3-4 жаштагы балдардын физикалык активдүүлүгүнө эртең мененки көнүгүүлөр, ачык оюндар, спорт, чуркоо жана сейилдөө кирет. Бул жашта физикалык активдүүлүк ойгонуу мезгилинин жок дегенде жарымын алат.
Баланын кыймыл-аракетин белгилүү бир убакыт аралыгында жасаган кыймыл-аракеттердин бардык түрлөрү деп атоо салтка айланган. Үч-төрт жашар бала үчүн физикалык активдүүлүк - бул ачык асмандагы оюндардын бардык түрлөрү, батутта секирүү, чуркоо, сейилдөө, дене тарбия. Бул курактагы жигердүү кыймыл-аракет организмдин функционалдык мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтүү жана баланын ден-соолугун чыңдоо үчүн, нормалдуу өсүү жана өнүгүү үчүн керек.
3-4 жаштагы баланын кыймыл-аракетинин негизги түрлөрү
Мектепке чейинки курактагы балдарда физикалык активдүүлүк ойгонуу мезгилинин жарымын ээлеши керек. Ушул максатта, мектепке чейинки мекемелерде күн бою ар кандай иш-чаралар уюштурулат, анын ичинде: эртең мененки көнүгүүлөр, ачык оюндар, ачык жана сырткы дене тарбия, сууда сүзүү, спорт ж.б. Сабак учурунда балдар мугалимдин жетекчилиги астында денени космосто жылдыруунун жаңы жолдорун жана татаал координациялык кыймылдарды үйрөнүшөт, кырдаалдын өзгөрүшүнө туура жооп берүүгө жана оюндар жана көнүгүүлөр учурунда туруктуу дененин абалын сактоого үйрөнүшөт.
Күн сайын эртең мененки көнүгүүлөр өзгөчө мааниге ээ - бул ымыркайларга акыры ойгонууга жана эртеңки күн үчүн энергиясын толтурууга жардам берет. Иммундук системаны чыңдоо үчүн жүргүзүлүп жаткан уктоодон кийин катуулатуу иш-аракеттери да маанилүү.
3-4 жаштагы балдардын кыймыл-аракетинин өзгөчөлүктөрү
Бул мезгилде жыныс ортосундагы айырмачылыкка таасирин тийгизе баштайт. Кыздар сол жарым шарды интенсивдүү өнүктүрүп жатышат, ошондуктан сүйлөмдөрдү туура курууга аракет кылып, эмоционалдуу жана кооз сүйлөй башташат. Үч-төрт жашында кыздар, оң жарым шардын активдүүлүгүнө байланыштуу, ракетка, топ жана башкалар менен ачык оюндар сыяктуу эркектерден айырмаланып, статикалык позалар басымдуулук кылган тынч оюндарды жакшы көрүшөт.
Үч жаштан жогору баланын денеси тез өзгөрүп жатат. Ымыркайдын толмочтугу жана олдоксондугу жоголуп, ийкемдүүлүгү жана эпчилдиги жогорулайт. Жакшы жана дүң кыймылдоочу көндүмдөр өркүндөйт, кыймыл-аракеттердин координациясы жакшырат, ошондуктан балдар ачык оюндарга кубаныч менен катышат. Ушул жашта бала башка кыймылдарды басуу менен айкалыштырууга биринчи аракеттерди жасайт: мисалы, чуркап жүрүп топ кармоо. Балдар бийиктиктен жакшы секире алышпайт, бирок алар кичинекей тоскоолдуктан секирип өтүп, эки бутка секиришет. Дене тарбиясын жүргүзүүдө эске алышы керек болгон бир өңчөй кыймылдардан оңой эле чарчашат.
