Баланын тамактануусу анын өнүгүү жана өсүү үчүн жандуулуктун булагы. Көбүнчө балдардын табити начарлап, тамактануудан баш тартышат. Мындай учурда ата-энелер баланын табиттин начар болушунун себебин тез арада табышы керек.
Нускамалар
1 кадам
Көп учурда баланын тамактан баш тартуусу анын эркине каршы тамактануу менен байланыштуу. Күч менен тамактандыруудан улам ата-эне менен баланын ортосунда тирешүү пайда болуп, баланын денеси нааразычылыгын билдире баштайт. Ал тез-тез кусуу жана ичтин оорушу түрүндө көрүнүшү мүмкүн, тамак жагымдуу тамак эмес, обсессивдүү көйгөйгө айланат. Ымыркайдын маанайы жоголуп, туруктуу стресстен организмдин коргонуусу төмөндөйт. Ошондуктан балаңыздын ден-соолугуна зыяндуу болгондуктан, баланы мажбурлап тамактандырбаңыз.
2-кадам
Бала табиттин артыкчылыктарын билбегендиктен табитин жоготуп, тамактануудан баш тартышы мүмкүн. Ошондуктан, анын оюн жана чыныгы муктаждыктарын эске алыңыз. Эгерде бала тамакты жактырбаса, анда менюну карап чыгып, пайдалуу тамактарды өзүңүз жеп, баланын мөмө-жемиштерге, мөмө-жемиштерге, жаңгактарга жетүүсүн камсыз кылыңыз. Ийгиликтүү тейлөө жана түстөр да жардам берет. Ошентип, ата-эненин үлгүсүн жетекчиликке алып, бала аң-сезимдүү түрдө тамак-аш артыкчылыгын түзөтөт.
3-кадам
Ымыркайдын табити жоголушу стресстен, мисалы, кадимки чөйрөнүн өзгөрүшүнөн же ата-эненин урушунан келип чыгышы мүмкүн. Ошондуктан, ымыркайды тынч жерде багыңыз, чыдамдуу болуңуз жана ал жай тамак жеп жаткан болсо, баланы шаштырбаңыз. Үй-бүлөлүк тамактануу мүмкүнчүлүгү эң сонун чечим болот, анткени шериктердин катышуусу ар дайым аппетитти жакшыртат - жада калса тамак-ашка кайдыгер балдар да жакшы тамактанат.
4-кадам
Баланын табитинин начардыгы менюдагы күтүүсүз өзгөрүүлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн. Аз-аздан баштап акырындык менен жаңы тамактарды диетаңызга киргизиңиз. Балаңызга өзгөрүү туруктуу экендигин сезүүгө убакыт бериңиз. Баланын жакшы тамактануусу жана тамак-аштын болушунча ар кандай болушу абдан маанилүү. Бирок анын сүйгөнүн сезиши андан да маанилүүрөөк.
