Ымыркайдын жашоосунун алгачкы үч айы бүтүндөй үй-бүлө үчүн чыныгы көйгөйгө айланды. Бул учурда, баланын тышкы чөйрөнүн шарттарына гана эмес, ата-энесинин да - жаңы жашоодогу чоң өзгөрүүлөргө ыңгайлашуусу бар. Кантсе да, буга чейин жасабашыңыз керек болгон нерселерди жасашыңыз керек - памперстерди дайыма жууп, күндүзү же түндө каалаган убакта балага тамак берип, жууп, сордуруп, тынчтандырып, күкүмдөрдү жок кылыңыз. курсак жана башкалар.
Ымыркайдын жашоосунун үчүнчү айында эне күнүмдүк режимди орнотот, бул ага бала менен гармониялык мамиледе болууга, өз убагында жана толук эс алууга жана ымыркайынын муктаждыктарын жүрөгүндө сезүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Эртең мененки тамак жана тамак
Эгерде үч айлык ымыркайды эмчек эмизсе, анда апама эртең менен ойгонуу бир топ жеңилдейт. Ал баланын биринчи чакыруусунан туруп, дароо ага керектүү нерселердин бардыгын берет. Жасалма тамактандыруу өзүнүн эрежелерин белгилейт. Эртең менен аралашманы даярдашыңыз керек, андыктан баладан эрте турууга туура келет.
Эгерде энеге тамак-ашты туугандары жана жакындары даярдашса, анда туура болот. Андан кийин ал баланы күчтөндүрүп жатканда же андан кийин дароо толуктай алат. Бирок жанында эч ким жок болсо, анда кичинекей бала уктап калганга чейин күтүүгө болот. Бул көбүнчө тамактангандан бир саат өткөндөн кийин болот.
Эмчек эмизгенде эне үчүн тамак-аш керектөөсү болжол менен эки эсеге өсөөрүн билүү керек. Андыктан, балаңызга кам көрүп жатып, адатта, күнүнө 3 маал тамактансаңыз, зыяндуу чектен жана ашыкча тамактан алыс болуп, күнүнө 6 жолу пайдалуу жана пайдалуу тамактарды жешиңиз керек.
Тамактануу учурунда наристенин жүрүм-турумун байкоо керек. Эгерде ага сүт жетишсиз болсо, анда ал кыйкырып, тынчсызданып баштайт жана жакшы уктабайт. Мындай учурда эне лактацияны көбөйтүшү керек, бул үчүн зарыл болгон тамак-аш азыктарын диетага кошуу.
Жөө басуу
Апам жана анын күкүмдөрү үчүн таза абада пайдалуу сейилдөө күнүнө эки сааттан кем эмес болушу керек. Жылуу мезгилде сейилдөө убактысы чексиз болушу мүмкүн. Жай мезгилинде, курт-кумурскалардан жана күндүн түз тийген нурларынан коргонуу чараларын унутпастан, мүмкүн болушунча жаратылышта балаңыздын жанында болуу сунушталат.
Уйку
Апамга күндүз уктап туруу сунушталат - энергияны жана күчтү калыбына келтирүүнүн мыкты жолу. Үч айлыгында ымыркайлар түнү менен 2-3 жолу ойгонуп, эмчек сүтү же балдардын тамагын жешет. Ошентип, ымыркайдын өнүгүү мезгилинде эне таң атканга чейин уктай албайт.
Гимнастика
Гимнастика жана массаж - баланын ден-соолугу чың болуп, ден-соолугун чыңдоонун өбөлгөсү. Апам негизги көнүгүүлөрдү үйрөнүшү керек - бүгүп, бүгүп, баланын буттарын жана колдорун алып келип жайып, белин жана курсагын оңой укалоо керек. Терапиялык массажга адис жардам берет. Сиз уктаар алдында жана тамактангандан кийин дароо сабактарды өткөрө албайсыз. Бул баланын биоритмдерин бузушу мүмкүн.
Жуунуу
Ымыркайды жуунтуу үчүн эң ыңгайлуу учур - уктаар алдында. Эгерде үй-бүлөдө кичинекей бассейн болсо, анда бул абдан сонун. Бирок кадимки ванна бөлмөсүндө дагы, эне менен бала чогуу жуунганды жакшы көрүшөт. Суу процедуралары кичинекей күкүмдөр үчүн гана кызыктуу эмес, ошондой эле пайдалуу. Суу сергитүүчү, бир аз жылуу жана таза болушу керек. Дезинфекциялоо үчүн сууга чистотела кайнатмасын же жип кошсоңуз болот.
Түнүң бейпил болсун
Эми төшөккө кез келди. Апам баласына таза керебет даярдап жатат. Ал аны коюп, акырын сылап, назик үн менен жоошутат. Кээ бир ымыркайлар тамактангандан кийин дароо уктап кетишет, ал эми кээ бирлерине дагы бир нече мүнөттүк апанын жылуулугу керек.
Анан апам укмуштуудай жараткан нерсесин колуна алат да, сыйкырдуу бешик ырын ырдап, акырын ыргытат. Бала уктап кетти. Эми апам көзүн жумуп, жайбаракат эс алчу кез келди.
Туугандар жана достор 3 айлык наристенин энесин алардын көңүлү жана камкордугу менен курчап алышы керек, үй жумуштарында ага жардам бериши керек. Кантсе да дени сак жана токтоо эне ден-соолукта жана бактылуу наристе экендиги илгертен эле белгилүү болгон.
