Дене тарбиясын үзгүлтүксүз өткөрүү - баланын ден-соолугунун маанилүү факторлорунун бири. Тилекке каршы, акыркы жылдары балдардын спорттук даярдыгынын деңгээли көп нерсени күтүп турат. Олимпиадалык резерв үчүн жаңы секцияларды жана мектептерди ачуунун мамлекеттик планы акырындык менен күч алууда, азырынча бардык көйгөйдү чече элек. Үй-бүлөлүк денгээлдеги дене тарбияга түрткү: ушул жерден жигердүү жана дени сак баланын калыптанышы башталат.
Зарыл
спортко арналган кийим
Нускамалар
1 кадам
Балаңыз менен машыгып, жеке үлгү көрсөтүңүз. Биргелешкен иш-чараларды ымыркай төрөлгөндөн баштап эле баштасаңыз болот: ал тургай эң кичинекей бөбөктөр кандайча көнүгүүлөрдү жасап жатканыңызды көрүп турат. Кийинчерээк, ал сизге кошулууну каалайт. Биргелешкен физикалык активдүүлүк - бул көнүгүүнү балаңыздын жашоосунун ажырагыс бөлүгүнө айлантуунун эң натыйжалуу ыкмаларынын бири.
2-кадам
Балдар менен ар дайым дене тарбия жана спорт жаатында баарлашууга аракет кылыңыз. Качан гана активдүү жашоо образынын артыкчылыктары жөнүндө сүйлөшүп алыңыз. Дүйнөлүк жетишкендиктердин ачык мисалдарын келтир. Дайыма көнүгүү жасоо ден-соолугуңузду чыңдап, көп жылдар бою жаш бойдон кала беришиңизди эсиңизге сал.
3-кадам
Балаңызга сапаттуу спорттук кийимдерди сатып бериңиз. Акыркы жылдары мындай нерселерди тандоо кыйла бай болгондуктан, балдар үчүн спорттук гардеробду тандоо сиз үчүн кыйынга турбайт. Ыңгайлуу кроссовкалар, көптөгөн көп функционалдуу чөнтөктөрү бар пиджак, кызыктуу аксессуарлар: мода буюмдарынын бардыгы спортко кошумча түрткү болушу мүмкүн.
4-кадам
Балаңызды жеңишке жетүүгө үндө. Мектептеги дене тарбия сабагы көбүнчө атаандаштык мүнөзгө ээ: классташтардан жүз метрге ылдам чуркоо же турникте эң татаал көнүгүүлөрдү башкаларга караганда мыкты аткаруу - бул азыртан эле сыймыктанууга негиз болду. Алдыга максат коюп, ага жете билүү, эң жакшы натыйжага жетүүгө умтулуу: бул сапаттар кийинки жашоодо өтө пайдалуу болот. Мындан тышкары, дене тарбия сабагындагы ийгилик - бул теңтуштарынын урматтоосунун факторлорунун бири, бул эреже боюнча, көйгөйлөрдү чечүү же дилбаян жазуу жөндөмүнө караганда бир топ шыктанууну пайда кылат.
5-кадам
Балаңыздын дене тарбия жана спорт менен алектенген биринчи олуттуу мамилеси оң болгонуна ынанууга аракет кылыңыз. Эгер сиз аны бир бөлүмгө тапшырып жатсаңыз, анын лидери тажрыйбалуу жана жалындуу мугалим экендигине ынаныңыз. Биринчи этаптагы ар кандай терс сезимдер балдарыңызды спорт менен машыгуудан биротоло алыстатышы мүмкүн.
