Болочок эне жумуштагы абалын кантип жана качан айтып берүүнү билбей калат. Бир жагынан, кош бойлуулукту жарнамалагым келбейт, экинчи жагынан, аны чексиз жашырганда дагы натыйжа болбойт.
Нускамалар
1 кадам
Биринчи кезекте, жашооңузга кандай өзгөрүүлөр киргенин түшүнүшүңүз керек. Балалуу болуу - бул бүткүл дүйнөлүк иш-чара, андыктан эч кандай жумуш көйгөйү сиздин бактыңызга көлөкө түшүрбөйт. Кийинчерээк жумуш берүүчү менен кантип баарлашуу керек деген суроолорду кийинкиге калтырыңыз. Акушерге барыңыз, УЗИге анализ тапшырыңыз, төрөт алдындагы клиникага каттаңыз. Тамактануу жана жашоо образын кантип жөндөш керектигин, кайсы витаминдерди жана дары-дармектерди ичүү керектигин, ошондой эле кайсы таблеткаларды пайдалуу деп табыңыз. Кичинекей балаңыздын нормалдуу өсүп-өнүгүшү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Басып, көбүрөөк эс алыңыз. Сиз, биринчи кезекте, баланын ден-соолугу үчүн чоң жоопкерчиликти тарткан болочок эне экениңизди, андан кийин гана өзүнүн жумуш милдеттерин аткарган кызматкер экениңизди унутпаңыз.
2-кадам
Кош бойлуулуктун белгилүү бир мезгилине чейин өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө сүйлөшпөгөн жакшы экендигин унутпаңыз. Өзгөчө жагдайлар - бул сиздин ишиңиз өмүргө коркунуч келтирүү, жогорку физикалык активдүүлүк, зыяндуу дары-дармектер менен иштөө ж.б. Мындай учурда, сиз дароо эле кош бойлуу экениңизди жетекчиликке эскертиңиз. Эгер сиз акыл эмгегин жасап жаткан болсоңуз жана иштөө шарттары ыңгайлуу болсо, жакын арада апа болооруңузду жогору жактагыларга билдирүү үчүн бир аз күтө туруңуз. Кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында балага көптөгөн коркунучтар бар, андыктан биринчи түйшүктөр бүткөндө өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө сүйлөшкөнүңүз оң.
3-кадам
Кош бойлуулуктун биринчи триместри өтүп кеткенде, же курсагыңыз мурунтан эле байкала баштаганда, кожоюнуңуз менен сүйлөшүүнү пландаштырууга убакыт келди. Сиздин кожоюндарыңыз кайсы күндүн ордуна сизди алмаштырыш керектигин билиши керек. Кош бойлуулук жана төрөт боюнча өргүү башталганга чейин бирдей режимде иштөөгө мүмкүнчүлүгүңүз болсо, кааласаңыз жана даяр болсоңуз, анда бул жөнүндө жумуш берүүчүгө кабарлаңыз. Мага ишенесиз, декреттик өргүүдөн чыккандан кийин, сиз өз кызматыңызга жоопкерчиликтүү мамиле жасаганыңыз үчүн жогору жактагылардын ыраазычылыгын сезесиз. Бирок сиз муну чындап жакшы сезип, кош бойлуулук кадимкидей өсүп жатканда гана жасаңыз. Эгерде ден-соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир көйгөйлөр болсо, анда жетекчиликке ооруп жатканыңызга байланыштуу өргүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө эскертип койгонуңуз оң. Плацентанын, кан басымдын төмөндөшүнөн, мурунку ийгиликсиз кош бойлуулуктан же башка себептерден улам, болочок энеге консервациялоо үчүн ооруканага баруу сунушталат. Эч кандай учурда мындай кайра камсыздандыруудан баш тартууга болбойт. Бирок, дагы деле болсо кош бойлуулук өтө эле жайбаракат жүрүп жаткандыгын жетекчиликке эскертип коюу керек.
