Жаман адаттардан арылуу кыйынга турушу мүмкүн. Маселен, тамеки чеккен адамдын өзүнө эле зыян келтирбестигин эске алганда, жакын адамын андан баш тартууга түрткү берүү дагы кыйыныраак.
Эгер адам көз каранды болсо
Эгерде сиздин досторуңуздун же үй-бүлө мүчөлөрүңүздүн бири спирт ичимдигин же тамекисин көп ичсе, анда, албетте, сиз ал жөнүндө тынчсызданып, анын ден-соолугуна көбүрөөк кам көрүүсүн каалай аласыз. Бул каалоо өзгөчө күчтүү болушу мүмкүн, эгерде анын жаман адаттары сизге кыйынчылыктарды алып келсе - алар сизди түтүндү дем алууга, мас абалында орунсуз жүрүм-турумга чыдоого же адам өзүнүн көз карандылыгынан улам көтөрө албай калган милдеттерди алууга мажбурлайт.
Тилекке каршы, адам өзү каалабайынча, эч кимди жашоосунда эч нерсени өзгөртүүгө мажбурлай албайт. Жана адаттан баш тартуу үчүн сизге өтө күчтүү түрткү керек. Ошондуктан, кимдир бирөөнүн куткаруучусу болом деп үмүттөнсөңүз, анда тез арада бул иш-чарадан баш тартканыңыз оң.
Эгерде адам чын жүрөктөн арак ичүүнү же тамекини таштоону кааласа жана бул жагынан аны колдоп берүүнү суранса, анда бул башка маселе. Бул учурда сиз колуңуздан келгендин бардыгын жасай аласыз. Мисалы, адамдын көңүлүн көтөрүп, стакансыз өткөн ар бир күнү үчүн мактасаңыз болот. Ошондой эле ар бир жуманын аягында аны жана өзүңүздү кубаттаңыз - бир жерге барып, экзотикалык кечки тамактанып, жагымдуу нерсе жасаңыз. Адам көнүмүш стимуляторлордон баш тартканда, алгач кичине болсо да, баш тартууга аргасыз болот жана ушул мезгилде ал үчүн жагымдуу эмоцияларды жана кубаныч гормондорун башка булактардан алуу маанилүү.
Сиздин аракет ийгиликтүү болсо, сонун. Эгер адам жылдан-жылга ичкиликти таштайм деп убада берип, бирок баарын кайрадан баштаса, анда сиз ага жардам бере албай калышы мүмкүн. Мындай учурда, ал адиске кайрылышы керек. Кээде аялдар ичкиликке берилген күйөөлөрүн аяп же милдетин сезип таштап кете алышпайт. Ошондой болсо да, сиз өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек жана жабырлануучунун же бактысыз куткаруучунун ролун ойногон мамилеңизден кетүү убактысы келдиби деп ойлонуп, чечип алуу керек. Балким, сизди жоготуп алуу коркунучу адамды акыры эрктүүлүгүн көрсөтүп, өзүнө кам көрүүгө мажбурлайт, бирок андай болбосо, анда абал үмүтсүз.
Эгерде сиз сергек жашоо образын жактасаңыз
Балким, сиздин сүйүктүүңүз сөзмө-сөз мааниде көз каранды эмес, ал көпчүлүк калк сыяктуу кээде тамеки чегет же спирт ичимдиктерин ичет. Бирок сиз сергек жашоо мүнөзүн сактап, анын сизден үлгү алышын каалайсыз. Бул жерде дагы бардыгы адамдын өзүнүн каалоосунан көз каранды. Эгер ага баары туура келсе жана ал эмне үчүн цивилизациянын артыкчылыктарынан баш тартыш керектигин түшүнбөсө, анда ал жөн гана аны адеп-ахлакты окууга аракет кылган тажатма мектептин мугалими катары карайт. Бир гана нерсе - тамеки же спирт ичимдиктеринин зыяндуулугу жөнүндө көбүрөөк маалымат берүү жана адам өзүнө сиңип кетет деп үмүттөнүп, же аны жалгыз калтырат, балким, бир аз убакыттан кийин өзү да сизден үлгү алгысы келет.
Эгерде сиз ден-соолугуңузга же адеп-ахлагыңызга байланыштуу алкоголдук ичимдиктерге жана тамеки чегүүгө таптакыр жол бербесеңиз, жана сүйүктүүңүз кечинде бөтөлкө сырасыз элестете албаса жана күнүнө эки куту тамеки чегип жатса, балким, сиз такыр башка адамдарсыз жана кийинки адам бактылуу болот башка бирөөгө …
Жубайлар балалуу болууну пландаштырышат, өнөктөштөрдүн бири бойго бүтөөрдөн бир нече ай мурун жаман адаттардан баш тартуу керек деп эсептесе, экинчиси мунун маанисин түшүнбөйт. Эгер сизде ушундай болсо, анда сиз, мүмкүн болгон ата-энелердин бири катары, өнөктөшүңүздөн аракты жана тамеки тартууну токтотууну суранууга укуктуусуз. Эгер ал баш тартса, анда кош бойлуу болууну токтотуп, ушул максатты белгисиз мөөнөткө жылдырыңыз деп айтыңыз. Эгерде өнөктөш үчүн ден-соолук жана үй-бүлө маанилүү болсо, алар компромисске барышы мүмкүн.
