Кош бойлуулук ар бир аялдын жашоосундагы жооптуу жана маанилүү мезгил. Көпчүлүктүн бирден ашык балага ээ боло албастыгын эске алганда, кош бойлуулук өзгөчө мааниге ээ болот.
Учурда, иш жүзүндө иш жүзүндө ийгиликтүү колдонулган схемалар бар, ага ылайык, аял төрөөгө даярдана алат. Аларга атайын гимнастика сабактары, төрөт сабактары кирет, алар жүктү болочок энеге бөлүштүрүүгө жана белгилүү бир жашоо режимин түзүүгө жардам берет. Эгер кош бойлуу болсоңуз, бул жашоо токтоп калды дегенди билдирбейт, демек, ал кадимки кыймылын бир аз өзгөртө алат.
Келечектеги эненин, анын келечектеги атасынын биринчи жардамчысы. Алар төрөөгө чогуу даярданып, кош бойлуулуктун айларын өтүшү керек. Бүгүнкү күндө даярдоо курстары милдеттүү жана кошумча планга ээ. Төрөт боюнча сабаттуулуктун милдеттүү курстары негизги жоболор, эрежелер менен таанышууга мүмкүнчүлүк берет, алар боштуктарды толтурушу керек. Кошумча курстар кош бойлуулук жөнүндө ой жүгүртүүгө мүмкүндүк берет, алар туура дем алууга, төрөт учурунда туура жүрүм-турумга үйрөтөт. Эгерде биз жаратылыш энеси жөнүндө айта турган болсок, анда ал ушунчалык акылдуу болгондуктан, ал төрөт үчүн зарыл болгон бардык ыкмаларга үйрөтүлгөн аял денесин жараткан. Бирок, биздин токтоолугубуз, кадимки эмоционалдык абалыбыз жана өзүнө болгон ишенимибиз үчүн биз мүмкүн болушунча даярданып, үйрөнүүгө аракет кылабыз.
Болочок эне атайын гимнастика жасай алат, эс алдыруучу массаждын өзгөчө түрлөрүн алат. Кыймылдап, туура тамактануу өтө маанилүү. Булар сиздин балаңыздын ден-соолугунун негизги компоненттери. Бассейн окуу үчүн сонун жер болот. Бассейнде жүктер өлчөнөт жана орточо болот, буга кургактыкта жетишүү өтө кыйын. Эгерде сиздин төрөтүңүз тынымсыз жүрүп жатса, анда спорт залы же бассейн жөнүндө ойлонууга да батынбасаңыз, анда күн сайын сейилдеңиз. Сиздин сейилдөө узак жана жай болушу керек. Каалаганыңызча эс алып, жеңил тамактарды жей берсеңиз болот.
Кош бойлуу аял үчүн эң башкысы - токтоо болуу, нервтенбөө, көзгө көрүнбөгөн коркунучтардан коркпоо. Кош бойлуулук - бул эң сонун мезгил, андан толук ырахат алып, ден-соолукта болуңуз.
