Жаш балдар көбүнчө ширелерди жакшы көрүшөт. Бирок аны баланын диетасына эрте киргизбеңиз. Шире аллергендик продукт болуп саналат жана ашказан менен ичегинин былжыр челинин диатезин жана дүүлүгүүсүн шартташы мүмкүн. Бул ичеги-карын, ичтин толушу жана коликке толгон. Мурун ширелерди ымыркайларга төрт айлык болгондо берсе болот деп ойлошкон. Азыр педиатрлар башкача ойдо. Ширелерди сегиз айдан эрте эмес диетага киргизүү сунушталат.
Бүтүрүү жана ырааттуулук
Сиз целлюлоза жок такталган ширелерден баштооңуз керек. Эгерде баланын денеси кадимкидей реакция жасаса, анда ширени целлюлоза менен татып көрүүгө болот. Целлюлоза ширесиндеги өсүмдүк талчалары ичегинин иштешин стимулдаштырат жана бул эрте жашта ичсе ич өткөктү алып келиши мүмкүн.
Ар кандай жемиштерден ширелерди кезектешип кошуу керек. Бала ар кандай ширени жакшы көтөрөт экен деп чыккандан кийин гана, ага кийинки ширесин бере баштасаңыз болот. Эгерде кандайдыр бир ширелер аллергиялык реакцияны пайда кылса, анда бул каражатты токтоосуз ташташ керек.
Биринчисине салттуу түрдө жашыл алманын ширеси сунушталат. Ал темирге бай жана чанда гана терс реакцияларды жаратат. Андан кийин алмурут, өрүк, шабдалы жана өрүктөн ширелер акырындап киргизилет. Балаңызга кулпунайдан, цитрус жемиштеринен жана экзотикалык жемиштерден шире бербеңиз. Жүзүм ширесин да этияттык менен ичүү керек. Ал кантка бай болгондуктан, ичеги-карын ооруларына ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн.
Канча жана кандай формада
Ширени жаңы мөмө-жемиштер менен жасаса болот, же болбосо дүкөндө бар балдардын тамак-ашына атайын ширелерди колдонсоңуз болот. Таңгакта көбүнчө кайсы жаштан баштап колдонсо болору көрсөтүлөт. Жаңы сыгылган шире бөбөгүңүздүн ичин толтуруудан, газдан же коликадан улам тынчсыздана баштайт. Ошондуктан, аларды кайнатылган суу менен суюлтуу керек. Адатта ширенин бир бөлүгү суунун бир бөлүгүнө кошулат. Дүкөндөн сатылып алынган атайын бал ширелерин суу менен суюлтууга болбойт, анткени алар буга чейин керектүү концентрацияга жеткирилген.
Бала ширелерди 2-3 жылга чейин суюлтулган абалда колдонушу керек. 2 жаштан баштап, кошулган суунун көлөмүн акырындап азайтып, шире концентрациясын акырындык менен 100% га жеткирүү керек. Бала 3 жылдан кийин гана суюлтулган ширесин иче алат.
Өнөр жай өндүрүшүнүн концентрацияланган ширелерин 3 жашка чейинки ымыркайга кошумча тамак-аш түрүнө киргизүү жагымсыз. Эгерде ымыркай ушундай ширелерди колдонсо, анда аны 1: 1 катышында кайнатылган суу менен суюлтуу керек. Жаш өткөн сайын ширедеги суу концентрациясын акырындап азайтыш керек. Ошондой эле, ширенин курамындагы кислота балдардын тиштеринин морт эмалына кыйратуучу таасир этерин унутпаңыз. Андыктан, самандан суюлтулбаган ширелерди ичкен жакшы.
Балдарыңызга даамдуу жана туура ширелерди ичип, ден-соолукта болушсун.
