Эне сүтү - жаңы төрөлгөн ымыркай үчүн эң жакшы тамак. Эгерде анын көлөмү кескин азайып кетсе, кабатыр болбоңуз. Бул баланы аралашмага өткөрүп берүү үчүн себеп эмес. Лактация жолу белгилениши мүмкүн жана болушу керек.
Нускамалар
1 кадам
Төрөттөн мурун кадимки лактацияга кам көрүү керек. Ымыркайыңыз төрөлө турган төрөт үйүн тандап жатканда, баланын төшкө биринчи жабышуусу жөнүндө сураңыз. Бул төрөлгөндөн кийин бир нече мүнөттөн кийин болуп калса жакшы болот. Эрте тиркелүү эне менен баланын ортосундагы психо-эмоционалдык байланышты түзүүгө жардам берет, ошондой эле лактация механизмин ишке киргизет.
2-кадам
Сүттүн көлөмүнө баланын тамактануу режими таасир этет. Ымыркайды талап боюнча сүйкөп, эмчегин өзү чыгармайын, аны жулуп албаңыз. Эгер баланын жетишсиз тамак жеп жаткандыгын байкасаңыз, ага формула менен тамак берүүгө шашылбаңыз. Тоюттандыруунун жыштыгын көбөйтүңүз. Мээге ымыркайга көбүрөөк тамак-аш керек деген сигнал келип, ар бир тиркелген сайын лактация көбөйө баштайт.
3-кадам
Лактациянын начарлашынын себеби эненин маанайы болушу мүмкүн. Көбүрөөк эс алганга, жетиштүү уктаганга, таза абада сейилдөөгө аракет кылыңыз. Ымыркайды ыңгайлуу абалда багыңыз. Эңкейип, арткы ыңгайсыздык менен жарым саат отуруунун ордуна, балаңыздын астына жаздык коюңуз. Тамактануу учурунда бардык көйгөйлөрдү жана түйшүктөрдү ыргытып, ымыркайдын толкунун угуңуз.
4-кадам
Суюктукту көп ичүү жакшы эмизүү үчүн зарыл. Бала эмизген эне күнүнө 2 литрден кем эмес суюктук ичиши керек. Бир гана суу ичүү кажет эмес, диетаңызга сүт азыктарын, сүт кошулган чайды, ширелер, чөп чайларды (зире, анис, мелисса) кошуңуз. Эгерде сизде тамактандыруу режими орнотулган болсо, анда баланы сүт эмерден жарым саат мурун бир кружка жылуу суюктукту ичип алыңыз. Ошондой эле, күнүмдүк менюну ар тараптуу кылууга арзыйт. Күн сайын эт, балык же канаттууларды, быштакты, катуу сырды, жашылчаларды, жемиштерди жана жаңгактарды жегенге аракет кылыңыз.
5-кадам
Бала эмизээрдин алдында эмчек массажын жасап көрүңүз. Жалаякты же сүлгүнү ысык суу менен нымдап, көкүрөгүңүзгө бир нече мүнөткө сүйкөп коюңуз. Көкүрөгүңүздү сол жана оң алаканыңыздын ортосунда тургандай кылып жайгаштырып, ошол эле учурда сааттын жебеси боюнча тегерек кыймылдарды жасаңыз. Жылуулук каналдардын ачылышына жардам берет жана массаж сүттүн жакшы жылышына жардам берет. Ушул эле максатта, балаңызды түздөн-түз жылуу ваннада тойгузсаңыз болот.
6-кадам
Лактация - бул циклдик процесс. Өндүрүлгөн сүттүн көлөмү кыскарган кризистер кадыресе көрүнүш. Көбүнчө, алар бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы үч айда болуп, 3-4 күнгө созулат. Кечээ балаңыз "толук кандуу" жеген болсо, чочулабаңыз, бирок бүгүн ал сүттүн жоктугунан катуу ыйлап жатат. Эмчек эмизүүнүн жыштыгын көбөйтүп, сүт аралашмасы менен толуктабай эле коюңуз. Бир-эки күндөн кийин баары өзүнөн-өзү жаралат.
