Сүйүктүүңүздү алдоо көп азапты жана азапты алып келет. Бирок чыккынчыны кечирүүнү кааласаңыз, анын жүрүм-турумун актоонун жолдорун издеңиз, эмне болгонун себептерин эске алышыңыз керек. Балким, ал туруштук бере албай, гормоналдык толкундануунун же алкоголдук ичимдиктин көп курмандыгына айланып, руханий чыккынчылыкка барган жок, тескерисинче, физикалык жактан.
Физикалык жана руханий чыккынчылыктын айырмасы эмнеде?
Чыккынчылык, башка көптөгөн көрүнүштөр сыяктуу эле, бир нече түргө ээ болушу мүмкүн - атап айтканда, аны физикалык жана руханий деп бөлүү адатка айланган. Руханий чыккынчылык, ал кожойкесине же сүйгөнүнө чыккынчылык кылган адамдын сүйүүсүнөн улам пайда болот. Сиз өзүңүздү жумушсуз деп эсептейсиз. Башкача айтканда, мурун сизди сүйгөн адам сизге болгон бардык сезимдерин жоготот, анын жаңы сүйүү объектиси пайда болду, эми ал сиз үчүн ага караганда алда канча көптү билдирет.
Жаңы сүйүү узак жана кыска мөөнөттүү болушу мүмкүн, бардыгы конкреттүү кырдаалга жараша болот. Адамдар өз бактысын экинчи, үчүнчүсүндө ж.б. тапкан учурлар көп. нике, мурунку өнөктөштөрү менен ажырашуу. Адамдар өзүлөрүнүн жашоосун сүйүү деп эркелетип, үй-бүлөлөрүн өз колдору менен кыйратып, натыйжада жалгыз калышкан көптөгөн тескери жагдайлар бар. Бул учурда дагы бир бактылуу жыйынтык болушу мүмкүн: күйөөсү же ишенимсиз аялы, жаңы сүйүүсүнөн түңүлүп, жубайына кайтып келип, чогуу жашоону улантышат.
Физикалык чыккынчылык бийик сезимдерсиз, кокустан болсо, деп аталат. Мисалы, күйөөсү сойкуга барганда, ал ага болгон сүйүүсүн сезбегендиктен, физикалык чыккынчылык болуп саналат. Физикалык алдоо ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн, эреже боюнча, аны кечирүү жана унутуу тезирээк. Бирок көбүнчө, жакын адамыңды мындай чыккынчылык кылуу үй-бүлөнү бузуу үчүн жетиштүү болот, бул жерде ар бир конкреттүү кырдаалга, жалгыз адамдын дүйнө таанымына ж.б.
Алдамай эле кылса болобу?
Эгерде сиз экинчи жарымыңызды сүйсөңүз, анда ага же ага зыян келтирбөөгө, адамдын көңүлүн калтырбоого, ар кандай шылтоолорду издөөгө аргасыз болгон жагдайлардан алыс болуу эң акылга сыярлык нерсе болмок. Ар кандай чыккынчылык, мейли руханий же физикалык жактан болсун, бир гана жан дили менен берилген адамга эмес, ишенимсиз жубайга да көптөгөн психикалык азаптарды тартат.
Эгер үй-бүлөңүздө балалуу болсо, анда алар ата-энелердин ортосундагы чыр-чатактардан көп жабыр тартарын унутпоо керек. Көпчүлүк комплекстер, фобиялар жана чоңдордун коркуусу жаш кезинде баштан кечирген травматикалык кырдаалдардын фонунда пайда болот.
Албетте, эч ким сезимдерден жана эмоциялардан тутанбайт, бирок сиз бош эместигиңизди, сиз ага берилгендик жана сүйүү убада кылган адам бар экендигин унутпаңыз. Андан кийин шылтоо издеп, чыккынчылыкты айырмалай турган кырдаалдар пайда болбойт.
