Үй-бүлөдөгү алкоголизм көйгөйү анын кыйрашынын себеби болуп калышы мүмкүн. Кантсе да, алкоголдук ичимдиктерди көп колдонгон адам менен жашоо чындыгында адам чыдагыс болуп калышы мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Эгер жолдошуңуз аракечтикке берилип кетсе, үй-бүлөңүздө көйгөй бар экендигин түшүнүңүз. Ал канчалык көп жана көп ичсе, алкоголизм аны ошончолук кечеңдетет. Мындай адамдын жүрүм-туруму башкача болуп калат. Негизсиз агрессия, зордук-зомбулукка умтулуу жана жашоонун маанилүү жактарына кайдыгерлик анын туруктуу шериктери болуп калат.
2-кадам
Эгер күйөөңүз көз карандылыгы менен күрөшкүсү келбесе, анда үй-бүлөлүк жашооңуз начарлап кетерин түшүнүңүз. Убакыттын өтүшү менен жубайыңызга ишенүү таптакыр мүмкүн болбой калат. Эгер балалуу болсоңуз, алар да атасынын мастыгынан жапа чегип башташат.
3-кадам
Күйөөңүз менен токтоо, бирок өтө олуттуу сүйлөшүңүз. Жөн гана сүйлөшүү үчүн ылайыктуу учурду тандаңыз. Мас абалында же асылып калган жубайыңыз менен маектешүү конструктивдүү эмес. Анын жана сиздин жашооңузду кандайча бузуп жаткандыгын мындан ары көрө албастыгыңызды ишенимдүү адамыңызга түшүндүрүп бериңиз жана анын аракечтигине каршы күрөшүүдө жардам бериңиз.
4-кадам
Эгер жолдошуңуз дарыланууга макул болсо, аны колдоп бериңиз. Эгерде ал өз алдынча арак ичүүнү токтото албаса, анда сизге наркологдун жардамы керек болот. Ичкиликти дарылоонун көптөгөн ыкмалары бар: баңги заттарды колдонуу, гипноз же психологиялык жардам.
5-кадам
Эгер жубайыңыз спирт ичимдигине берилип кетсе, анда ал биротоло ичүүнү токтотушу керектигин унутпаңыз. Кандайдыр бир чектөөлөр жөнүндө сөз болушу мүмкүн эмес. Дозаны азайтуу аракеч үчүн мүмкүнчүлүк эмес. Ошентип, көз карандылык жоголбойт жана бир аз убакыт өткөндөн кийин жаңы күчкө ээ болот.
6-кадам
Үй-бүлөңүздө сергек жашоону жайылтуу. Кечкисин, дем алыш күндөрүн, майрамдарды жана каникулдарды спирт ичимдиктерисиз ичүү үчүн күйөөңүз менен жүз бир жолду издеңиз. Күйөөңүз алкоголсуз бир нерсени жоготпой, тескерисинче бүт дүйнөнү ачып берээрин түшүнсүн.
7-кадам
Эсиңизде болсун, эгер күйөөңүз, көптөгөн алкоголиктер сыяктуу, көйгөйдү билбесе жана дарыланууга макул болбосо, анда сиздин кадимкидей, бактылуу жана бактылуу жашашыңыздын бирден-бир жолу - ажырашуу. Оору менен күрөшүүнү каалабаган адамга өзүңүздү курмандыкка чалуунун кажети жок. Бул жакшы нерсеге алып келбейт.
8-кадам
Жашоосун өзгөртпөй турган аракечти колдоп, ага терс таасирин тийгизип жаткандыгыңызды билиңиз. Эгер күйөөң менен ажырашып кетсең, бул анын жүрүм-турумун кайра карап чыгып, өркүндөп кетиши үчүн ал үчүн ушунчалык шок болушу мүмкүн. Тилекке каршы, муну түшүнбөй, өз жолдошун ичип башташкан деп өзүлөрүн жаңылыш ойлоп, азап тарта берген кыздар бар. Эркин адамды тандоого болгон таасиринизди жогору баалабаңыз.
9-кадам
Өзүңүздү баатыр кыз кылбаңыз. Мүмкүн, аракечтердин аялдарынын арасында өзүн бактысыз жубайынын эсебинен ырастаган адамдар бар. Чындыгында, мындай орунсуздуктун фонунда алардын кемчиликтери жана алсыз жактары таптакыр көрүнбөй калат. Ичкилик ичкен эркек менен жашаган аялдын күнүмдүк эрдигинин аркасында анын башка каталары жана одоно кемчиликтери жоюлат.
