Мурунку сезимдер жана эмоциялар жашап өткөнчө, жаңы мамилени баштоо мүмкүн эмес. Бөлүшүү кандай болгонуна карабастан, адамга ар дайым таарыныч бар. Бирок кээде адам муну өзүнө да мойнуна албайт.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүзгө көңүл буруңуз. Сүйүктүүңүз менен ажырашууда оң жактарын табууга аракет кылыңыз. Бош убактыңыз бар, сиз өзүңүзгө арнап, сүйүктүүм, өзүңүздү өркүндөтө аласыз.
2-кадам
Көңүлүңүздү жумушка жана кесиптик өнүгүүгө буруңуз. Макул, абдан пайдалуу хобби. Эгерде негизги жумушта жумуштун көлөмү жетишсиз болсо, жарым-жартылай жумушка орношуп көрүңүз. Мындай фрилансинг сыяктуу киреше сызыгын өздөштүрүңүз. Азыр бул жыл сайын өнүгүп келе жаткан абдан модалуу багыт. Жумушка көңүл буруу менен, сиз көндүмдөрүңүздү оңой жогорулатып, жаңы мансаптык бийиктиктерге жетише аласыз.
3-кадам
Үй-бүлөңүзгө убакыт бөлүңүз. Жакындарыңызды, мисалы, лагерге, балык уулоого же кинотеатрга баруу менен бирге дем алыш күндөрүн өткөрүүгө чакырыңыз. Мүмкүн жакын адамдарыңыз сизге жакшы психологиялык колдоо көрсөтүшөт. Бөлүнүү мезгилинде өзүңүз менен өзүңүз болбоңуз.
4-кадам
Анын бардык байланыштарын жок кылыңыз. Сиз адам менен ажыраштыңыз жана сизге кыйын болуп калды. Анын сүрөтүн телефондун эсинде сактабашыңыз керек. Алар ар бир жолу сизге эскертип турушат. Аны социалдык тармактардагы жана телефон каталогундагы досторуңуздан алып салыңыз. Анын сиздин жашооңузда болушу ийгиликсиз мамиленин оор эскертүүсү болот.
5-кадам
Күндүн маанайын көтөрүүнүн мыкты жолу - бул көнүгүүлөр жана физикалык көнүгүүлөр. Мындай хобби сизди терс ойлордон алаксытып гана тим болбостон, сонун формаларга ээ болууга мүмкүнчүлүк берет. Белгилей кетүүчү нерсе, спорт залды жаңы таанышуу жайы катары кароого болот.
6-кадам
Көбүрөөк окуу. Бул философиялык же классикалык мазмундагы адабияттар, ошондой эле романдардын ири циклдары же фантастикалык окуялар болушу мүмкүн. Ыктыярдуу окуу акыл менен башка дүйнөгө алып барат: кызыктуу жана кызыктуу. "Форсайт Сагасы" же "Согуш жана Тынчтык" сыяктуу бир нече томдук китептерди окуй аласыз же бош убактыңызды Фрэнк Герберттин китептери менен алып, фантастикалык жанрдагы сапаттуу басылмаларга көңүл бурсаңыз болот.
7-кадам
Эң негизгиси, мурунку мамиледеги жаман жактардан кабардар болуп, акыры ажырашууга алып келгенди үйрөнүү керек. Бөлүшүү олуттуу сыноо. Адамдар жөн эле тарап кетишпейт, буга бир себеп болушу керек. Эгерде сиз ажырашуунун маңызын түшүнө билсеңиз, анда белгилүү бир жыйынтыкка келе аласыз. Мурунку мамилелериңизди идеалдаштырууну токтото аласыз. Албетте, бул мурунку сүйгөнүңдүн ойлорунан толугу менен баш тартууга жардам бербейт. Бирок, мурунку мамилелерди идеалдаштыруу процесси бузулгандан кийин бир топ убакытка кечигип калса, мындан ары татыктуу эркектер бар экендигин түшүнүү кыйынга турат.
