Ата-энелер ар дайым ымыркайды үйдөн көрүп, анын кандайча чоңойгонун, сүйлөгөндү жана басканды үйрөнгөнүнө сүйүү менен карашат. Ата-энелер, айрыкча, баланын уйкусун көргөндү жакшы көрүшөт. Ымыркай кезинде, балдар күндүн көпчүлүк бөлүгүн укташат, тамактануу жана кыска ойгонуу үчүн ойгонушат.
Кантип баланы туура уктатуу керек
Апалар көп учурда наристе уктай албай убара болуп, көп ыйлайт. Ымыркайларда уктап калуу процессиндеги көз жаш жана кыйкырык нерв системасы менен байланыштуу, жашоонун ушул мезгилинде ал чыңдалбайт, бала сырткы дүүлүктүрүүгө туруштук бере албайт. Бирок бул бала ооруп жатканда же катуу көтөрүлгөндө колдонулбайт.
Бир нече кеңеш ата-энелерге ымыркайды туура төшөккө жаткыруунун жолун табууга жардам берет.
1. Эгерде апасы жакын жерде болсо, бала тынч уктайт. Эненин колунда наристе тынчып, өзүн коопсуз сезет. Айрыкча, эне эмчек эмип, тамактануу бир же бир жарым жылга чейин созулганда жакшы болот. Тойуп, тынчып калган бала, эч нерседен ыйлабастан, уйкуга кирет.
2. Жаш ата-энелер ымыркайынын жанында болуп, анын жүрүм-турумун тыкыр көзөмөлдөшөт. Ошондуктан, наристе көзүн ушалап, эсине баштаганда, анын көзүнөн жаш агат - бул анын уйкуга даяр экендигинин анык белгиси. Мындай учурду өткөрүп жибере албайсыз, баланы ушул тапта жаткыруу керек.
3. Балаңызды алдын-ала даярдалган ыңгайлуу кийимдер менен укташыңыз керек. Ал жетиштүү жумшак жана бош болушу керек.
4. Кечки уйкудан мурун баланы жууш керек. Жуунуу балага кызыктуу таасир этсе, 2-3 саат мурун, же баланы мындай процедура тынчтандырса, уктаардан бир аз мурун жасалышы керек. Кечинде жуунганда бала тынч болушу керек, сууга ароматерапия үчүн тынчтандыруучу май кошсоңуз болот.
5. Уктаар алдында балаңызга массаж жасатса болот. Курсакты же баланын артын сылап койсо, ымыркайды эс алдырып, тынчтандырат. Бул жөнөкөй процедура балаңызды уктатууга жардам берет. Сиз тынч жай музыканы күйгүзсөңүз болот, ал классикалык музыка же куштардын үнү, деңиздин же жамгырдын үнү болушу мүмкүн. Баланын энесинин бешик ыры астында гана уктап калышы толук мүмкүн, анын үнү аны сооротот.
6. Жатар алдында кечинде тынч, достук шартта өткөрүү керек. Бала терс атмосферага кескин реакция кылат, кыйкырыктан коркот жана кордук көрүүдөн коркот. Эгерде сизге бир аз чоңураак баланы төшөккө жаткыруу керек болсо, анда мультфильмдерди көрүү кечки программага кошулбашы керек. Тынч оюндарды ойноп, ага жомок окуп, ырды акырын ырдоо жетиштүү.
7. Уктоочу бөлмө жакшы желдетилиши керек, температура 22 ° Cден ашпашы керек. Жылуу жана ысык бөлмөдө баланын уктай албай калышы кыйын, түшүндө таза абанын жетишсиздигинен ойгонушу мүмкүн. Жууркан жеңил жана ыңгайлуу болушу керек.
8. Кыймыл оорусу менен гана төшөккө жаткырыла турган балдардын категориясы бар. Аларды көтөрүп, термелтип салыш керек. Муну менен тил табышуу керек, мындай адатты таштабаш керек. Истерикадан тышкары, бул жакшы нерсеге алып келбейт.
Ымыркайды оңой уктатуу ырым-жырымдары
Эгерде бала буга чейин алты айлык болсо, уктаардан жарым саат мурун, күндөлүк процедураларды жүргүзүп, уйкуну кадимки көрүнүш катары кабыл алса болот.
Бул үчүн, баланы төшөккө жаткырардан мурун, өткөн күн жөнүндө маектешүү жүргүзсөңүз болот, терезеден күн кандайча батат, канаттуулар уясына түнү бою учуп кетишет. Ошол. күндү аяктоо процессин сөз менен жеткирүү жана баланы уктоого даярдоо. Мындай иш-аракеттердин кайталанышы ымыркайдын уктап калуу процессин жетиштүү деңгээлде кабыл алышына алып келет. Мындай ырым-жырым көнүмүш адатка айланып, ата-эне баланы көз жашын төгбөй уктатууга жардам берет.
Убакыттын өтүшү менен баланы өз алдынча уктоого үйрөтүү керек. Бул акырындык менен жасалышы керек. Көнүү мезгили үч жумага чейин созулушу мүмкүн. Ымыркайдын жүрүм-турумуна кунт коюу менен мамиле кылуу гана аны ыйлатпай уктатуунун мыкты жолун табууга мүмкүндүк берет.
