Алты айга чейин эмчек сүтү чоңойгон баланын денесин керектүү нерселердин бардыгы менен камсыз кыла бербейт. Бул куракта балага көбүрөөк калория, белок, минералдык туз, темир керек. Анын тамагын ар тараптуу кылууга кез келди.
Нускамалар
1 кадам
Биринчи кошумча азыктар - бул өсүмдүк пюреси жана дан азыктары. Жашылча же ботко менен кайдан баштасаңыз болот? Жаңы тамак-аш киргизилген учурда баланын ден-соолугуна жараша тандоо жасаңыз. Эгерде сиздин балаңыз салмагы аз болсо же табурети туруксуз болсо, аны боткодон баштаңыз. Тескерисинче, ашыкча салмакка ээ болсоңуз жана ич катууга жакын болсоңуз, анда алгач жашылча пюресинен баштаңыз.
2-кадам
Жаргылчактын деңгээлине ылайык, алты айлык балдар үчүн өндүрүүчүлөрдүн жашылчалардан даярдалган пюрелери гомогендештирилген (кылдаттык менен сүртүлгөн, кесекчөлөрсүз) жана пюре болуп бөлүнөт. Жаңы же тоңдурулган жашылчаларды колдонуп, өзүңүздүн жашылча пюреңизди жасай аласыз. Жашылчаларды кайнатыңыз, андан кийин блендерде майдалаңыз же кадимки майдалап колдонуңуз.
3-кадам
Күндүз эмчек эме электе (же сүт аралашмасы) эзилген жашылчаларга кызмат кылыңыз. Алгач ашкабак, каалаган капуста, картошка сыяктуу аллергиясы аз тамактарды колдонуп көрүңүз. Кийинчерээк, сиз сабиз, ашкабак, кызылча сунуш кыла алат. Аллергиялык реакциялардан сак болуңуз.
4-кадам
Идиш-канал. Кошумча тамактарды акырындык менен киргизүү - жумасына бирден жашылча. Күнүнө бир чай кашыктан баштап, жумасына 150 г чейин иштеңиз, картошка пюресине өсүмдүк же зайтун майын кошуңуз. Биринчи күнү, жуманын аягында 1 гана тамчы, күнүнө бир чай кашыктан бир порция өсүмдүк пюресин алып келиңиз.
5-кадам
Балага таттуу эмчек сүтүнөн кийин таттуу эмес жашылчага өтүү кыйынга турушу мүмкүн. Эгерде сиздин балаңыз жашылчаны жактырбаса, аны мажбурлап тамактанбаңыз. 3-4 жуманын ичинде эле сунуштаңыз.
6-кадам
Бала жашылча пюресине көнүп калгандан эки жумадан кийин боткону (жана тескерисинче) киргизе баштаңыз. Кургак сүттүн боткосу өтө ыңгайлуу, анткени анда ансыз деле негизги витаминдер, кальций, темир жана минералдар бар. Аны өзүңүз эле бышырсаңыз болот, бирок алгач жарманы кофе майдалоочу машинада майдалап алыңыз.
7-кадам
Күрүч, жүгөрү же гречка боткосунан баштаңыз. Дан эгиндеринин бир түрүн кайнатыңыз. Бир жумадан кийин дагы бир жолу карап көрүңүз, үч жумадан кийин дан эгиндеринин аралашмасынан боткого өтсө болот. Эритилген май кошуп коюңуз.
8-кадам
6 айлык балага диета: 6.00 - эмчек эмизүү (сүттүн аралашмасы). 10.00 - сүттөн жасалган дан азыктарынын бири - 150 мл, 30-40 мл суу же компот 14.00 - жашылча пюреси - 150 мл, 30-40 мл суу же компот.18.00 - эмчек эмизүү (сүт аралашма) 22.00 - эмчек сүт (сүт аралаш сүт). Түнкү тамак - талап боюнча.
