Эгерде жаңы төрөлгөн ымыркай негизинен уктап жана тамактанып жатса, анда эки айга чейин ал уйку менен сергектикти алмаштырат. Жалпысынан, анын уйкусунун жалпы көлөмү күнүнө болжол менен 17-18 саатты түзөт.
2 айлык бала: күндүзгү уйку
Эки айлык наристе мындан ары үч сааттан ашык уктабайт. Уктап бүткөндөн кийин, бала ата-энеси менен ойноп, курчап турган дүйнөнү байкаган мезгилди баштайт. Бирок, ар бир бала эненин жардамысыз уктай албайт. Ал эми бала 2 сааттан ашык ойгонсо, ал чарчап калышы мүмкүн.
Эне баласынын уктап калышына терезелерин ачык жарыктын көшөгөлөрү менен көлөкөлөп, колундагы баласын силкип, эмизип, жуурканга ороп жардам берет. Андан кийин бала 10-15 мүнөт уктайт. Бала 50 мүнөт уктабай басат экен. Бул анын тынчсыз уйкусунда байкалат - бала калтырап, колун, бутун жана көзүн кыймылдата баштайт.
Күндүз 2 айлык бала 4 жолу укташы керек. Анын үстүнө бул түштөрдүн узактыгы ар башка. Эки укташы кеминде 1,5-2 саатка созулушу керек. Ал эми калган бөлүгү кеминде жарым саатка созулушу мүмкүн. Бул кыска түштөр тамак берүү менен бир учурда болушу мүмкүн. Жана бул ымыркай үчүн таптакыр кадыресе көрүнүш. Кийинчерээк, бала чоңойгондо эмчексиз уктай баштайт.
2 айлык бала: түнкү уйку
Айрым ымыркайлар сегиз жумада эле түнү бою уктай алышат. Бирок көпчүлүк ымыркайлар 3-4 саат сайын тамак ичүү үчүн ойгонушат. Көбүнчө ымыркайлар күндү түн менен чаташтырып, күндүзгүдөй түнкүсүн сергек боло башташат. Ымыркайды эркелетпестен, түнкүсүн укташ керектигин акырын көрсөтүү керек. Бул үчүн бала менен түн ичинде шыбырап сүйлөшүп, аны менен ойнобой эле койгонуңуз оң. Ошондой эле, жаркыраган жарыктын ордуна түнкү жарыкты күйгүзүшүңүз керек, катуу тиричилик техникаларын колдонбоңуз.
Бирок түштөн кийин, тескерисинче, ымыркайды жаркыраган оюнчуктар менен ызы-чуу менен ойнотууга, аны менен катуу сүйлөшүүгө, музыканы күйгүзүүгө, сейилдөөгө жана башкаларга уруксат берүү керек, бирок балага көп таасирлерди жана стресстерди жүктөбөшүңүз керек. Эгерде үй-бүлөдө достук маанай өкүм сүрсө, бала күндүз ашыкча иштебесе, түнкүсүн ал тынчыраак жана узак уктайт. Ошондуктан, эне баланын күндүзгү жүрүм-турумуна сезимтал болушу керек. Жана көзүн ушалаганда төшөккө жаткыруу ж.б.
Ымыркай менен бөтөлкө тамактанган баланын түнкү уйкусу дээрлик бирдей. Бирок, эмизүү менен, эгер апам жанында болсо, баланы кайра төшөккө жаткыруу оңой жана тезирээк. Ушундай учурда гана баланын эмчекти активдүү соруп жаткандыгын камсыз кылуу керек. Болбосо, баланын уйкусу кыска убакытка созулуп, энеси жетиштүү уктабайт.
Эгерде эне аралашманы түнкүсүн даярдашы керек болсо, анда бала күтүп узак убакыт бою ыйлап же активдүү ойгоно баштайт. Ымыркайды режимге көндүрүү үчүн аны түндө тамак ичпей уктоого мажбурлабоо керек. 5-6 айга чейин анын түнкү уйкусу кыйла узарат.
