Тооктун жумурткасы ден-соолукка пайдалуу азык. Аларга фосфор, калий, темир, витаминдер, кальций, фолий кислотасы, жез ж.б. Демек, сарысын баланын рационуна качан жана канча өлчөмдө киргизүү керектигин билүү өтө маанилүү.
Нускамалар
1 кадам
Тооктун сарысы 23% каныккан май болгондуктан, баланын организмине чоң жүк түшөт, педиатрлар аны жети айлыкка чейинки ымыркайларга берүүнү сунушташпайт. Мындан тышкары, эгерде сиз аны эрте киргизе баштасаңыз, анда балада ушул өнүмдүн жогорку активдүүлүгүнөн улам аллергиялык реакциялар пайда болушу мүмкүн.
2-кадам
Кайнатылган тооктун жумурткасын бышырыңыз. Агын сарысы менен бөлүп алыңыз, акыркысын майдалап майдалап, бир аз көлөмдө эмчек сүтү же формула менен аралаштырыңыз.
3-кадам
Балага ¼ чай кашык сарысын берип, андан кийин баланын жаңы өнүмгө болгон реакциясын кылдаттык менен байкап, бир күндөн кийин гана ошончо өлчөмдө бериңиз.
4-кадам
Акырындык менен суткалык дозаны сарыктын жарымына жеткирип алыңыз. Бала бир жашка чыкканда, ага ар бирине тооктун сарысын толугу менен бере аласыз.
5-кадам
Бул продукт менен балаңызды күн сайын тамактандыруунун кажети жок. Жумасына 2-3 жолу жетиштүү болот. Мындан тышкары, сарысын балдардын башка тамактарына кошсоңуз болот: жашылча же жемиш пюреси, ботко ж.б.
6-кадам
Бир жашка чейинки ымыркайга жумуртканын агын бербеңиз. Бул өтө күчтүү аллерген, организмге начар сиңет жана курамында азыраак пайдалуу компоненттер бар.
7-кадам
Эгерде сарысы диетага киргенден кийин балада аллергия пайда болсо, анда бул каражатты жок дегенде 1, 5-2 жылга чейин алып салыңыз. Андан кийин дагы бир жолу киргизип көрүңүз.
8-кадам
Мүмкүн болсо, тааныштырууну бөдөнөнүн жумурткасынын сарысы менен баштаңыз. Жумурткалар өтө кичинекей экенине карабастан, принципти өзгөртпөңүз.
9-кадам
Чийки жумуртканы бир жашка чейинки балага бербеңиз, бир гана өзгөчө нерсе, эгер алар ооруну дарылоо үчүн керек болсо.
10-кадам
Баланын диетасына тооктун сарысын киргизүүдөн мурун, сөзсүз түрдө адиске кайрылыңыз. Баланын жекече өзгөчөлүктөрүн эске алуу абдан маанилүү: салмагы, бою, табити ж.б.
