Өнөр жайлык балдар тамак-ашы убакытты үнөмдөөгө көнгөн энелер арасында абдан популярдуу. Картошка жана шире пюреси балага бир гана пайда алып келиши үчүн, аларды туура тандап алышыңыз керек.
Кандай картошка жана шире пюре бөбөктөргө берилиши керек
Заманбап педиатрлар ата-энелерге бөбөктөрүнө жашылча-жемиш пюресин, ошондой эле ширелерди биринчи кошумча азык катары берүүгө кеңеш беришет. Аларды бала 4-6 айлыкка жеткенден кийин диетага киргизүү керек. Аларды өзүңүз эле бышырсаңыз болот, бирок ушул максаттар үчүн банкаларга таңгакталган балдардын даяр тамагын сатып алуу бир топ ыңгайлуу.
Коммерциялык пюре жана ширелер бир катар артыкчылыктарга ээ. Аларды сатып алуу жаш энелерге кымбат убактысын үнөмдөөгө мүмкүндүк бергендигинен тышкары, даяр тамак-аш азыктары, ал даярдалган азыктардын курамындагы бардык витаминдерди сактайт. Бул акыркы технологияны колдонуу менен мүмкүн болду. Өнөр жай пюреси идеалдуу консистенцияга ээ, аны тамакты чайнай албаган бөбөктөргө да ылайыктуу кылат.
Биринчи кошумча азык болгондуктан, жашылча пюресин балага сунуштоо максатка ылайыктуу. Майдаланган цуккини, картошка, брокколи, түстүү капустага артыкчылык берүү керек. Тамак-аш өндүрүүдө алар жылуулук менен иштөөдөн өтүшү керек. Так бир компоненттүү өнүмдөрдү тандоо абдан маанилүү. Эгерде ымыркайда аллергия пайда боло баштаса, анда кайсы жашылча мындай реакцияны жаратканы дароо аныкталат. Андан кийин, баланын менюсун жашылчалардын аралашмасынан жасалган картошка пюреси, ошондой эле жемиштер менен азыктануу менен ар тараптуу кылсаңыз болот.
Ширелер ымыркайларда аллергия жаратышы мүмкүн. Биринчи кошумча азык катары балага алма, алмурут ширесин берүү сунушталат. Бир жашка чейинки балдарга мөмө-жемиш суусундуктарын сунуштабаган жакшы.
Акыры тандоо жөнүндө чечим кабыл алуу үчүн, тигил же бул продукт арналган ымыркайлардын жашына байланыштуу өндүрүүчүлөрдүн сунуштарына көңүл буруу керек.
Эгерде пюре же шире өтө кичинекей бала үчүн сатылып алынса, анда эң аз көлөмдөгү банкаларга таңгакталган азыктарды тандашыңыз керек. Ачылган консерваларды муздаткычка салса дагы, бир суткадан ашык сактоого болбойт.
Балдардын сапаттуу тамак-ашын кантип тандоо керек
Чындыгында эле жогорку сапаттагы наристе пюресин же ширесин тандоо үчүн, өндүрүүчүнүн аталышына көңүл буруп, мындай азыктарды дарыканалардан же атайын дүкөндөрдөн гана сатып алуу керек. Өндүрүүчүнү тандап жатканда, анын кадыр-баркын жана керектөөчүлөрдүн сын-пикирлерин эске алуу керек. Ошондой эле балдарга кандай тамак ылайыктуу экендигин, аллергия кандай шартта көп пайда болорун жакшы билген жергиликтүү педиатрыңыз менен кеңешсеңиз болот.
Сатып алуудан мурун, буюмдун курамын кылдаттык менен изилдеп чыгыңыз. Анын ичинде майдаланган жашылчалар, жемиштер же эт компоненттери гана болушу керек. Ымыркайлардын тамак-ашында консерванттар, боектор жана башка бөтөн заттар болбошу керек.
Ширелерди же пюре тандап жатканда, анын чыгарылган күнүнө жана жарактуулук мөөнөтүнө көңүл бурууну унутпаңыз. Жарактуулук мөөнөтү аяктап бараткан же мөөнөтү өтүп кеткен өнүмдөрдү жокко чыгаруу керек.
