Ар бир экинчи жаш эне эмчек сүтүнүн жетишсиздиги көйгөйүнө туш болушат. Тилекке каршы, көптөгөн аялдар формуланы лактация мезгилинин жетишсиздигинин биринчи белгилеринде эле сатып алышат. Бирок, эгер сиз туура иш кылсаңыз, анда эмчек сүтүн көбөйтүп, балаңызды узак убакытка чейин тойгуза аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Балаңызды мүмкүн болушунча көп эмизип туруңуз. Бала талапка ылайык тамактанганда эне сүтүнүн көлөмүн өзү жөнгө салат. Эгерде сиздин балаңыз эрте, алсыз болсо, көп уктайт жана төштү көп сурабаса, сүт өндүрүүнү стимулдаштыруу үчүн эмчек насосту колдонуңуз.
2-кадам
Сүт жетишсиздигинин алгачкы белгилери байкалганда, балаңызга сүт аралашмасы менен тамак бербеңиз. Формуланы сиңирүү эне сүтүнө караганда көп убакытты алат. Жакшы тамактанган бала эмчек сурабайт жана эмизүүнү стимулдайт. Бөтөлкөдөн соруп алуу оңой экендигин билгенден кийин, бала эмчек таштап кетиши мүмкүн.
3-кадам
Балаңыз менен уктаңыз. Чогуу уктоо апама уктап, эмчек эмизүүнү жакшыртат. Илимпоздор ымыркайдын ар дайым болушу, анын терисин жана жытын сезүүсү психологиялык деңгээлде эне сүтүн өндүрүүгө оң таасирин тийгизерин далилдешкен.
4-кадам
Көп ичип, жакшы тамактаныңыз. Тамактанып жатканда жаныңызга жылуу чай коюңуз. Тамактанган сайын жылуу суусундуктарды ичип туруңуз. Көптөгөн энелер лактация чайларынан, кошумча азыктардан жана медайымдарга арналган эритүүчү сүттөн жасалган суусундуктардан пайдаланышат.
5-кадам
Эмчек эмизүүнү белгилөөдө, үй жумуштарын бир аз убакытка калтырыңыз же үйдүн айланасындагы жумуштарды башка адамга тапшырыңыз. Сиз балага жана өзүңүзгө көңүл бурууңуз керек. Күндү кичинекей балаңыз менен төшөктө өткөрүп, ал уктап жатканда эс алыңыз.
6-кадам
Эсиңизде болсун, жетиштүү эне сүтү бар апалар да мезгил-мезгили менен - сүт жетишсиз болгон мезгилдерде "лактация кризисине" дуушар болушат. Бул 3-6 жумада, 3, 4, 7 айда болот. Чоңойгондо, бала сүттүн мурунку көлөмүнө каныкпай калат. Ал тынчсыздануусун көрсөтүп, аз уктайт, тамакты көп сурайт, бир төштү каптабайт. Бул таптакыр нормалдуу, убактылуу көрүнүш, 2-3 күндөн кийин жок болуп кетет.
