Баланын пайда болушу менен, үй-бүлөдөгү жашоо образы түп-тамырынан бери өзгөрөт, бул айрыкча уйку бөлүгүндө сезилет, анткени жаңы төрөлгөн баланы төшөккө жаткыруу оңой эмес. Көптөгөн ата-энелер мындай көйгөйгө туш болушат, бирок күнүмдүк режимди так сактасаңыз, аны чечүү мүмкүн.
Зарыл
- - жуунуучу каражат;
- - жалаяктар.
Нускамалар
1 кадам
Жаңы төрөлгөн баланын уйкусу күндүн көпчүлүк бөлүгүн алат, бирок эгер бала күндүзү көп уктаса, анда кечинде жатуу кыйынга турушу мүмкүн. Кечинде баланын уйкусун жеңилдетиш үчүн, күндүзгү акыркы уйкудан жана жатканга чейин бир нече саат өтүшү керек, антпесе бала чарчаганга убакыт калбайт. Бала канчалык чоңойсо, бул убакыт ошончолук узак болот.
2-кадам
Жатар алдында балаңызды бөлмөдөн алып чыгып, ал жерди желдетип туруңуз. Кичинекей балдар жылуулукту жакшы көрүшсө да, температура өтө эле жогору болуп, уктап калууларын кыйындатат. Бала ыңгайлуу болушу керек.
3-кадам
Балаңызды күн сайын бир убакта төшөккө жаткырып, так графикти карманууга аракет кылыңыз. Бул ага жашоонун белгилүү бир жолуна көнүп, сергек жана уктаганга убакыт бар экендигин билүүгө мүмкүнчүлүк берет.
4-кадам
Уктаар алдында жаркыраган жарыктарды жана катуу үндөрдү жок кылыңыз. Айлана-чөйрө баланы уктоого даярдап, аны кошумча толкундантпашы керек.
5-кадам
Эгерде жаңы төрөлгөн ымыркай уктабай уктап, колу-бутунун кыймылы менен ойгонсо, анда аны ороп салуунун мааниси бар. Балким, бул анын уктап калышын жеңилдетет.
6-кадам
Жаңы төрөлгөн баланы төшөккө жаткырардан мурун аны жуунтуу керек. Жылуу суу эс алып, баланы уктоого даярдайт. Окшош түрүндөгү жеңил массаж ушундай касиетке ээ.
