ДССУ (Бүткүл Дүйнөлүк Саламаттыкты Сактоо Уюму) сунуштарды иштеп чыкты, ага ылайык, эмчек эмизген балдарды кошумча азыктар менен алты айдан баштап, ал эми "жасалма" менен - беш жаштан баштап тааныштырса болот. Ушул жашка чейин бала эненин сүтүнөн же сүт аралашмасынан керектүү нерселердин бардыгын алып келген, эми аны жаңы тамак менен тааныштырууга кез келди. Кантип туура жасаш керек?
Биринчи тиш
Бул "качан кошумча азыктарды бере баштоо керек" деген суроого жооп. Эгерде бала кадимкидей өнүгүп жатса, анын биринчи тиши алты айда пайда болот. Демек, бала эненин сүтүн эмес, катуу тамакты дагы жей алат. Илгерки күндөрү, алар биринчи тиштин көрүнүшү менен балдарды тойгуза башташкан жана аларга күмүш кашык беришкен. Ушул жашка чейин, бөбөктөр, эреже катары, отуруп, атам менен апамдын кандай тамак жеп жаткандыгын көрө алышат - жана алар ата-энелерин туураганга аракет кылышат.
Бардыгын эреже боюнча жасайбыз
Кошумча тамактарды жемиш ширелеринен баштаба, бул күчтүү аллерген, баланын бөйрөк жана ичеги-карын жолуна көп стресс берет. Педиатрлар жашылчалардан жасалган пюре менен баштоону сунуш кылышат, жана бир компоненттүү. Бул пюре тамак сиңирүү процессин жандандыруучу жана рахит жана аз кандуулукка өтө пайдалуу болгон көптөгөн клетчатка жана микроэлементтерди камтыйт. Диетологдор баланын биринчи тамагын эне сүтү менен суюлтулган глютенсиз ботко кылууну сунушташат. Бул, айрыкча, салмагы аз балдарга тиешелүү, алар көп учурда регургитация жана ичеги-карыны начарлайт.
Айрым дарыгерлердин сунуштарынан айырмаланып, ДССУ кошумча азыктарды айран менен баштоону сунуш кылбайт. Ал таандык болгон кычкыл сүт азыктарында тирүү бактериялар бар, алар үчүн балдардын тамак сиңирүү тутуму али даяр эмес. Мындан тышкары, кефирде минералдык туздар көп болушу мүмкүн жана бул баланын бөйрөктөрүнө кошумча жүк.
Бир аз ботко же картошка пюреси жегенден кийин, балаңыз менен эмизүүнү унутпаңыз. Ымыркай "чоңдордун" тамагына ыңгайлашып жатканда аллергиянын алдын алып, тамак сиңирүүнү жакшыртат.
Кадам сайын
Эң кичинекей бөлүктөрдөн баштаңыз, жарым чай кашыктан ашык эмес. Андан кийин сөзсүз түрдө эмчек сүтү же сүт аралашмасы менен толуктаңыз. Кийинки же үчүнчү күнү бир чай кашыктан бериңиз, бирок балаңыздын жаңы тамак-ашка болгон реакциясын байкап алыңыз. Эгер анын курсагы ооруп же исиркектенгенин байкасаңыз, анда бул каражатты киргизүүнү бир нече жумага калтырыңыз. Эгерде бардыгы терс натыйжаларсыз өткөн болсо, анда акырындык менен бөлүгүн көбөйтүүгө болот.
