Адамзаттын күчтүү жарымынын көп сандаган өкүлдөрү эрте эякуляция маселеси менен таанышат. Төшөктөгү мындай ийгиликсиздиктер аял менен болгон мамиледе көйгөйлөргө жана өзүнө нааразычылыкка алып келет. Ошондуктан, эркектер барган сайын жыныстык катнаштын узактыгын көбөйтүү маселесине кабылып жатышат.
Зарыл
- - презерватив;
- - жергиликтүү анестезиялык майлар.
Нускамалар
1 кадам
Эрте эякуляциянын себептери көбүнчө психологиялык мүнөзгө ээ. Бирок көбүнчө жыныс бездеринин сезгенүү оорусунан улам тез эякуляция пайда болот: весикулит, колликулит же простатит. Эрте эякуляцияны дарылоо бир топ узак процесс. Бул көйгөйдүн келип чыгуу себептеринин негизинде төмөнкүдөй ыкмалар колдонулат: сайма, дары-дармек, физиотерапия, хирургиялык. Ал үчүн адиске кайрылып, жардам сурашыңыз керек.
2-кадам
Жыныстык катнашты узартууга жардам берген пайдалуу кеңештерди колдонсоңуз болот. Эрте эякуляциядан кыйналган эркектер үчүн биринчи кадам - тамактануу режимин жана диетаны өзгөртүү. Ачуу тамактардан алыс болуңуз, ашыкча тамак жебөөгө аракет кылыңыз. Жетиштүү физикалык активдүүлүк чыңалууну басууга жардам берет. Мүмкүн болушунча көп жыныстык катнашка барыңыз, жыныстык жашооңузда узак тыныгуу жасабаңыз. Сүйүүңдү канчалык аз сүйсөң, байланышта ошончолук тез эякуляция жасайсың. Кайрадан жыныстык катнашты жасаңыз, адатта, алар биринчи караганда узунураак.
3-кадам
Презервативди колдонуу жыныстык катнаштын убактысын көбөйтүүгө жардам берет, анткени ал жыныс мүчөсүнүн сезимталдыгын төмөндөтүп, эрте эякуляцияны кечиктирет. Ушундай эле натыйжага гландын жыныс мүчөсүн дарыканаларда сатылып жаткан жергиликтүү анестезиялык майлар менен майлоо аркылуу жетишсе болот. Көбүнчө эркектер спирт ичимдиктерин аз ичкенден кийин жыныстык катнашты узарта алышат. Бул спирт сезимталдыкты бир аз солгундатып, реакцияны жайлатканы менен түшүндүрүлөт. Мунун баарына кошумча, хмельден алынган сырада бир аз өлчөмдө бром бар, ал тынчтандыруучу касиетке ээ.
4-кадам
Алдын ала ойноо - жынысты узартуунун негизги эрежеси. Жыныстык мүчөнү жыныс кынына аялдын майлоосу жетиштүү болгондон кийин гана салыңыз. Ошол эле учурда, жыныс мүчөсүнүн башы катуу дүүлүктүрбөйт жана бул эякуляциянын кечигишине таасир этет. Эякуляция учуру жакындап калганын сезсеңиз, токтоңуз. Френумга туш болгон жерде жыныс мүчөсүнүн башына манжаларыңызды басыңыз. Ошентип, сиз толкунданууну убактылуу басаңдата аласыз, бул манипуляцияны көп жолу кайталай аласыз.
