Күйөөңүзгө массаж жасаш үчүн, атайын билимдердин болушу шарт эмес. Эгер сүйүктүү жарыңызга жагууну чечсеңиз, жыпар жыттуу шам, май сатып алып, эки жыпар сүлгү даярдаңыз. Баары даяр болгондо, эң маанилүү учурга өтүңүз.
Ал зарыл
- - шамдар;
- - майлар;
- - 2 сүлгү;
- - фантазия.
Нускамалар
1 кадам
Биринчи кезекте, сиз бөлмөнү даярдап, эс алуучу шарт түзүшүңүз керек. Массаж салкын бөлмөдө жасалат. Ошондуктан, бөлмөнү муздатуу керек болот. Жылуу айларда сизге кондиционер же желдеткич жардамга келет. Эгер аба ырайы суук болсо, терезени ачып, ал жерди желдетип туруңуз. Шамдарды күйгүзүп, бөлмөнүн айланасына жайгаштырыңыз, жарыкты өчүрүңүз же өчүрүңүз, эки чоң жумшак сүлгү даярдап, күйөөңүздү чакырыңыз.
2-кадам
Массажды арткыдан баштаганыңыз оң. Бир сүлгүнү роликке түрүп, башыңыздын астына коюңуз. Денеңиздин экинчи жагын экинчи сүлгү менен жаап, бир нече тамчы майды белиңизге сүйкөп, процессти баштаңыз. Алгач, жеңил сылоо кыймылдары менен далыңызды жылытыңыз, андан кийин тегерек кыймылдарды, чымчып, сылап-сыйпап колдонсоңуз болот. Манжаларыңызды жана колдун ылдый жагын колдонуңуз. Аркага массаж жасоодо мойнуңузга тийбеңиз. Бул зонада ден-соолугуңузга зыян келтирүүчү көптөгөн нервдик учтар бар.
3-кадам
Аркадан кийин, бутка өтүңүз. Сүлгүнү артка жылдырыңыз. Бутуңузду ылдыйдан укалоону баштаңыз. Манжаларыңызды тегерек кыймыл менен укалап, андан кийин музоолоруңузга жылып, акырындык менен улантыңыз. Майды колдонууну унутпаңыз. Сиздин кыймыл-аракет төмөндөн жогору карай болушу керек. Сааттын жебеси боюнча тегерек кыймылдар, сылап-сыйпоо.
4-кадам
Эми сиз колуңузга түшүп аласыз. Сүлгү менен белиңизди жана буттарыңызды жаап коюңуз. Манжаңыздын учтарын укалоону баштаңыз. Бул ошондой эле тегерек кыймыл менен жасалышы керек. Андан кийин колуңузду укалаңыз. Акырындык менен ийниңизге карай багыт алыңыз. Сылап жана чымчып колдон.
5-кадам
Ичтин массажы профессионалдык даярдыкты талап кылат. Сиз аны сылап койсоңуз же сааттын жебеси боюнча жеңил тегерек кыймыл менен укаласаңыз болот.
6-кадам
Акыры башты жана бетти укалоого болот. Бул учурда сиздин кыймыл-аракеттериңиз да өтө жумшак болушу керек. Чекеңизди, андан кийин ибадатканаларыңызды укалаңыз, андан кийин манжаларыңыздын ээктеринен кулактарыңызга чейин иштеңиз.
7-кадам
Негизги кыймылдардын негизинде массажга эротикалык элементтерди кошо аласыз. Сессиядан кийин денени жумшак мамык же жибек шарф менен шыпырып алсаңыз болот. Бул учурда эч кандай чектөө жок. Бардыгы сиздин фантазияңыздан көз каранды.
