Сүйүктүүңүздү алдоо - бул өзүн-өзү сыйлоо сезими үчүн оор сокку, бирок кээде жашоо жолунда тоскоолдуктар болот. Күнөөлүү адамдан баш тартуу же реабилитациялоого мүмкүнчүлүк берүү сиздин укугуңуз. Көптөгөн аялдар, кыйынчылыктарга карабастан, үй-бүлөнү сактап калуу үчүн дүйнөлүк акылмандыкты көрсөтүүгө жана ар тараптан аракет кылууга макул болушат.
Нускамалар
1 кадам
Күйөөңүздүн ишенимдүү досу жана алмаштыргыс кеңешчиси болуңуз. Мага ишенгиле, башкалардын иш-аракеттерин такай сындаган адамдар боор оорутпайт. Жагымдуу маанай жана чын ыкластуу катышуу, жолдошуңуздун иштерине жана хоббисине болгон чыныгы кызыгуу сизди анын көз алдында көтөрүп, мурунку кызыгууңузду кайтарып берет.
2-кадам
Мурункудай үй-бүлө күтүүгө кам көрүүгө негиз жок. Жашоо өнөктөшүңүз үчүн жагымдуу бойдон калыңыз, өзүңүздүн шалаакылыгыңызга жол бербеңиз. Аялзаттын сүйкүмдүүлүгүн баса белгилеген жеңил макияж жөнүндө унутпаңыз. Сүйүктүүңүз сизди баалай алышы үчүн, өзүңүзгө жагышыңыз керек.
3-кадам
Өзүңүздү болжолдуу атаандаштан мыкты экениңизди ачык-айкын көрсөтүүгө аракет кылбаңыз, күйөөсү бул идеяга өз алдынча келсин. Коомуңузду таңуулабаңыз, байкоо жүргүзүүгө же ультиматум коюуга аракет кылбаңыз, бул өзүңүзгө зыян келтириши мүмкүн. Никени сактап калуу үчүн да жөнөкөйлүккө берилбегиле; эч кандай күрөш бул жагынан өзүн жоготконго арзыбайт.
4-кадам
Үйдө ар бир күнгө кайтып келүү жагымдуу жагымдуу маанайды түзүңүз. Жүрүм-турумуңузду анализдеп, мамилеңиздин муздашына кандайча өбөлгө түзгөндүгүн аныктап, кырдаалга сиз тараптан таасир этүүгө аракет кылыңыз.
5-кадам
Эгер сиз чыккынчылыкты кечирген болсоңуз, анда бул маселеге кайтып келбеңиз жана өткөн туура эмес иш үчүн күйөөңүздү күнөөлөбөңүз. Эгер жолдошуңузду ушундай жол менен башкарсаңыз, өзүмдү күнөөлүү сезүү кыжырдануу жана кыжырдануу менен алмаштырылат. Ушул сыяктуу эскерүүлөр никеге оң эмоцияларды алып келбейт жана ага жаңы күч-кубат кошпойт. Ошондуктан, эгер сиз нөлдөн баштоону чечкен болсоңуз, аларды артта калтырганыңыз жөн.
