Адамды сүйүүнү токтотуу, аны унутуу мындай турсун, бул өтө татаал иш. Бул көп күч-аракет жумшоо менен жана ага көп убакыт коротуу менен гана ишке ашат. Адамды сүйбөө үчүн, аны менен болгон мамилени акырындык менен азайтып, ошондой эле өз сезими менен иштөө керек.
Баарлашуу азыраак
Мүмкүн болсоңуз, сүйгөн адамыңыз менен болушунча аз сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Бул андан качуу керек дегенди билдирбейт, жөн гана чала бербеңиз, өз алдынча чече турган суроолорду бербеңиз ж.б. Эгерде сиз ар дайым бири-бириңиз менен жакын болсоңуз, мисалы, сиз жумуштагы кесиптешсиз, баарлашуудан толугу менен баш тартуунун кажети жок, бул сиздин ишиңизге терс таасирин гана тийгизет.
Өзүңүзгө чалбаңыз жана билдирүүлөрдү жөнөтпөңүз, сизге жиберилген билдирүүлөргө жооп бербөөгө аракет кылыңыз. Эгер сүйүктүүңүз сизден сураса, чогуу убакыт өткөрүү сунуштарын четке кагууга аракет кылыңыз. Аны менен чогуу өткөргөн убактыңызды акырындап кыскартышыңыз керек.
Өнөктөштүн кемчиликтери
Эркек менен аялдын ортосундагы мамиледе сейрек кездешүүчү идилл жана бири-бирине толук канааттануу болот. Сүйгөн адамыңыздын тажатма кемчиликтери жөнүндө ойлонуңуз, сынчыл ой жүгүртүңүз. Муну жасоо кыйын болот, бирок андан жалаң гана позитивдүү жактарды көрбөй калуу пайдалуу. Балким, анын сизге жакпаган адаттары бардыр, араңыздагы чыр-чатактарга, чуулгандуу окуяларга алып келген, сизди алдап кеткен ж.б. Ошондой эле, анын айланасындагыларга, досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө көңүл буруңуз. Балким, алардын арасында сиз менен баарлашуу абдан жагымсыз адамдар бардыр. Аларды көп көрүүгө туура келери жөнүндө ойлонуп көрсөңүз. Сиздин мамилеңиздин бардык терс жактарын кагазга жазып, сиздин байланышыңызга сын көз менен караңыз.
Айланаңыздагы адамдарга көңүл буруңуз
Айланаңыздагы жагымдуу адамдарга көңүл бурууга аракет кылыңыз. Сенин сүйүүң, өзгөчө, аларга өзгөчө сезимдер менен кароого мүмкүнчүлүк бербейт, бирок жагымдуу үн, кооз көрүнүш, жагымдуу көз ж.б. Аң-сезимдүү аракет кылып, айланаңыздагы адамдардын жагымдуу жактарын көрүүгө аракет кылыңыз, аларды сөзсүз табасыз. Сүйүктүүңүздүн ордуна анын ордун табууга аракет кылуунун кажети жок, сиздин милдетиңиз - ал сизге жаккан бир гана адам эмес экендигин далилдөө.
Тыныгуу жасап, өзүңүздү алек кармаңыз
Убакыттын өтүшү менен ортодогу баарлашуу сейрек болуп калат, адамды таптакыр унутканга аракет кылуу керек болот. Жашооңузда маанилүү бир нерсенин жоктугу күнүмдүк иш-аракеттериңизде боштукту пайда кылып, ал жөнүндө ар дайым ойлор менен толтура аласыз. Бул адам менен эч кандай байланышы жок нерселер менен алек болуп, өзүңүздү алаксытууга жардам бериңиз. Мисалы, көнүгүү ашыкча ойлордон арылуунун жакшы жолу. Спорт менен машыгууга аракет кылыңыз, аны күн сайын жасаңыз, ага мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Досторуңуз менен көбүрөөк баарлашып, жаңыларын түзүңүз, коомдук иш-чараларга көп катышыңыз. Өзүңүздүн энергияңызды терс ойлор менен эс тутумдардан алыстатуучу позитивдүү нерсеге багыттаган хобби алыңыз.
