Балаңызды ийгиликтүү эмизүү үчүн бир катар эрежелерди сактоо керек. Баланы өз убагында көкүрөккө сүйкөө, ошондой эле формула жана эмизгичтери бар бөтөлкөлөрдөн баш тартуу өзгөчө маанилүү. Бул сүт өндүрүүнүн жетишсиздигине байланыштуу көйгөйлөрдү болтурбоого жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Эне сүтүн өндүрүү механизми бир топ татаал. Анын пайда болушуна гормондор катышат. Лактация мезгилинин эффективдүү стимулдаштырылышы - баланы тез-тез көкүрөккө эмизүү экендиги буга чейин далилденген. Сүттүн жетиштүү көлөмдө болушун камсыз кылуу үчүн, балаңызды зарылчылыкка жараша тез-тез тамактандырыңыз. Азыркы педиатрлар дал ушундай сунуштарды беришет. Буга чейин, балаңызды график боюнча так тамактануу керек деп эсептешкен.
2-кадам
Түнкү тоюттарга өзгөчө көңүл буруңуз. Сүт өндүрүү күндүн ушул мезгилинде абдан кызуу жүрөт. Түнкү тамактанууну өткөрүп жиберген энелер кийинчерээк лактация көйгөйүн жаратышы мүмкүн.
3-кадам
Бала сүттү канчалык көп сорсо, ал ошончолук көп келет. Анын аяктаганынан коркпоңуз. Эгер кандайдыр бир себептерден улам бир нече убакытка чейин баланы көкүрөгүңүзгө жабыштыра албай жатсаңыз, анда сүттү колуңуз менен соруп алсаңыз же эмчек насосту колдонсоңуз болот. Бул сизди жагымсыз сезимдерден арылтып, сүттүн жаңы порцияларын чыгарууга өбөлгө түзөт.
4-кадам
Көкүрөктүн туура кармалышын текшериңиз. Эмчек эмип жатканда, бала эмчектин өзүн гана эмес, анын айланасындагы бир аз мейкиндикти да тартып алышы керек. Болбосо, анын сүтү жетишсиз болуп, аялда лактация учурунда олуттуу көйгөйлөр болушу мүмкүн.
5-кадам
Эмчектерди жана формула бөтөлкөлөрүн ыргытып салыңыз. 5-6 айга чейинки балдарга эне сүтү гана керек. Бул алар үчүн эң жакшы тамак. Эмчекти жана формула куюлган бөтөлкөлөрдү соруп алуу эмчекке караганда бир кыйла оңой, ошондуктан кайсы бир мезгилде баланын эмчектен баш тартуу мүмкүнчүлүгү бар.
6-кадам
Ар бир тамактан 10-15 мүнөт мурун бир аз жылуу суюктук ичип туруңуз. Бул чай, чөп чайы же жөн эле суу болушу мүмкүн. Эгерде сизде лактация маселеси болсо, дарыканаңыздан лактагон пакетин сатып алыңыз. Аны ичүү сүт өндүрүүнү көбөйтүүгө жардам берет.
7-кадам
Териден-териге тийүү дагы сүт өндүрүүнү көбөйтүүгө жардам берет. Балаңызды тез-тез кучактоого аракет кылыңыз, аны колуңузга алыңыз. Сиз биргелешкен уйку уюштурууга аракет болот.
