Ымыркайлар бир нече сааттан кийин тамактанат. Бала бир нече айга толгонго чейин, ата-эне баланы түндө тамактан кантип ажыратуу керек деген ойдо эмес. Бирок айлар өтүп, тынч уйку келбейт, андан кийин түнкү тамактануу маселеси курч болуп калат. Балаңыздын диетасын калыбына келтирүү кыйын, бирок мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Түнкү тамактандырууну токтотуудан мурун, аны эмизүү үчүн милдеттүү экендигин унутпаңыз. Болбосо, лактацияны колдогон пролактин гормону жөн гана өндүрүлбөйт.
2-кадам
Эгер балаңыз бир нече саат сайын тамактанып турса, алгач тоюттардын ортосундагы аралыкты узартып көрүңүз. Ошентип, алардын саны кыскарат.
3-кадам
Бала түнкүсүн тамактанганда, күндүз тойбойт деп божомолдоого болот. Бул учурда акыркы кечки тоюттун көлөмүн көбөйтүп же тыгыздаштырыңыз. Акыркысы, буга чейин кошумча азык алып жаткан балдарга ылайыктуу.
4-кадам
Балдар көбүнчө ойгонбостон тамак жешет. Ошондуктан, түнкү тамактануу циклин бузуу үчүн, сүт сураган сайын баланы ойготуу керек. Бул учурда скандал дээрлик сөзсүз болот жана сиз ыйлаганга даяр болушуңуз керек, бирок кийинки жолу бала жөн эле ойгонбогондугу жогору.
5-кадам
Жашоонун биринчи жылынын босогосун аттап, түнкүсүн тамактануу адатын таштабаган балдар үчүн аралашманы бөтөлкөдөн эмес, кружкадан сунуштасаңыз болот. Мындай ичүү дагы ойгонууну жана концентрацияны талап кылат. Эгерде ымыркай тамак-ашка муктаж болбосо, бирок соруу рефлексинен токтоо болсо, анда бул ыкма натыйжалуу болушу мүмкүн.
6-кадам
Дагы бир вариант - түнкү тамактандыруунун көлөмүн азайтуу. Аралашма көлөмүн акырындык менен азайтып, минималдуу кылып, кийинчерээк жөнөкөй суу менен алмаштырыңыз. Бала дагы даамдуу сүт калбай калганына көнүп, ойгонуп кетет.
