Адатта, кооз көпөлөк үй-бүлө куруп, куртка же коконго айланып кетсе, бул кадимки турмуштук кырдаал. Мунун алдын алууга болот жана күйөө үчүн кызыктуу бойдон кала берет.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз жаңы эле үйлөнгөн болсоңуз, анда муну келечек үчүн окушуңуз керек.
Биринчи этапта калем менен кагаз менен куралданып, алдыга коюлган милдеттерди так коюңуз:
1. сырткы келбетиңизди жакшыртыңыз же өзгөртүңүз
2. ички дүйнөңүздү өркүндөтүү жана өнүктүрүү
3. күйөөңүз менен байланышты өзгөртүңүз жана жакшыртыңыз.
2-кадам
Эркектер көздөрү менен сүйүшөт, ошондуктан кайрадан анын көзүнө жагышат. Эскирген үй кийимдерин таштаңыз. Өзүңүзгө жаңы топтом сатып алыңыз (же андан да жакшысы, экөө бирден).
3-кадам
Спорт залга мүчөлүктү сатып алыңыз. Сизге буга таптакыр убактыңыз жоктой сезилсе дагы, бул бир элес гана. Сүйүктүү телекөрсөтүүнү таштаңыз же бир саат эрте туруңуз. Тамак бышырууга кетирген убактыңызды кыскартыңыз (бир эле учурда 3 күн тамак бышырыңыз - шорпо жана бир нече негизги тамак, ошондой эле гарнирлер тез бышат). Жолдошуңузга жакпай калат деп коркпоңуз, адат бул убакыттын талабы. Ага сиз жаш жана ден-соолугуңузду чыңдагыңыз келерин түшүндүрүшүңүз керек жана бул үчүн сизге көнүгүү жасоо керек. Кээ бир үй жумуштарын жолдошуңузга тапшырыңыз. Баласын жумасына жок дегенде бир жолу мектептен же секциядан алып кетсин же алып кетсин. Жана бала адаттан улам капа болуп калса же жубайы чөйрөдөгү иштердин тизмесинен бир нерсени унутуп калса дагы, эч нерсе болбойт. Убакыттын өтүшү менен атасы дагы, балаңыз дагы күнүмдүк жаңы көнүмүш адатка айланып, машыгууга керектүү нерселердин бардыгын алдын-ала сатып алып, баштыгыңызга салсаңыз болот.
Фитнес борборуна келип, чагылгандай тез натыйжа күтпөйбүз. Бул сиздин жашооңуздун ажырагыс бөлүгү болуп калганын, башыңызга сулуулук гана бербестен, чың ден-соолук жана кубаныч тартуулайт. Бир-эки жуманын ичинде сизге күч келип, бир-эки айдан кийин сиздин кийимдериңиз сизге илинип баштаса, күзгүгө чагылышканыңызга жылмайып, дүйнө сизге бир топ жарык жана жагымдуу көрүнөт. Бирок туура тамактануу жөнүндө унутпаңыз.
4-кадам
Сыртыңызды өзгөртүңүз. Башка чач жасалгасын байкап көрүңүз. Эми анын алдында "башка аял" болсун - ал көнүп калган аял эмес. Анан ал сага жаңы көз караш менен карайт. Косметологго, солярийге барыңыз.
5-кадам
Ички дүйнөнү өркүндөтүү темасында көп жана узак сүйлөшсө болот, бирок негизги идея жөнөкөй. Убактыңызды текке кетирип, мээни "эритип" жаткан телевизорду көргөн убактыңызды жагымдуу эс алуу эмес, таштандыга ыргытып жиберген сааттарыңыз же күндөрүңүз же жаман адат катары элестетиңиз. Эгер токтоосуз таштай албасаңыз, анда бир эпизодду китеп окуу менен алмаштырыңыз. Башында жеңил болсун. Эң башкысы - өзүңүздү окууга үйрөтүү. Ошондо сиздин адамыңыз менен сүйлөшө турган нерсеңиз болот. Интернетке кирип, кандай жаңы тасмалар чыкканын жана эл алар жөнүндө кандайча жооп берерин билип алыңыз. Жүктөө, сатып алуу жана көрүү. Ал жөнүндө сын-пикирлерди, сын-пикирлерди окуңуз. Анан күйөөңүздү чогуу көрүүгө чакырыңыз. Жана күйөөңүз менен сүйлөшүп, талкуулап, ойлонуп сүйлөгөн жан экениңизди көрсөтүңүз. Сизге жагат, сиз көз каранды болосуз, анткени мээбиз жаңы нерселердин бардыгын сүйөт жана булчуңдардыкындай машыгат.
6-кадам
Ал эми биздин тизмедеги акыркы нерсе - күйөөңүз менен баарлашуунун сапатын жакшыртуу. Бул жерде бардык ыкмалар жакшы. Бул жыныстык катнаш, жаратылышка же киного биргелешип чыгуу, ошондой эле анын сүйүктүү тамактары жана кечки көйнөгүңүз менен шам чырактары астында романтикалуу кечтер. Эң негизгиси, аны ашып түшүрбөө керек. Бардыгын бирден жасоого аракет кылбаңыз. Анан күйөөсү түшүнбөйт деп таарынышат. Акырындык менен аны жибек шейшептерге, жумасына бир жолу крахмалданган салфеткалар менен шамдарга, концертке сатылып алынган билеттерге (же футболго эмне үчүн болбосун?), Муз аянтчасына же лыжа тебүүгө үй-бүлөңүз менен барууну сунуш кылыңыз. Адатты өрчүтүүгө кырк күн керек дешет. Бул көп эмес. Эң башкысы, артка чегинбөө же баш тартуу эмес.
