Бала 4 айга толгондон кийин, энелер кошумча азыктарды киргизүү убактысы келдиби деп ойлошот. Баланы чоңдордун тамак-ашы менен тааныштыруу үчүн наристенин жашына гана эмес, башка дагы бир нерселерге көңүл буруу керек.
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму кошумча азыктарды бала 6 айлык болгондон кийин киргизүүнү сунуштайт. Россиялык педиатрлар 4-6 айлык курактагы чоңдордун тамак-ашын баланын диетасына киргизүүнү сунушташат. Баланын кошумча азыктар менен таанышууга даярдыгын эске алуу менен, эне ушул шарттарды жетекчиликке алуу керек.
Биринчиден, эгерде аял эмчек эмизсе, анда анын тамактануусунун толуктугун баалоо керек. Апамдын күнүмдүк рационунда эт, сүт азыктары, жарма, жашылча-жемиштер болушу керек. Эгерде аял буга жетише албаса, анда кошумча азыктарды киргизүүнү кечиктирбөө керек, антпесе балага керектүү заттар жетишпейт.
Балаңыздын салмак кошушун байкаңыз. Салмакка, бойго жана жашка шайкештиктин ченемдери баланын өнүгүү коридорунда көрсөтүлгөн.
Ошондой эле баланын чоңдордун тамак-ашына болгон кызыгуусун баалоо керек. Эгерде бала ата-эненин кандайча тамактанып жаткандыгын жакшылап байкап, алардын колун алардын табактарына тарткан болсо, анда ал тамак-ашка кызыгып, кошумча тамак-аштарды киргизүүнү башташы мүмкүн.
Кээ бир педиатрлар, эгерде бала өз алдынча отура элек болсо, жаңы тамак-аш менен тамактандырууну кийинкиге жылдырууну сунуштайт. Бирок, кээ бир ымыркайлар муну 10 айлык болгондо гана жасай башташат. Мындай учурда, бала отурганга үйрөнгөнчө күтпөңүз.
