөшүүдө, жок дегенде, дагы бир башка аял жөнүндө кыскача айтып кетүү керек - көз жашы токтоосуз агып:
Жолдошуңуз ар дайым баарына нааразы болуп, сиз таптакыр каалабаган нерсени жасоого мажбурлайбы? Буга чыдаба. Эң катаал деспотко каршы турууга жана агымды өз пайдаңызга бурууга бирден ашык мүмкүнчүлүк бар. Нускамалар 1 кадам Күйөөңүздүн бардык талаптарына ишенимдүү жана токтоолук менен жооп бериңиз
Эгоист менен жашоо анын астына бүгүлүп кала турган адам үчүн жаман түш болушу мүмкүн. Эреже боюнча, кичинекей кезинен тартып эле адашкан балдар ата-энелерине буйрук бергенди жакшы көрүшөт. Жана алар ийиндерин куушуруп, мунун себеби алардын каприздүү балага берилип кеткендигин түшүнүүдөн баш тартышты
Эгерде сиздин өнөктөштөрүңүздүн бири сиздин үй-бүлөңүздү алдап кетсе, бирок сиз дагы деле мамилени бузбоо чечимин кабыл алган болсоңуз, анда кырдаалдан чыгып, андан сабак алганга аракет кылыңыз. Эгер сиз бири-бириңизди сүйсөңүз жана өнөктөшүңүздү кечирүүгө даяр болсоңуз, анда ишенимсиздиктен кийин дагы мамилелерди калыбына келтирүүгө болот
Алдоо - жубайлардын биринин чыккынчылык аракети, ал ар кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бул ажырашуу же кечиримдүүлүк болушу мүмкүн. Бирок, чыккынчылыктан кийин эмне кылууну чечсеңиз да, жакын адамыңыз менен сүйлөшүүдөн качууга болбойт
Көпчүлүк учурда, күйөөсү жок чет өлкөлөрдөгү күнөстүү жээкте эс алуу курорттук романтикалар менен аяктайт. Өкүнсөңүз, кантип никеңизди сактап, өзүңүздү кечире аласыз? Дээрлик ар кандай чыккынчылык эки жыныстын тең күнөөсү менен болот
Максималдуу токтоолук менен дагы, чыккынчылыктын азабы психикалык гана эмес, ден-соолукка да терс таасирин тийгизет. Эгер сизде дагы, колуңузда чыккынчылыктын четке кагылгыс фактылары болсо, анда акылсыз иш-аракеттерди жасабай, өзүңүздү өзүңүзгө тартып кетүүгө жардам берген айрым кеңештерди колдонуңуз
Көптөгөн компаниялар корпоративдик иш-чараларды өткөрүшөт. Экинчи жарымга чакыруу кагазы бардык жерде эле бериле бербейт. Бирок эркек киши аялын көңүлдүү кечеге алып баргысы келбейт. Көпчүлүк аялдар мындай кырдаалда адашып, эмне кылышты билбей жатышат
Айрымдар мамиледеги көрө албастыкты улуу сүйүүнүн анык белгиси катары карашат. Бул чындыкка кандайдыр бир деңгээлде окшош, анткени көрө албастык - менчик сезиминин көрүнүшү. Бирок, бул сезим солгундап бараткан сүйүү мамилелерин бузуп да, жаңырта да алат
Үй-бүлөлүк жашоо кубаныч гана алып келбестен, "сюрприздердин букетин" дагы алып келиши мүмкүн. Кыйынчылыктардын бири - жакын адамыңыздын тажатма адаттары, айрыкча, күйөөнүн компьютердик оюндарга берилип кетиши. Алар бул көйгөйдү ар кандай жолдор менен чечишет:
Ичкиликке берилүү сыяктуу көйгөйгө туш болгон ар бир адам, балким, жакын адамын аракты токтотууга ынандыруу дээрлик мүмкүн эместигин билет. Бул көз карандылык ден-соолукка өтө кооптуу, андан биринчи кезекте боор жана жүрөк жабыркайт. Эгер күйөөңүз эч себепсиз ичкенге аракет кылса, буга өзгөчө көңүл буруп, сүйүктүүңүзгө бул көз карандылыкты жеңүүгө жардам берүүгө аракет кылыңыз
Ар бир түгөйдө эртеби-кечпи келишпестиктер болуп турат. Эгерде бардык көйгөйлөр өз убагында чечилбесе, анда түшүнбөстүктөр урушка айланат. Ар бир мамиледе көп мушташуу боло бербейт. Нускамалар 1 кадам Эгерде сиздин жигитиңиз сиз үчүн кымбат болсо, анда сиз приоритетти коюуну үйрөнүшүңүз керек
Эртеби-кечпи, ар бир үй-бүлөдө пикир келишпестиктер келип чыгат. Эгер бири-бириңиз менен кандайча туура мамиле түзүүнү билбесеңиз, анда бул пикир келишпестиктер үй-бүлөнүн бузулушуна коркунуч туудурган олуттуу көйгөйлөргө айланып кетиши мүмкүн
Улуттар аралык нике көптөгөн кылымдар мурун болгон. Бүгүнкү күндө бул сейрек эмес. Тескерисинче, алардын саны жыл сайын көбөйүүдө. Ошого карабастан, чет өлкөлүктөр менен үй-бүлөлүк биримдикке кирүүдөн мурун, айрым кемчиликтер жөнүндө билип, оң жана терс жактарын таразалап көрүү керек
Аракеч адам сөзсүз түрдө бөтөлкө менен көчөдө тентип кетпеши мүмкүн. Көпчүлүк учурда, мындай адам жумуштан кийин кайтып келе турган үйгө ээ. Бирок кыйынчылык - ал күн сайын көбүрөөк ичип, жакындарын азыраак ойлоп жатат. Ичкилик менен жашоо жөн эле чыдагыс болушу мүмкүн
Тезирээк ажырашуу үчүн үйлөнүү көп кездешпейт. Негизинен, баары бир, үй-бүлөлөр түбөлүк сүйүү жана булутсуз бакыт үмүтү менен жаратылган. Бирок, үй-бүлөнүн жыргалчылыгы үчүн өз адаттарын жана кызыкчылыктарын курмандыкка чалуу үчүн, жубайын түшүнүү үчүн ар бир адамда акылдуулук жана чыдамдуулук жок
Сиз күйөөңүз менен бир нече жылдан бери жашап келе жатасыз, эми акыры көптөн күткөн кош бойлуулук келди. Бирок күтүлбөгөн жерден ошол эле учурда жолдошуңуз сизди алдап кеткенин билип калдыңыз. Эмне кылуу керек, мындан ары өзүн кандай алып жүрүү керек?
