Баланы тарбиялоодо эң башкысы - ынтымак. Психикалык жактан тышкары, физикалык өнүгүү менен да алектенүү зарыл. Белгиленген бир график боюнча иштөө оңой. Сабактын планына кандай пункттарды киргизүүнү караңыз.
Топ оюндары
Жөнөкөй баштаңыз: балаңызды алдыңызга коюп, топту бири-бирине тоголотуп коюңуз. Андан кийин топту кармоо жана ыргытуу жолдорун көрсөтүңүз. Бала үчүн бул жөнөкөй иш-аракеттер кыйынга турат, анткени ал дагы эле кыймыл-аракеттердин координациясы начар өнүккөн жана анча-мынча күчкө ээ. Чыдамкай болушу. Машыгуу менен, бала кантип кармоо жана ыргытуу керектигин жакшы түшүнөт. Эң башкысы - үзгүлтүксүз машыгуу.
3 жашка чейин, ымыркайга топту дубалга уруп, кайра учуп барганда алып кетүүгө үйрөтүңүз. Бала бир калыптагы көнүгүүлөрдөн тажабашы үчүн, топ оюндарын ойлоп табыңыз. Мисалы, алар буттарды тыкылдатып алышы мүмкүн, бул аларга толтурулган жаныбарлар болуп берсин. Же топту жерге салынган обручка ыргытып салыңыз. Бул жерде дагы бир вариация бар: топту адаттан тыш жолдо тоголотуп ийүү керек (үйдө шарф же аркан менен чектелген же көчөдө бор менен тартылган). Трассанын туурасы ымыркайдын жашына жана жөндөмүнө жараша ар кандай болушу мүмкүн.
Болжол менен жашоонун 4-жылында бала жеңил топту ыргытууну үйрөнө алат. Бир жаштагы бөбөктөр үчүн фитбол боюнча көнүгүүлөр ылайыктуу: баланы ашказанына топко коюп, акырын алдыга-артка жылдырыңыз. Фитболду ымыркай дененин жогорку бөлүгүн горизонталдык абалда кармоого аракет кылгандай кыймылдаңыз. Бул абдан пайдалуу көнүгүү, бул моюн, ийин жана бел булчуңдарын чыңдайт, ошондой эле абалды жакшыртат.
Секирүү
Алгач баланы ордунда секирүүгө үйрөтүү керек. Эки жаштагы балага алдыга кантип секирүү керектиги көрсөтүлүшү мүмкүн. Сураныч, бул көнүгүү кээ бир балдар үчүн кыйынга турат. Бирок 3 жашка жакын, ал иштелип чыгышы керек.
Жөө басуу
Массаж төшөгүндө жылаңайлак басуу абдан пайдалуу. Бул үчүн убакыт бөлүүнүн кажети жок. Эгер кичинекей бөбөгүңүз дайыма жылаңайлак жүрсө, бөлмөнүн так ортосуна кичинекей килемди койсоңуз болот. Оюн учурунда бала мезгил-мезгили менен массаждын капкагынан өтүп турат.
Балаңызды тең салмактуулукту сактоого үйрөтүңүз. Бул үчүн, жерге кууш тактай коюп, баланын мындай жолдон чыкпагандыгын текшерсе болот. Башында баланы колдоп коюңуз. Сиз акырындык менен тактайы отургуч менен алмаштыра аласыз.
Баланын физикалык өнүгүүсү үчүн жүктүн өзгөрүшү пайдалуу. Мисалы, андан буттун манжалары менен, андан кийин такалар менен, андан кийин тез, андан кийин жай, андан кийин артка, андан кийин түз, андан кийин жарым-жартылай ийилип басып өтүүсүн өтүнүңүз. Балаңыздын жөндөмүнө көңүл буруңуз. Көнүгүүлөрдүн татаалдыгын акырындык менен жогорулатуу керек.
Башка көнүгүүлөр
Бала төмөнкү көнүгүүнү жакшы көрөт: ал буга чейин тааныш болгон жаныбарлардын образын чагылдырышыңыз керек. Мисалы, бака секирип, "канаттарын" куштай чапсын, курт сойлоп жүрсүн же аюунун үстүндө жүрө берсин. Көңүл ачуу жана көнүгүү жасоого кепилдик берилет.
Күнүгө түнкү жана күндүзкү уйкудан кийин спорт менен машыгууга аракет кылыңыз. Балаңыз менен бийлеңиз, логотип менен машыгыңыз. Балаңызга тоскоолдук жаратуучу курстарды уюштуруңуз, ал айланып өтүшү керек: оюнчуктарды айланып, креслонун астында сойлоп жүрүңүз, кичинекей тоого чыгыңыз. Жамааттык оюндар пайдалуу: издөө, издөө. Эгерде үйдө горизонталдык таякча же дубал бар болсо, анда бул абдан сонун.
