Айрым үй-бүлөлөрдө жубайлардын көрө албастыгы чыныгы мамилелердеги келишпестиктен дагы көйгөй жаратат. Күйөөнүн чыккынчылыгы аялдын башынан өткөн окуялардан алыс болот. Көбүнчө обсессияга айланган коркуу сезимдери бар. Жана аялы ишенимсиз адамдан дайыма шек санай баштайт. Бул учурда психологдун кеңеши аял биринчи кезекте өзү менен иштешүү керектигине байланыштуу.
Коркуу кайдан келип чыгат?
Күйөөсүнүн чыккынчылыгынан коркуу сезими аялдардын өзүн-өзү сыйлоосунда. Эгерде жубай өзүнө, сезимине, сырткы көрүнүшүнө ишенбесе, анда ал көп учурда күйөөсүнүн ишенимсиздигинен коркот. Мындай окуялар, өзгөчө, үй-бүлөдө бала пайда болгондон кийинки мезгилде өтө курч. Жаш эне өзүн иретке келтирип, арыктоого дагы үлгүрө элек, мындан тышкары бала дээрлик бардык убактысын алат. Ал эми доктурларга төрөттөн кийинки алгачкы 6-8 жумада жыныстык катнашка барууга тыюу салынат. Жаңы үй-бүлөдө өз ордун таппай, күйөөлөр жылуулук издеп, кожойкелерине көңүл буруу үчүн кетишет. Бирок муну жубайлардын бардыгы эле жасай бербейт. Аялдан коркуу сезими болот, бирок эч качан ишенимсиздик болгон эмес. Паранойя жубайды ойноштукка түртүшү мүмкүн.
Күчтүү жана өзүнө ишенген аялдар да бул коркуудан алыс эмес. Кооптонуунун чыныгы себеби бардыр (күйөөсү чындыгында алдап жатат). Бирок ар дайым ушундай кырдаалда жубайлардын ортосундагы мамилелерде келишпестиктер болуп турат: алардын бирөөсүнө (же экөөнө тең) камкордук жана сүйүү, көңүл бурулбайт.
Психологдун кеңеши: аял эмне кылбашы керек
- … Мындай жүрүм-турум кырдаалды начарлатып, конструктивдүү диалогго алып келбейт.
- … Дайыма жыныстык катнашта болуу жубайлардын экөөнө тең ырахаттанып, эс алып, ынтымакта болууга шарт түзөт. Аял киши күйөөсү ишенимдүү эмес деп катуу корксо дагы, аны менен жыныстык катнашты токтотпош керек. Күмөндөр негизсиз болсо, жакындыктын жоктугу жубайлардын бири-биринен андан ары ажырашуусуна алып келет. Жана күйөөсүнө чыныгы чыккынчылык кылган учурда, аялдын жыныстык катнашка баруудан баш тартуусу анын үй-бүлөдөн чыгып кетишин тездетиши мүмкүн.
Эмне кылуу керек
- Сөзсүз түрдө (чыгармачыл же спорттук мүнөздө) жана ага башыныз менен сүңгүңүз. Абдан кичинекей баласы менен отурган жаш эне да мезгил-мезгили менен ымыркайга алаксып, өз алдынча бир нерсе жасашы керек. Жумасына бир нече жолудан кем эмес бир саат убакыт бөлүп, аял жеке нерсеге: сайма сайууга, китеп жазууга, сүрөт тартууга, фитнеске барууга умтулушу керек. Аялдын ою сүйүктүү нерсеси менен алектенсе, ал жөн гана кызганып, коркконго убактысы жок.
-
доомат түрүндө эмес, "мен-билдирүүлөрдө", психологдордун кеңеши боюнча: "сен мени алдап жатасың деп корком", "мен сага жетишсиз экенимди сезем", "мен тынчсызданам биздин мамилебиз. " Бул аялдын талаптарын эмес, коркуу сезимин күйөөсүнө жеткирүүгө жардам берген биринчи сөз. Бул нерсе жолдошу өзүн ыңгайлуу сезиши үчүн оңдолушу керек болгон нерселер жөнүндө конструктивдүү диалогду баштайт.
- күйөөсүнүн чыккынчылык кылуусунан пайдасыз кооптонууну жок кылуу керек. Эгерде фитнес сабактары жана өз алдынча иштөө жетишсиз болсо, анда психологдон жардам сурап кайрылган оң.
Күйөөңүздүн сезимдерин унутпаңыз. Ал ошондой эле жылуулукка жана камкордукка муктаж. Кандай гана коркуу жана көрө албастык болбосун, жубай эркекке көңүл бөлүп, анын иштери жана жашоосу менен таанышып турушу керек. Балким, жубайы дагы аялына кызыксыз болуп калдымбы деп кооптонушу мүмкүн. Ишенимге жана сүйүүгө толгон диалог гана үй-бүлөлүк мамилелерди жакшыртууга жол ачат.
