Түнкү тамактануу көйгөйү көпчүлүк ата-энелерди тынчсыздандырат, себеби алардын көпчүлүгү түнү бою бир нече жолу турбай, жакшы уктайм деп кыялданышат. Бирок, көптөгөн энелердин аны жеңүү аракеттери натыйжасыз аяктайт: бала дагы эле эмчек, аралашма же шире талап кылат.
Нускамалар
1 кадам
Ымыркайдын денеси түнкүсүн тамак-ашка болгон муктаждыгын сезе тургандай кылып жасалган, андыктан баланы бир жылга чейин түнкү тоюттан чыгарууга аракет кылуунун кажети жок. Бала катуу кыйкырат, эгер уктап калса, анда ал өзүнүн чарчаганынан гана. Көпчүлүк учурларда, ата-энелер ыйлап жаткан балага эмчек берүүдөн башка аргасы жокпу? же бөтөлкө.
2-кадам
Түнкүсүн улгайган балдар тамак-ашка муктаждыкты сезбей калышты. Бир жаштан ашкан бөбөктөр түнү бою уктай алышат, бирок чындыгында бул көп байкала бербейт. Кээде түнкүсүн апасын чакырган бала таптакыр ачка болбой калышы мүмкүн. Ошентип, балдар күндүз көңүл бурбагандыктын жана мээримдүүлүктүн ордун толтурушат. Аң-сезим деңгээлинде балада тамак жегенде энеси ошол жерде болот деген мамиле пайда болот.
3-кадам
Түнкү тамактануу учурунда балаңызды эмчектен чыгарганда, сүт аралашмасын же эне сүтүн таттуу шире, компот же айранга алмаштырбоо керектигин унутпаңыз. Ымыркайлар алардын даамын жактырышат, андыктан кичинекей балаңыз бир күндө 2-3 стакан суюктук ичсе таң калбаңыз. Бул учурда жөнөкөй сууну колдонуу жакшы.
4-кадам
Эгер сиз балаңызды түнкү тамактан ажыратууну чечкен болсоңуз, анда туруктуу болуңуз. Эң башкысы - өзүңүздү тууралоо. Уктаар алдында балаңызды мурункуга караганда бир аз тыгызыраак тамактандырсаңыз болот. Бирок ашыкча болбоңуз: эт шорпосу же фрикадельки ден-соолукка туура уйку бербейт. Балаңызга сүттөн ботко же быштак берген жакшы.
5-кадам
Түнкүсүн, бала ойгонор замат, ага кайнатылган суу ичип коюңуз. Алгач, аны бир аз таттуу кылып, бара-бара кантты азыраак кошуп алсаңыз болот. Ымыркай менен тынч жана бирдей үн менен сүйлөшүңүз, башкысы өз толкунданууңузду билдирбеңиз. Караңгыда уктап жатсаңыз жарыкты күйгүзбөңүз, суу куюлган бөтөлкөнү даяр абалда кармаңыз. Дароо балага эртең менен тамак жей тургандыгын түшүндүрүп бериңиз, эми ал бир аз ичип, уктайт. Бул учурда биргелешкен уйку жакшы жардам берет, анткени бала эненин жылуулугун жана токтоолугун сезет.
6-кадам
Албетте, балаңызды бир күндүн ичинде тамактан чыгарбай коё алышыңыз күмөн. Эгер бала бир нече жолу тамак ичип ойгонгон болсо, тамактануунун санын акырындык менен азайтыңыз. Педиатрлар үч жашка чейинки баланын түнкүсүн тамактануусунун эч кандай жаман жери жок деп эсептешет. Андыктан, балаңыздын теңтуштары түнү бою укташса, чочубаңыз. Убакыт келет, жана сиздин кичинекей балаңыз дагы үй чарбасын ойготууну токтотот.
