Жакынкы мезгилге чейин баланы эмизип жаткан аял балада аллергия болбошу үчүн катуу диета карманышы керек деп эсептелген. Азыр эксперттер эмчек эмизген эненин тамактануусу жөнүндө башкача көз карашты карманат.
Баланын ден-соолугун чыңдоо үчүн, кээ бир эмизген энелер эмчек эмизгенде индюк менен гречка гана жегенге даяр. Тилекке каршы, мындай тамактануу балага пайда эмес, зыян алып келет.
Эне тамак ичкендин дээрлик бардыгы эне сүтүнө сиңет. Ошондуктан, баланын жашоосунун алгачкы 2-3 айында аял күчтүү аллергендерди колдонбошу керек. Аларга шоколад, цитрус жемиштери, ачык жашылча-жемиштер, деңиз азыктары гана эмес, жумурткалар дагы кирет. Балдар уйдун сүтүндөгү протеинге аллергиясы бар болушу мүмкүн, андыктан сүт азыктары да ашыкча колдонулбашы керек.
Эгерде балада 2 айга чейин аллергия жок болсо, анда кооптуу азыктарды акырындык менен киргизсе болот. Мисалы, апельсинди жесеңиз болот. Күндүз эч кандай реакция жокпу? Башкасын жегиле. Ал эми бир нече күндөн кийин, жаңы өнүмдү сынап көрсөңүз болот. Бирок мындай тамакты көп жана көп жебеш керек. Организмде аллергендер топтолот, эгерде бала энеси жеген бир момпосуйга реакция кылбаса, анда аял күн сайын бир шоколад жесе, анда ал шишик менен жабылып калышы мүмкүн.
Бала эмизген эне ар кандай тамактарды жеши керек. Ушундай жол менен гана бала өзүнө керектүү бардык витаминдер менен минералдарды алат. Мындан тышкары, тамак-аш азыктарынын ар дайым алмашып турушу балада аллергиялык реакциянын пайда болуу тобокелдигин азайтат.
