Күйөөсү менен аялы бири-бирин түшүнө албай, көп учурда бир нерсени айыптап, ызы-чуу салып, ант берсе, анда бир жубай же экөө ажырашууну ойлошот. Эркек тигил же бул себептерден улам ажырашуунун демилгечиси болуп, жубайы дагы деле күйөөсүн сүйө берген учурлар болот.
Нускамалар
1 кадам
Эгер күйөөңүздү кайтарып берүү мүмкүн болбой калса, анда көңүлүңүздү чөгөрбө жана өзүңүздү аябаңыз. Бардык түйшүктөрүңүздү бир жакка таштап, эмне үчүн ажырашуу болгонун түшүнүүгө аракет кылыңыз? Анын себеби эмес, чыныгы себеби эмнеде эле? Келечекте жаңы мамиледе ката кетпеши үчүн, сизден эмнени өзгөртсө болот. Мурунку күйөөгө доомат кылбай, өзүн-өзү аяп, жаңы акыл менен талашыш керек.
2-кадам
Мүмкүн болушунча жумушка же чыгармачылыкка баш багыңыз. Офисте ашыкча убакыттан коркуудан коркпоңуз - бул унутуунун жана унутуунун эң натыйжалуу жолу болот. Балдарыңыз менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз: алар менен чогуу көргөзмөлөргө, музейлерге, аттракциондорго, ролик тебүүгө же муз тебүүгө. Ажырашуу балдарыңызга караганда сизден да кыйыныраак экендигин унутпаңыз, андыктан балдарыңыз менен бат-бат сүйлөшүп, кучакташып өбүңүз, сүйүүңүздү изиңизге бериңиз.
3-кадам
Күйөөңүз менен ажырашып, балдары жок болуп, иштей берсе, кантип аман калса болот? Үмүт үзбө, ар дайым чыгуунун жолу бар. Биринчиден, мурунку жубайыңызды эсиңизге салган нерселердин бардыгын алып салыңыз, же жакшыраак ыргытыңыз. Оңдоо оңолсун. Ошентип, сиз бир азга гана башыңыздан өткөн окуяларды унутуп калбастан, чыгармачыл идеяларыңызды турмушка ашырып, үйүңүздү дагы жаңыртасыз.
4-кадам
Сырткы келбетиңиз жөнүндө унутпаңыз. Сыртыңызды, гардеробду, макияжды, чач жасалгаңызды өзгөртүңүз. Модага кызыгыңыз. Эс алуу үчүн сулуулук салонуна же санаторийине жазылыңыз. Терапиялык массаж курсунан өтүңүз жана кыялданган өлкөлөргө саякаттаңыз, бирок тигил же бул себептерден улам боло алган жок.
5-кадам
Сиз өзүңүзгө чече турган жаңы максаттарды жана милдеттерди коюңуз. Бул жаңы жумуш издөө же кызматка көтөрүлүү, жаңы кесип үйрөнүү же спорт менен машыгуу болушу мүмкүн.
6-кадам
Ажырашуу болду, үй бүлөнү балдар үчүн сактап калбадыңыз деп өзүңүздү күнөөлөбөңүз. Эсиңизде болсун, гүлдөгөн үй-бүлөнүн жамынуусунда жубайлардын бири-бирине болгон сүйүүсү, назиктиги жана урматтоосу эчактан бери болуп келген үй-бүлөлөрдө балдар көбүрөөк бактысыз болушат. Үй-бүлөдө түшүнүү, чын ыкластуулук жана чыныгы сезимдер өкүм сүрсө, балдар бактылуу.
Күйөөңүз менен ажырашып кетүүдөн аман калыш үчүн, өзүңүздү бириктирип, кетирилген каталарды эске алып, жашоону нөлдөн баштаңыз.
