Сиздин үй-бүлөңүз жашоонун бороон-чапкынынан жашыра турган тынч бейиш болуп кала бербейт. Эгерде жубайлардын бири экинчисин чеберчилик менен башкарса, экинчиси провокацияга алдырбоого үйрөнүшү керек. Көбүнчө, манипулятор өзүн күнөөлүү сезип, ушинтип жүрөт, ошондуктан ал жаңжалды мойнуна албай, экөө тең күнөөлүү боло турган скандал чыгышы керек.
Нускамалар
1 кадам
Манипулятордун эң популярдуу ыкмаларынын бири - чагымчылдык. Аны колдонуп, ал өзүнө ыңгайлуу позицияны ээлөөгө мүмкүндүк берген адекваттуу эмес реакцияны баштоого аракет кылат. Чыдамдуу болуп, эч нерседен тайсалдабай, тынчтаныңыз. Провокацияга жооп иретинде, кырдаалды тактап берүүнү сураныңыз жана сизге эмне айыпталып жаткандыгын мисал келтир. Бул качан жана кандайча болгонун тактаңыз. Толук талдоо ансыз деле жылуулуктун деңгээлин төмөндөтөт.
2-кадам
Көпчүлүк манипуляторлор "өзүңдү-өзүң алда" же "өзүңдү кара" принциби боюнча иш алып барганды жакшы көрүшөт. Бул сөз айкаштары адамдын күнөөсүн издөө үчүн, анын көңүлүн чөгөрүп, өзүнө буруш керек болгондо колдонулат. Бул сиздин сүйлөшүүнүн негизги, баштапкы темасынан алыстап, качан болгонун эстей баштаганыңызга, шылтоолорду айтып, иш-аракеттериңизди түшүндүрүп жаткандыгыңызга алып келет. Темадан тайбоого аракет кылып, кийинчерээк кемчиликтериңизди талкуулайм деп чечкиндүү айтыңыз, эми ушул маселе боюнча түшүндүрмө күтүп жатасыз.
3-кадам
Манипуляторлордун күчтүү ыкмасы - бул каршы айыптоо, ал ачыктан-ачык адилетсиз жана ал тургай акылга сыйбаган нерсе. Таң калганыңыздан, маектешиңиз эмне үчүн алгандыгын жана ал качан болгонун дароо биле баштайсыз. Бүттү, аягы - эми маек толугу менен мунун чын эместигин билүүгө арналды, сиз дагы шылтоолорду айтууга аргасыз болуп жатасыз. Мурунку учурдагыдай эле, өзүңүздү көзөмөлдөп, мындай алмаштыруучу сүйлөмдү укканыңыз менен, ага көңүл бурбаңыз же кийинчерээк бул ишти талкуулайм деп убада бериңиз. Сүйлөшүүдөн кийин бул тема көтөрүлбөй тургандыгына ишенип коюңуз.
4-кадам
Кээде чагымчылдыктын себеби агрессия болуп саналат, аны таштай турган эч ким жок. Эгер жубайыңыз үйгө ушундай абалда кайтып келген болсо, чагымчылдыкка алдырбаңыз - чатакта жеңгендер жок. Белгилүү "психологиялык айкидо" техникасын колдонуңуз. Аны менен макул болуп, акыркы айыптоочу сөз айкашын кайтарыңыз. Ал тургай, адилетсиз болушу мүмкүн, анда сиз кечирим суроону талап кыла аласыз, бирок ушул тапта сиздин милдетиңиз үй-бүлөлүк чыр-чатакты болтурбоо.
