Коомдо бул жөнүндө айтуу адатка айланган эмес, бирок көйгөй кеңири жайылган - көптөгөн энелер балдарынан чарчашат. Бул аларга жакпайт дегенди билдирбейт. Демек, алар кандайдыр бир учурда өтө эле көп жоопкерчилик алышкан. Акыры, идиш ашып кетти.
Нускамалар
1 кадам
Балаңыз эң акылдуу, эң сулуу, шамдагай жана дене-бой өнүккөн болсо деп кыялданасыз жана бул үчүн баардыгын жасоого даярсыз. Ылдамдатылган ыкмалар, бешик англис тили, бассейн жана сүрөт тартуу клубу. Баланын ийгиликтери менен кемчиликтерин сиз өзүңүздүкүндөй сезесиз. Таң калыштуусу, өзүңүздү чарчап-чаалыгуу сезими сезилет; ар бир чоң адам мындай стрессти көтөрө албайт. Өзүңүзгө жана балаңызга эс алууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Паркта чогуу сейилдеңиз, мультфильм көрүңүз. Бул кичинекейлер үчүн кийинки математика сабактарынан кем эмес пайдалуу болот.
2-кадам
"Апа уктап жатат, чарчады … Мейли, мен дагы ойногон жокмун!" Елена Благинанын атактуу поэмасында акылдуу кызы апасына эс алуу үчүн бардык ызы-чуу оюндарын калтырат. Эгерде сиздин балаңыз үч жашта болсо, анда ал сиздин чарчаганыңызды жана жатууну каалаганыңызды билиши мүмкүн, бирок ошондо сиз ага кайтып келесиз. Балаңызга муну акырындап жасоого үйрөтүңүз. Биринчиден, убакытты көбөйткөн сайын беш-он мүнөткө калтырып, жакында бала күндүзү уктоого мүмкүнчүлүк берет.
3-кадам
Педиатрга барууну, ит менен сейилдөөнү, күйөөңүзгө кечки тамак даярдоону жана жалпы тазалыкты камтый турган иштер тизмесин түзүүнү чечтиңиз беле? Бош убактыңыз барбы же жокпу, дагы бир жолу текшерип көрүңүз. Таң калыштуусу, сиз эс алуудан айрылсаңыз, аябай чарчадыңыз.
4-кадам
Сезимдериңизди жолдошуңуз менен бөлүшүңүз. Ал сизге балаңызды башкарууга жардам берет, айрым түйшүктөрдү өз мойнуна алат деп макул болуңуз. Мисалы, жубайы жумуштан кийин уулун спорттук секциядан алып кетиши мүмкүн, сиз болсо бош убактыңызды өзүңүзгө арнайсыз.
5-кадам
Баланын чоң ата, чоң энеси дагы сиздин ордуңуздан чыкпас жардамчы болуп бере алат. Бирок эч кандай учурда аларды неберелерине жардам бергиси келбегендиги үчүн талап кылбаңыз же жемелебеңиз - сиз өзүңүз үчүн бала төрөдүңүз. Эгер сиз аларга кандайча эс алгыңыз келерин айтып берсеңиз, анда алар өз ыктыяры менен балаңызды бүт дем алыш күндөрү алып кетишет.
