Адамдардын арасында жашап, кээде коомдун пикирин укпоо кыйынга турат. Бирок кимдир бирөөлөр каралоолорго жана каралоолорго көңүл бурбоого аракет кылышса, анда башкалардын кысымынан улам кысымга алынышы мүмкүн. Кырдаалды өз колуңузга алып, мыйзам бузуучулар менен күрөшүүгө аракет кылыңыз.
Нускамалар
1 кадам
Башкалар сизге жашоо жөнүндө үйрөтүүгө, сизге буйрук берүүгө же манипуляциялоого аракет кылып жатканда, сиз алар менен күрөшө албайсыз, муну жок дегенде акыл-эс менен жасоого аракет кылыңыз. Акылыңызда эмне каалай турганыңызды айтып бериңиз, бирок аны жеке өзү айтууга батынбаңыз. Өзүңүзгө "Менин жеке көз карашым бар", "Мен аларга баш ийүүгө милдеттүү эмесмин", "Алар берген кеңеш мага туура келбейт", "Алар эч нерсени түшүнбөйт" деп кайталаңыз. Бул жагымсыз учурларды баштан өткөрүүгө жардам берет.
2-кадам
Жок деп айтууну үйрөнүңүз. Кээде адамдар баш тарта албагандыгы үчүн гана алар үчүн керексиз жана жагымсыз нерселерди көп жасашат: алар кызматтык милдеттерине байланышпаган тапшырмаларды аткарышат, катышкылары келбеген иш-чараларга катышышат, тааныш эмес адамдар менен баарлашышат. аларды. Кайратыңызды топтоп, сизди сылык-сыпаа баш тартуу менен шыктантпаган сунуштарга жооп бере баштаңыз. Бул убакытты жана убараны үнөмдөөгө мүмкүндүк берет.
3-кадам
Эгер сизге бир нерсе туура келбесе, унчукпаңыз. Башкалары алардын окуулары сизди кандайча тажатаарын билишпейт жана алар сизге пайдалуу кеңештерди берип жатышат деп чын жүрөктөн ишенишет. Эгерде сиз кесиптешиңиз сизди жек көргөн үй пирожкалары менен тойгузганга аракет кылып жатса, анда ата-эне дагы бир жолу коңшусунун баласын тааныштырууга аракет кылып жатышат, ал эми мырза сиздин терезеңиздин астында дагы бир серенада ойнотуп жатат, бирок сиз уктабайын деп жатсаңыз дагы, бул анткени сен өзүңө жарашпайсың, жакпайсың, мындан ары мындай кылбашың керек. Эгер сиз мындай мамилеге чыдасаңыз, башкалар сиздин жүрүм-турумуңуздун үнсүз макулдугун карашат.
4-кадам
Күнөө сизге жүктөлбөсүн. Эмне кылышыңыз керек, кызматтык мүнөздөмөңүздө жазылып турат, ал эми кылмыш жана административдик кодекстерде кандай болбошуңуз керек. Калгандарынын бардыгын өз ыктыярыңыз менен жасайсыз. Башкалар сиздин иш-аракеттериңизге карата каалоолорун билдириши мүмкүн, бирок бул иш-аракеттерге түздөн-түз көрсөтмө болбошу керек.
5-кадам
Пикирлеш адамдарды изде. Сиздин социалдык чөйрөңүздө сизге кысым көрсөтүүгө аракет кылган адамдар болсун, бирок сизди колдой турган жана кылмышкерге татыктуу жооп таба турган досторуңуз болсо, анда азыркы кырдаалга чыдоо сизге оңой болот. Акырындык менен, жакындарыңыздын катышуусун сезип, сиз күчтөнө аласыз.
6-кадам
Эгерде сиздин методдоруңуз иштебей жатса, анда кыянаттык менен колдонуучу менен баарлашууну азайтууга аракет кылыңыз. Өзүңүзгө жагымсыз темаларды көтөрбө, жалаң гана ошол нерсеге чейин сүйлөш. Эгер кимдир бирөө сизди кысымга алып жаткандыгын байкасаңыз, шашылыш маселелерге кайрылып, артка чегинүү керек.
