Кош бойлуулук көбүнчө жагымдуу учур менен аяктайт - сиздин кереметиңиздин көрүнүшү. Бул иш-чарадан сиздин жашооңуз кескин өзгөрүп, чарчабай жана айланаңыздагы дүйнө кыжырдантпашы үчүн, сиз эне болууну үйрөнүшүңүз керек. Баланын токтоолугу сиздин маанайыңызга байланыштуу. Жана, эреже катары, сиздин толкунданууңуз баланы тынчсыздандырат. Жана анын ыйлоосу сизди улам-улам ачуулантат. Ошентип, бир айлананын ичинде. Ошондуктан, токтоо жана салмактуу жаш эне болуңуз.
Эмчек эмизүү
Бала эмизүү бала үчүн пайдалуу деп эсептелет, анткени эненин сүтүндө баланын өсүп-өнүгүүсүнө жардам берген ар кандай микроэлементтер көп. Апалар үчүн эмчек эмизүү көптөгөн жагымдуу учурларды тартуулайт. Тамактануу учурунда, жаш эне кадимки меню менен ашыкча килограммдарды оңой жоготот же жөн эле ашыкча килограммдарды албайт. Эмчек эмизүү эне менен баланы жакындаштырат, бул баланын нерв системасынын калыптанышына да таасир этет. Мындан тышкары, эмчек эмизүү үй-бүлөлүк бюджетиңизди үнөмдөйт: сүт аралаш сүт үчүн акча коротуунун кажети жок.
Чогуу уктоо
Балага чарчап-чачылган эненин кереги жок. Ал эми түндө балага бир эмес, бир нече жолу турсаңыз (эмизүү аны талап кылат), анда сиз такыр уктабайсыз, күндүз уйкусурап, кыжырданып, ачууланасыз. Балаңыз менен уктаңыз, андан кийин түнкүсүн бир-эки секунд бою ойгонуп, балага эмчек берип, кайрадан чогуу уктап кетүү керек. Албетте, педиатрлар чогуу уктоого таптакыр каршы. Себеби уктап жатканда кокустан балаңыздын үстүнө жатсаңыз болот. Бирок көпчүлүк энелер, балдары төрөлгөндө, сезимталдуу уктай башташат жана ыйлашат.
Үй жумуштарын балаңыз менен жасаңыз
Балдар дүкөндөрү ымыркайдын көзкарандысыздыгы үчүн ар кандай шаймандарга толгон. Алардын артыкчылыгынан пайдаланыңыз. Ымыркай селкинчекте же шезлонгдо селкинчек тээп жатканда, оюн аянтчасында жаркыраган оюнчуктарга кызыгып жатканда, сиз кийимдерди үтүктөөгө, идиш жууганга же вакуумда отурганга убактыңыз болот. Жада калса катардагы коляска да пайдалуу, анткени сиз ага баланы шылдырак илип же ага балдар ырларын күйгүзүп койсоңуз болот. Балаңызды ошол эле коляскада силкип жатканда, мешке ботко же шорпону аралаштырсаңыз болот. Чоңураак наристе менен ашканада ал дагы кызыктуу болуп калат. Сиз аны отургучка отургузуп, коопсуз идиш-аяктарды берип, жашылчаларды көрсөтүп, алар жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Сиз тамак жасап жаткан учурда балаңыз сиз менен чогуу ашканада отурганга кызыкдар болот.
Бала уктап жатканда өзүңүзгө гана кам көрүңүз
Балаңыз уктап жатканда, өзүңүзгө кам көрүңүз. Бардык бүтпөгөн үй жумуштарын таштаңыз, алар эч жакта жоголуп кетпейт. Өзүңүзгө санаторий куруп бериңиз: жуунуп, бетиңизге маска сүйкөп, чачыңызды тазалаңыз. Же өзүңүздүн чыгармачылыгыңызга баш багыңыз: жакшынакай нерселерди байлап, сүрөт тартыңыз, кино көрүңүз. Ал эми уктагыңыз келсе, баланын жанына жатыңыз. Ымыркай уктап жатканда үй жумуштарын жасабоо эрежесин кабыл алыңыз. Ошентип, сизде өзүңүздү жана хоббиңизди толугу менен таштап салгандай сезим болбойт.
Бирге тамактаныңыз
Бала чоңоюп, кошумча тамактарды жеп жатканда, аны менен чогуу тамактаныңыз. Ага жана өзүңүзгө тамак коюңуз. Жалпы дасторконго отуруп тамактаныңыз. Бала үчүн иш-аракеттерди көрүү маанилүү. Ошентип ал чайнаганды үйрөнүп, кашыкка кызыга баштайт. Түшкү тамактан кийин балаңызды тынч саатка жаткырууга шашылуунун кажети жок, анткени тамак жеген жоксуз жана ачка болуп жатасыз.
Слинг менен басуу
Слинг ыңгайлуу, анткени бала ар дайым эненин колунда, бирок ошол эле учурда эне салмактан аз чарчайт. Анын ичинде жүрүп, бала муздакпы, ысыкпы же ага туура келеби же жокпу, так билесиз. Sling эне менен баланы эмоционалдык жактан бириктирет, сиз сейилдеп, баарлашып, баарлашып, кызыктуу дүйнөнү көрсөтө аласыз. Бул шаймандын шексиз артыкчылыгы - анда каалаган жерге барасыз: бардык дүкөндөр, музейлер, көргөзмөлөр, жада калса эл көп чогулган автобустар сиз үчүн ачык.
Көп айт, айрыкча сезимдериң жөнүндө
Бул, балким, эң маанилүү жагдай. Жаш эне чарчап, моралдык жактан жабыркаганда, ыйлагысы келет, жата берет, бирок ал өжөрлүк менен баланын көзүнчө "бетин кармайт". Бала - апам менен атам сыяктуу тирүү адам, жашы өткөн сайын ал сезимдерди түшүнө баштайт. Бирок балаңыз менен чектелбеңиз. Ага кубаныч же бакыт, таарыныч же кайгы болобу, сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз. Жетилген баладан ымдоо менен сүйлөөнү же көрсөтүүнү үйрөнгөндө, анын сезимдери жөнүндө сураңыз. Мындай ачылыштар балаңызды эч нерсени жашырбоого, бирок сезимдеринен уялбай ачык болууга үйрөтөт. Бул, айрыкча, кичинекей адамыңыз болсо, чындыгында туура болот.
