Сүт өндүрүшүн көбөйтүү үчүн эмизген эне айрым тамактарды жеши керек. Табигый бал туура кабыл алынганда, лактацияны өбөлгө түзөрү белгилүү.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде сизде лактация мезгилинде кандайдыр бир кыйынчылыктар болуп жатса, рационуңузга сүт өндүрүүнү өстүргөн азыктарды жана суусундуктарды киргизиңиз. Көңүл буруңуз элдик ыкмаларга жогорулатуу лактациянын негизинде балдын настой.
2-кадам
Балдын өзү эле сүт өндүрүүгө эч кандай таасир эте албасын унутпаңыз. Бул өнүмдүн айрым мөмө-жемиштердин активдүү компоненттери менен ийгиликтүү айкалышынын аркасында мүмкүн болот. Балдын ысык суусундуктары дене табын көтөрөт. Дал ушул нерсенин аркасында жеңил лактогоникалык эффектке жетишилет. Мындан тышкары, бал эң сонун тынчтандыруучу зат, ал эми стресс сүт өндүрүүгө терс таасирин тийгизет.
3-кадам
Лактацияны орнотуу үчүн, чамгыр ширесин даярдаңыз. Ал үчүн чамгырдын кабыгын тазалап, майдалап, ширесин сыгып алыңыз. Ширени кайнатылган суу менен 1: 1 катышында суюлтуп, аралаштырып, бир аз табигый балды кошуңуз. 100 грамм чамгыр ширеси үчүн 100 грамм жылуу кайнатылган суу жана 1 аш кашык бал керек. Күнүнө 3 маал, жарым стакандан ичип туруңуз.
4-кадам
Кызылчанын ширеси менен сүттү көбөйтүү үчүн ири кызылчаны сыйрып, тешип, ичине бал салып, 12 саат демдеңиз. Пайда болгон ширени күнүнө 3 маал жарым чай кашыктан алыңыз. Алгач аны суу менен суюлтуп алыңыз.
5-кадам
Стресстен арылтуу жана сүттүн өндүрүлүшүн бир аз көбөйтүү үчүн сабизди майда туурагычтын үстүнө сүртүп, ага сүт же каймак, бал кошуп аралаштырыңыз. Күнүнө 2-3 маал 1 стакандан ичүү керек. Айрыкча бул суусундукту түн ичинде ичүү сунушталат. Анын жаңы бышырылган жана жылуу болушу маанилүү.
6-кадам
Сүттүн өндүрүшүн көбөйтүү үчүн, 2 аш кашык майдаланган каакымдын тамырларын бир стакан кайнак суу менен демдеп, бир аш кашык бал кошуп, ороп, 3-5 саат демдеп, күнүнө 3-4 жолу 50 миллилитр инфузия ичип туруңуз.
