Узак убакытка чейин жыныстык катнашка баруу - айрымдар үчүн чыныгы кыял. Бирок эч кандай кереметтүү дарылар жок: бир нече ыкмаларды жана ыкмаларды колдонсо болот, өзүңдү кармоо керек, бирок биринчи кезекте узун секс эмне экендигин, анын негизги компоненти эмне экендигин түшүнүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Жыныстык катнашты узартуу үчүн, эркек жардам бере турган кичинекей паузалар. Бул пауза учурунда бардык кыймылдарды токтотуп, өнөктөшүңүздөн алыстап, ал жөнүндө ойлобоого аракет кылуу керек дегенди билдирбейт. Жөн гана жайыраак кыймылдай баштасаңыз болот же башкача эркелетүүгө кайрылсаңыз болот.
2-кадам
Оозеки жыныстык катнаш - жыныстык катнаштын узактыгын жогорулатуунун эң сонун жолу. Партнеруңуздун эякуляциядан алыс болушуна жардам берүү үчүн, анын жыныс мүчөсүнүн жана анын тегерегиндеги жерлердин жеңил сылашына көбүрөөк көңүл бөлүшүңүз, бирок сүйгөн адамга сүрүлүүлөргө жол бербеңиз.
3-кадам
Позицияңызды өзгөртүү - бул жыныстык катнашты узартуунун эң сонун жолу. Бул болуп жатканда, өнөктөштөр негизги процесстен алагды болушат, ошондуктан толкундануу бир аз басаңдайт. Узакка созулганга мүмкүн болот. Ошондой эле эркек эң узак кармаган кызматтарды тандасаңыз болот - ар бир адам үчүн бул кызматтар ар башка.
4-кадам
Эң жакшысы жыныстык катнашты алдын-ала ойноо менен баштоо керек. Бул эки өнөктөштү тең жетиштүү деңгээлде ойготууга мүмкүндүк берет, ошол эле учурда ар кандай турмуштук көйгөйлөрдөн улам пайда болгон психикалык стресс азаят, демек, алдын-ала ойноо кандайдыр бир деңгээлде эс алууга мүмкүнчүлүк берет. Белгилүү болгондой, эмоционалдык жактан чарчаган эркектер жыныстык катнашта өзүлөрүн башкара албай калышат. Прелюдия бул маселени чечүүгө бизге жарым-жартылай мүмкүнчүлүк берет.
5-кадам
Өнөктөштөр канчалык көп жыныстык катнашка барышса, анын сапаты ошончолук жакшырып, эякуляция жай жүрөт. Адатта, сейрек жыныстык катнашка барган эркектер бат эле аяктайт, ал эми аялдар, тескерисинче, жыныстык катнаш туруктуу болсо, оргазмды тезирээк башташат. Ошондуктан, тез-тез жыныстык катнашта болуу аларды бири-бирине жакындатат. Ошондой эле, кээ бир түгөйлөр катары менен эки жолу жыныстык катнашта болууну жеңилдетишет, анткени экинчи жолу эркек өзүн-өзү кармай билип, өнөктөшүнө ырахат тартуулайт.
