6 айлык болгондо, баланын тамактануусунда өзгөрүүлөр болот. Кадимкидей өсүү жана өнүгүү үчүн ага витаминдер, белоктор жана минералдар керек. Эми эне сүтү же сүт аралашмасы баланын денесин ушул компоненттер менен жетиштүү көлөмдө камсыз кыла албайт. Кошумча азыктарды киргизүү убактысы келди. Кошумча азыктарды этияттык менен киргизиңиз. Келечекте баланын ден-соолугу жана анын даамга болгон артыкчылыгы жаңы тамак-аш менен туура таанышуудан көз каранды.
Жай жана ырааттуулук ийгиликтин ачкычы
Жакында эле, кошумча азыктарды эрте киргизүү практикаланган. Эми даталар кийинки тарапка өтүп, 6 айлык курак оптималдуу деп эсептелет. Кошумча азыктарды биринчи тиштин пайда болушунан баштоо керек деген пикир бар. Бирок кээде балдардагы тиштер жылга жакын, кеч жарылып кетет. Мындай учурда, ушул критерийди жетекчиликке алуу орунсуз.
Баланын диетасына жаңы тамакты акырындык менен жана этияттык менен киргизиңиз. Экинчи эртең мененки тамактандыруу кошумча азыктарды киргизүү үчүн эң оптималдуу болот. Жаңы тамак менен биринчи таанышуу үчүн, өтө аз өлчөмдө, болжол менен жарым чай кашык жетиштүү болот. Бала аракет кылды, бирок, албетте, тамак жеген жок. Ошондуктан, аны эмизүү же кадимки аралашма менен толуктоо керек. Күндүз баланы байкап туруш керек. Эгерде исиркектер пайда болсо же тамак сиңирүүдөгү көйгөй келип чыкса, анда иш-аракет убактылуу токтотулушу керек.
Кошумча азыктарды киргизүү башталганда, бала табуретканын өңүн жана жытын өзгөртөт, ошондой эле ооздон чыккан жыт пайда болушу мүмкүн. Бул организмдин тамактын жаңы түрүнө болгон нормалдуу реакциясы.
Эгерде терс реакция болбосо, анда күн сайын кошумча тамактардын саны 1-2 чай кашыкка көбөйөт. Тамактын көлөмү 150-200 гга жеткенде, баланы тамактандыруунун кажети жок. 1-2 жуманын ичинде азыктандыруунун бири кошумча азык менен алмаштырылат. Бул бала адаттан тыш тамакты жакшы ичип алганда болот. Эгер ал жаңы өнүмдү сынап көрүүгө макул болбосо, сиз талап кыла албайсыз. Бул ишканага бир нече күндөн кийин кайтып келишибиз керек.
Эмнеден баштоо керек жана диетаны кантип диверсификациялоо керек
Биринчи кошумча азык-түлүктү бир компоненттүү өсүмдүк пюреси менен баштоо салтка айланган. Бул балл боюнча конкреттүү сунуштар жок болсо да. Айрым педиатрлар, биринчи кезекте, дан өсүмдүктөрүн ийне саюуга кеңеш беришет, айрыкча, эгерде бала салмак кошпой жатса. Ак же жашыл түстөгү жашылчаларды тандаңыз. Цуккини, түстүү капуста, брокколи жасайт. Порридждерди сууга бышырышат, бир жылга жакын болсо, сүттө бышырышат. Биринчи боткого ылайыктуу:
- гречка;
- күрүч;
- жүгөрү
Бара-бара баланын тамактануусу кеңейет. 8 айда ал быштак, жемиштерди жей алат; 9 айда - жашылча шорпосу; андан кийин эт сорпосуна эт жана шорполорду кошуңуз. Биринчиден, тамак пюре абалында берилет. Тиштердин пайда болушу менен, аны вилка менен жууруп коюу жетиштүү. Ымыркай чайнаганды үйрөнгөндө, кичинекей бөлүктөргө кесилген тамакты сунуштасаңыз болот. 1, 5-2 жашка чейин, акыркы азыктандыруу өзгөрүүсүз калтырылышы керек. Уктаар алдында наристе эненин эмчегин же кадимки бөтөлкө сүт формуласын алышы керек.
Балаңызга тамак берүү үчүн атайын идиш-аяк сатып алыңыз жана тамактанып жатканда колуна жеке кашыкты бериңиз. Бул тамактануунун жаңы ыкмасына көнүүнү тезирээк жана кызыктуу кылат.
