Жакында эле дарыгерлер "апельсин кабыгы" сулуу жыныста гана пайда болот деп айтышкан. Бирок, кийин белгилүү болгондой, бул сөздөр туура эмес болгон.
Целлюлит ар бир адамда пайда болушу мүмкүн
Целлюлит аялдарда гана эмес, ошондой эле ар бир адамда жана ар кандай жашта пайда болушу мүмкүн. Албетте, эң жаман нерсе, бул оору балдарда тигил же бул даражада байкалат. Балада "апельсин кабыгынын" пайда болушунун себептери көп болушу мүмкүн. Биринчиден, алардын бири зыяндуу тамактануу. Көпчүлүк учурда, камкор ата-энелер балдарына укмуштуу көлөмдө шекер жана туз камтыган тамактарды сатып алышат. Алар мындай идиштер балдарынын ден-соолугуна олуттуу зыян келтирет деп ойлошпойт. Өнүгүү мезгилинде баланын денеси эң баалуу жана керектүү тамак-аш азыктарын гана алышы керек. Балада зат алмашуу көйгөйү болбошу, ден-соолугу чың жана шайыр болуп чоңоюшу үчүн, аны ашыкча майлардан жана углеводдордон пайдалануудан сактоо керек. Кантсе да, целлюлит эрте куракта, жетилген куракка караганда бир топ коркунучтуу.
Бул оору кийин кант диабетине алып келиши мүмкүн.
Экинчиден, ата-энелер баласына жетиштүү убакыт бөлүүнү токтотушат. Бүгүнкү күндө наристе менен ачык асман алдында ойногон чоңдорду сейрек кездештирүүгө болот. Дал ушул себептен балдар кыймылсыз жашоо образын өткөрө башташкандыктан, аларда целлюлит барган сайын көбөйө баштады.
Бала целлюлитин айыктырса болобу?
Албетте, наристенин денесинде "апельсин" пайда болушун алдын алган жакшы, аны айыктыргандан көрө. Бирок, эгерде ал буга чейин өзүн көрсөтсө, анда бул көйгөй айыктырылаарын унутпаңыз, аны менен күрөшүүгө аракет кылсаңыз болот. Биринчи кезекте, балаңыздын тамактануусун карап чыгышыңыз керек. Мисалы, эртең мененки тамакка жарма бербеңиз, бирок ага сулу же гречка бышырып бериңиз. Эртең менен балаңызга бардык углеводдуу тамактарды бергенге аракет кылыңыз. Түшкү тамак белоктордон жана майлардан турушу керек, ал эми майлар 10% ашпашы керек. Кечки тамакта жашылча салаттарына жана бышырылган балыктарга артыкчылык бериңиз.
Балдарыңызга тузсуз тамак гана бергенди унутпаңыз же тузду өтө аз кошуңуз.
Балаңызга активдүү жашоо образын өткөрүүгө үйрөтүңүз. Телевизордун же компьютердин мониторунун жанында көпкө отурууга уруксат бербеңиз. Ага бир мисал көрсөт. Аны менен ачык жана активдүү оюндарды ойноңуз. Бул баланын физикалык гана эмес, руханий өнүгүүсүнө дагы жардам берет. Балаңызды кичинекей кезинен баштап сууда сүзүүгө үйрөтүңүз. Суу целлюлиттин эң жакшы дарысы.
Албетте, целлюлит оору экендигин унутпаңыз. Ошондуктан, эгерде бала ушул ооруну көрсөтө баштаса, анда дарыгерге кайрылыңыз.
