Тилекке каршы, биздин эч кимибиз сасык тумоодон алыс эмеспиз. Эгер сиз күтүлбөгөн жерден ооруп калсаңыз, анда батирде бала бар болсо, анда аны ушул оорудан сактоо үчүн баардыгын жасаш керек. Айрым эрежелерди сактоо менен ымыркайга инфекция жукпасына 100% кепилдик бере албайт. Бирок сиз ушул кеңештерге кулак төшөсөңүз, анда мындай ыктымалды азайта аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Мүмкүн болсо, толук калыбына келгенче баланы бөлүп алыңыз. Мисалы, ушул мезгилге чейин чоң энелердин биринен ымыркайды өзүнө алып барууну сураныңыз. Эгер андай мүмкүнчүлүк болбосо, бала менен бир бөлмөдө сиз атайын маскада гана отурасыз. Эч кандай учурда аны жаныңызга уктатпаңыз. Анын төшөгүндө жана жакшысы өзүнчө бөлмөдө эс алсын.
2-кадам
Ымыркайдын идиштерин, айрыкча 3 айлык курагына чейин стерилизациядан өткөрүңүз. Сиздин чөйчөгүңүздөн балаңыздын суусун ичпесин.
3-кадам
Бөлмөнү күнүнө кеминде 2 жолу 10-15 мүнөт желдетип туруңуз.
4-кадам
Мүмкүн болсо, кимдир бирөөнөн (күйөөсү, энеси ж.б.) сиз жаткан бөлмөдө хлордун начар эритмеси менен, мисалы, Ак түстөгү продукт менен нымдуу тазалоону сураңыз.
5-кадам
Бөлмөнүн ичинде вирустар жана башка зыяндуу микроорганизмдер үчүн "жагымсыз" атмосфераны түзүү үчүн майдаланган пияз жана сарымсак салынган чөйчөктү коюңуз. Аларда фитонциддер сыяктуу заттар бар, алар козгогучтарды жок кылып, алардын өсүшүнө тоскоол болушат.
6-кадам
Эгерде баланын мурдунан дагы эле суу агып жатса, анда дарыгердин сунушу менен ар бир мурунга 1 тамчы интерферон эритмесин же башка каражатты салыңыз. Ооруп жаткан мезгилде балаңызга вируска каршы дары бериңиз. Витаон же оксалик мазы сыяктуу майлар сасык тумоонун алдын алууда эң сонун каражат.
7-кадам
Ымыркай үчүн ашыкча ысытуу гипотермия сыяктуу жагымсыз жана коркунучтуу экендигин унутпаңыз. Үй ичиндеги абанын температурасы 20-22 градустан ашпаган абалда.
8-кадам
Балаңыздын гриппке чалдыгуу коркунучун минималдаштыруу үчүн, мүмкүн болушунча эртерээк оорудан арылууга аракет кылыңыз. Суюктукту көп ичип, мурдуңузду бат-баттан чайкап, сода эритмеси менен чайкап алыңыз (бир стакан сууга 1 чай кашык), дем алып, өзүңүздү чай майы менен сүртүңүз, ошондой эле вируска каршы дары-дармектерди алыңыз: Антигриппин-Максимум, Ингавирин, Цитовир-3, Амантадин, Арбидол, Занамивир ж.б. Дары-дармектерди колдонуудан мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
9-кадам
Сасык тумоо эпидемиясы учурунда конокторду унут. Өзүңүз эч жакка чыкпаңыз жана чакырбаңыз. Туугандарыңыз жана досторуңуз сизге таарынышпайт, эгер сиз кээ бир чүчкүрүп жаткан коноктон жай кетишин сурансаңыз, түшүнүшөт.
