Уйку көйгөйү жаш энелердин арасында курч турат. Алар бир нече саат бою өз тажрыйбалары менен бөлүшүп, сүйүктүү балдары үчүн уктап калууга байланыштуу маселелерди талкуулай алышат. Көпчүлүк ата-энелер ымыркайы уктаар алдында жана уктаар алдында көйгөй жаратпайт деп мактанууга даяр эмес. Көпчүлүк апалар менен аталар ымыркайын ыйлап төшөккө жаткырышат.
Нускамалар
1 кадам
Эреже боюнча, жаңы төрөлгөн ымыркайлар узак убакытка чейин укташат, бала ойгонгондо тыныгуу кыска жана кыска болот. Ошондуктан, апалар менен аталар көйгөйгө туш болушпайт. Ошого карабастан, ушул мезгилде эле уктап калуу тартибине жетиштүү көңүл буруу керек.
2-кадам
Баланын кантип уктай тургандыгын өзүңүз чечиңиз - жалгыз же сиз менен. Албетте, чогуу жатуунун пайдасы айдан ачык. Балага тамак берүү үчүн апама түн ичинде бир нече жолу туруунун кажети жок. Мындан тышкары, өз денесинин жылуулугун жана жытын сезген наристелер тынчыраак укташат. Биргелешкен уйку, айрыкча, коликада, бала ооруп, начарлап жатканда жакшы.
3-кадам
Бирок, чогуу жатуу эмчек эмген балдарга гана пайдалуу. Негизинен, эмчек эмген балдар оңой эле уктап калышат. Бул, эреже катары, тамактануу учурунда болот, демек, эне баласын узак убакытка чейин силкпеши керек.
4-кадам
Жасалма ымыркайлар, эреже катары, бөтөлкө менен уктап кетишет жашоосунун алгачкы айларында гана. Андан кийин ата-эне баланы титиретеби же жокпу чечиши керек. Эгер сиз "кол менен" уктап калуунун жактоочусу болсоңуз, анда ал болжол менен бир жылга созула тургандыгына даярданыңыз. Бул жашта баланы кыймыл-аракет оорусунан китеп, оюнчук же жомок менен алаксытууга болот.
5-кадам
Ымыркай көз жашын төкпөй укташы үчүн, кечки ырым-жырымды ойлоп табыш керек. Ошол эле учурда, аны канчалык эртерээк ээрчисеңиз, анда сизди уктап калуу көйгөйү азыраак күтүп турат. Эгерде сиз төрөлгөндөн баштап бир эле жол-жоболорду күнүгө кечинде кайталап турсаңыз жакшы болот: жуу, ваннага түшүү, массаж, бешик ыры. Улгайганда ырды китеп окуу менен алмаштырса болот.
6-кадам
Кечинде телевизор көрүп, ызы-чуу жана активдүү оюндардан алыс болуңуз. Баланын сүрөтүн же моделин жакшыраак жасасын. Эгерде ымыркай жалгыз уктагандан корксо, ага төшөктө сүйүктүү оюнчугун берип, ошондой эле түнкү жарыкты күйгүзүңүз. Бул татаал иш сабырдуулукту жана туруктуулукту, ошондой эле ымыркайга түшүнүү менен сүйүүнү талап кыларын унутпаңыз.
