Үй-бүлөдөгү алкоголизм - бул ичимдик ичкен адамдын гана эмес, анын жанында болгондордун жашоосун бузган чыныгы бактысыздык. Ичкилик ичкен күйөөлөр менен жашаган аялдар ар кандай сезимдерди башынан өткөрүшөт: же аларды жек көрүп, кээде өкүнүп, өз иш-аракеттерине шылтоо издөөгө аракет кылышат. Ошентип, ичимдик ичкен үй-бүлө мүчөсүн азаптан сактап, ага зыяндуу көз карандылыкты жеңүүгө жардам берүү үчүн ага кандай мамиле кылуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде сиз жөн гана өз жашооңузду спирт ичимдиктери менен байланыштыра турган болсоңуз, анда иллюзияларды жаратпаңыз - аны кайра тарбиялабайсыз. Ичкен адам ичимдиктен баш тартууну өз алдынча чечиши үчүн, адаттан тышкары бир нерсе болушу керек. Тагдырыңызды көз каранды адам менен аң-сезимдүү байланыштырардан мурун жакшылап ойлонуп көрүңүз. Сыртынан караганда, кандайдыр бир жол менен ушул көз карандылыкка чыдап үйрөнсөңүз болот, бирок андай эмес.
2-кадам
Ичкиликти аяганга болбойт. Көбүнчө үй-бүлөсү жана жакын аракечтер аны аяй башташат. Көрсө, ата-энеси, бир туугандары, туугандары ар дайым анын тарабында болуп, аялы жалгыз калат экен. Ичкилик ичкен энелерден мындай сөздөрдү канча жолу уга алабыз: “Менин баламды эч ким түшүнбөйт. Келини ушунчалык ыймансыз деди. Эске сала кетүүчү нерсе, бир жолу алкоголизмге көз каранды адамга боору ооруп, жакын адамдары анын жүрүм-турумун кубаттай башташат. Алкоголизмге каршы күрөштө жеңишке жетүү үчүн биргелешип иштөө керек.
3-кадам
Ичкиликтин өзүн айыптоонун кажети жок, анын көз карандылыгын сындаш керек. Ошондой эле, күйөөсүнүн мас болгон шылуундарын тамаша кылгандар жаңылышат, кийин бул окуяны анекдот катары айтып беришет. Бул олуттуу оору жана көңүл ачуу бул жерде орунсуз.
4-кадам
Мас абалынын себептерин ойлоп таппаңыз: "Ал кайгыдан улам ичкиликке кетти" же "Ушунча кыйынчылыктар анын башына түштү". Ичкилик - бул жаман нерсе жана адам кайда, сөөк коюуда же балдардын эртеӊинде мас болуусу маанилүү эмес.
5-кадам
Бардык кыйынчылыктарга анын ичип жүргөн шериктерин күнөөлөй албайсыз. Аракечти ар дайым күчтүү ичимдик ичкен компанияга кошулууга даяр болгон шалаакы достору адаштырат деген шылтоолорду көп уга аласыз. Алкоголик, алсыз болсо дагы, адам бойдон кала берет, ошондуктан ал өзү аракечтик компаниясына умтулат. Бул анын тандоосу, чечими.
6-кадам
Күйөөңүз көз карандылыктан арылгыңыз келмейинче, аларды эч ким жана эч нерсе токтото албайт. Маселени чогуу түшүнүүгө жана аракечтиктин түпкү себебин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Балким, себептерди өзүңдөн издешиң керек. Күйөөңүз качан ичип баштагандыгын талдап көрүңүз, аны менен чын жүрөктөн сүйлөшкөнгө аракет кылыңыз.
7-кадам
Коркутуулардан иш-аракетке өтүү. Эгерде эч кандай сүйлөшүү жана бардыгын оңдоо аракети ал үчүн иштебесе, анда анын нерселерин жууганды, тамак даярдаганды токтотуңуз, ага өзүңүзгө кызмат кылуу деген эмнени билдирерин көрсөтүңүз. Аны менен тил табышып, жакын мамилелерди токтотпогула. Мас күйөөңүздүн видеосун тартыңыз, андан кийин эсине келгенде көрсөтүңүз. Акыры, эч нерсе болбой калса, анда чексиз чыдабай, ажырашууга арыз жазыңыз. Сиз жакшы жашоого татыктуусуз.
