Жашоо укмуштай татаал жана түшүнүксүз. Баары кара жана ак түстөгү тилкелерде. Өйдө-ылдый, кубаныч менен үмүтсүздүк. Албетте, ийгиликсиз серия көңүлдү көтөрбөйт, айрыкча ал жеке жашоосунан өткөн болсо. Кечээ күйөөм сиз менен болду, ал эми бүгүн буюмдарын чогултуп, башка жээкке - башка аялга, кожойкесине, үй-бүлөнү бузууга батынган адамга сүзүп кетти. Балким, күнөө жана күйөө болушу мүмкүн. Эки учурда тең, бул адам чыдагыс оор, таарынткан, жийиркеничтүү жана сооротууга орун жок. Бирок бул мезгил кайрадан бактылуу болуш үчүн баштан өткөрүлүшү керек.
Нускамалар
1 кадам
Ыйлагыла, ышкыргыла, кыйкыргыла - бууну коё бергиле. Тынчсызданбаңыз. Кеңешчилерди жана сооротуучуларды бир жакка жылдырыңыз. Жүрөгүңүздөн бардык ачуу сезимдер төгүлсүн, антпесе эски жара сыяктуу сезимдерди козгогон калдык калат.
2-кадам
Эми муздап отуруп, күйөөңүздүн сиздин пайдаңызга эмес, эмне үчүн тандап алганынын себебин табууга аракет кылыңыз. Калыс болууга аракет кылыңыз - бул кийинчерээк каталарды кайталабаш үчүн керек. Балким, белгилүү бир темадагы ызы-чуу чындыктын данына айланат. Үй-бүлөлүк кыйынчылыктар, үй-бүлөлүк жашоонун кризиси, сиздин кабыгыңызга жана жүрүм-турумуңузга нааразычылык, романтиканын жоктугу, кумарлануу жана тартылуу, кызыкчылыктардын айырмачылыгы. Эмнеге ажырашып кеткениңизди так билишиңиз керек.
3-кадам
Дептер менен калем алып, өзүңүздү кандай деп ойлойсуз жана өзүңүздү кандай көрөсүз, кагазга жазыңыз. Мисалы: “Мен сулуу, таттуу, сексуалдуу, экономикалык, сымбаттуу, укмушмун! Жалпысынан мен мыктымын деди. Күнүгө эртең менен карап турушуңуз үчүн, кагазды муздаткычка жабыштырыңыз.
4-кадам
Өзүңүз менен алек болуңуз. Бизнес, сүйүктүү бизнес, хоббилер, хоббилер - аларга башыңызга сүңгүңүз. Максат коюп, натыйжаларга жетиңиз. Эгер балалуу болсоңуз, анда аларга өтүп, кичинекей бөбөктөрүңүздү аяр жана мээримдүү курчап турган кез келди.
5-кадам
Үйлөнгөндө колуңуздан келбеген нерсенин бардыгын эсиңизден чыгарбаңыз. Сүйлөшкөн кыздар менен кафеде чогулуштар, түнкү бийлер, сааттарда соода кылуу. Сизде эркиндик бар - чектөөлөр менен, тунук көйнөктөргө жана килограмм шоколадга.
6-кадам
Бир сөз бар: аялдын жаны канчалык начар болсо, ал ошончолук жакшы көрүнүшү керек. Өзүңүздү эркелетип коюңуз, сураныч, сырткы келбетиңизди өркүндөтүңүз.
7-кадам
Эми бөлмөнүн так ортосуна ыргытылган байпактан тартып, уктоочу бөлмөдө назиктиктин жана алдын-ала ойноонун жоктугуна чейин күйөөңүздүн кыжырына тийип, ачууланган нерселердин тизмесин түзүңүз. Бул адам менен канчалык негатив жоголгонун ойлоп көрсөңүз. Мындан ары чыдап, жөндөп, бирөөнү кубантуунун кажети жок. Чын эле бул кишини сүйдүң беле? Балким, бул жөн гана адаттан арылуу кыйын.
8-кадам
Күйөөңүздүн бардык буюмдарын ыргытып же үйүңүздөн алып салыңыз - бир дагы сүрөт-карта-открытка көзүңүзгө урунбашы керек. Атмосфераны өзгөртүү үчүн үйүңүздү өзгөртүп же оңдоп алыңыз.
9-кадам
Кайрадан көзкарандысыз болууга үйрөнүңүз. Бюджетиңизди эсептеп чыгыңыз. Мүмкүн кескин өзгөрүүлөргө кез келди - мектепте, жумушта, мансапта. Акыркы мүнөттө учуп кетпөө үчүн дем алыш күндөрүңүздү бир ай алдын ала пландаштырыңыз. Саякаттоо, басуу, маанилүү чечимдерди өз алдынча кабыл алуу.
10-кадам
Жаңы адамдар менен баарлашыңыз, таанышыңыз. Көргөзмөлөргө, театрларга, кинотеатрларга барыңыз - компаниядан ырахат алыңыз. Телефон номерлери дээрлик жоголуп кеткен эски досторго чалыңыз. Жакын досу, эжеси, апасы - сизди ар кандай иш-аракеттерде ар бири колдойт жана мындай сүйкүмдүү аялдын соолуп калышына жол бербейт.
11-кадам
Сени таштап кетти, таштады, чыккынчылык кылды деп ойлобо. Жакшы көргөн адамыңызды, мамилеңизди баалап, чогуу өткөргөн ар бир мүнөтүңүздөн ырахат алууну үйрөтө турган жакшы жашоо сабактарын алдыңыз деп эсептейли. Кечиргенди жана кек сактабаганды үйрөнүңүз, анткени күйөөңүздүн ордунда болушуңуз мүмкүн. Жан шеригиңиз менен таанышып, сиз жаңы келечекке кадам таштап, өткөн менен ажырашасыз.