Кош бойлуулук жөнүндө качан жана ким менен сүйлөшүү керек - жубайлар чечиши керек, бирок акыркы сөз ар дайым аялда калат. Эгерде кош бойлуу аял алдыдагы толуктоо жөнүндө отчет бергиси келбесе, анда анын оюн бир гана мүмкүн болушунча эске алуу керек
Кош бойлуулук ар дайым эле пландаштырыла бербейт, айрым үй-бүлөлөрдө эркектер баланын төрөлүшүнө таптакыр каршы. Бирок эне болууга дагы деле даярданып жатсаңыз, анда бул жөнүндө жолдошуңузга билдиришиңиз керек. Кош бойлуулук жөнүндө күйөөңүзгө качан айтсаңыз болот Ымыркайдын төрөлүшүнө даяр эмес жубайыңыздан боюнда болуп калсаңыз, ага бул жөнүндө айтууну чечүү кыйынга турушу мүмкүн
Сүйүктүүңүз менен ажырашуу ар дайым кыйын. Жана эмне үчүн болгондугу эч кандай мааниге ээ эмес: кыз сени сүйүп калды же "бекер саякатка" кетти. Эгерде сизде чын жүрөктөн чыккан сезимдер болсо, кетүү азабы сизди ичтен көпкө чейин "
Кээде көптөн бери суранып келген адамды басынтуу керек болуп калат. Мындай учурда уят сөздөрдү колдонуу акылсыздык, анткени бул сиздин кылмышкерди эмес, сизди басынтат. Бирок сизге жакпаган адамдын өзүн-өзү баалоосун түшүрүп, өз ара таанышуунун алдында аны басынтуунун бир топ адекваттуу жолдору бар
Тилекке каршы, жашоодо ачыктан-ачык оройлукка туш болгон учурлар сейрек эмес. Канчалык адептүү, акылдуу жана бейпил адам болсоңуз дагы, кээде сиз жөн гана боорду көрмөксөнгө салып, ага жооп кылып унчукпай коё албайсыз. Кааласаңыз да, каалабасаңыз дагы, сөз менен жооп берүү эң жакшы жана натыйжалуу ыкма болуп саналат
Каустикалык шылдыңдоо - какустикалык шылдыңдын чегиндеги каустикалык шылдыңдоо, максаты, кокустан, кокустан бирөөнүн "ооруган жерине" тийүү, шылдыңдоо, уят кылуу. Кантип какшык менен айтууну мыкты билген адам курч тилдүү оппонент катары кадыр-баркка ээ, аны таарынтпоо же ачуулантпоо жакшы:
Кээде адам бирөөнүн тамашасынын, комментарийинин, сын-пикиринин, дооматтарынын объектиси болуп калышы керек. Мунун бардыгы туура, сылык мүнөздө айтылса жакшы болот. Бирок, тамашалар же сын-пикирлер чыныгы какшыктын оозунан чыкпай жатса, башкача айтканда, алар ачууланган, каустикалык мүнөзгө ээ болуп, "
Дүйнөдөгү көйгөйлөрдү таштаган профессионалдуу чалгындоо кызматкерлери жана философтор гана өтө оор кырдаалда жүздөрүндө өткөргүс сөздөрдү сактай алышат. Бирок, бул өнөрдүн чеберчилиги карапайым адамдардын жашоосун бир топ жеңилдетет. Нускамалар 1 кадам Мотивация
Грек тилинен которгондо "мүнөз" сөзү өзгөчөлүктү билдирет. Мүнөз белгилери адам жөнүндө көп нерсени айтып бере алат. Мүнөзү күчтүү адам ар дайым урмат-сыйга ээ болот, анткени ал эреже боюнча, принципиалдуу, көзкарандысыз, чечкиндүү, максаттуу, туруктуу, ар дайым токтоолукту жана өзүн-өзү кармай билүүнү билдирет
Дисфункционалдык үй-бүлөнүн мүнөздөмөсү коомдук жумуштагы эң оор учурлардын бири. Адис үчүн бул этап андан аркы ишти курууда чечүүчү ролду ойнойт. Үй-бүлөдөгү кырдаалды көп кырдуу талдоо, ошондой эле орун алган көйгөйлөрдүн себептерин жана аларды оңдоо жолдорун карап чыгуу, конструктивдүү иштин башталышы болуп калат